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…致頸部疼痛、肩頸肌肉緊繃、頭痛甚至是背痛。 **常見的NG姿勢包含:** **1.長時間低頭打電腦或用手機** 低頭使用手機或電腦容易產生駝背、圓肩、頭部前傾等不良姿勢,…
http://www.top1health.cn/Article/248/87379癌症有機會治癒不是夢!目前癌症治療方法選擇多元,除了正規的手術及化放療之外,還有新穎的標靶、免疫及創新細胞治療等輔助療法,有助增加癌症治療成功與控制機率。 中國附醫細胞治…
http://www.top1health.cn/Article/319/87578…之後,要面對一天的活動包括工作開始時,應該如何做與避免哪一些NG行為,才能在失眠後迅速恢復、甩開疲累,甚至活化大腦? 根據《每日郵報》(Mail Daily)報導,來自美國營…
http://www.top1health.cn/Article/138/87448「肝若不好,人生是黑白的!」相信多數人對於這句話一定不陌生,而如何養肝、護肝,更是許多民眾關心的焦點。但是想要保肝、護肝,到底該怎麼做?肝功能已經受損者,又該怎麼吃才對呢?就讓我們…
http://www.top1health.cn/Article/138/87304…。 **喝水也有訣竅!減重瘦身族把握6時機,正確補水不NG** 除了說明如何自我評估每日水分攝取量,8位中醫師更推薦有瘦身需求的民眾,不妨可養成準備1個500毫升保溫瓶的習…
http://www.top1health.cn/Article/138/87118…緩和,三級警戒時間也較短,但隨居家防疫時間拉長,熟齡族常見三NG行為,恐讓行動力加速丟失!][207947] **居家防疫熟齡族常見3大NG行為,恐讓行動力加速丟失** 根…
http://www.top1health.cn/Article/248/87189…人則用錯方式,不停地在瘦身與減重之間反覆。其實,甩掉那些錯誤NG觀念,才是正確瘦身的第一步,不必再忍受飢餓之苦,又可以健康地降體重。現在,就快跟著中醫師教你的觀念與方式,美麗地享瘦…
http://www.top1health.cn/Article/248/86940…電商、團購平台販售的五花八門酒精,如何挑選才能避免買到假貨或NG品? ![][207260] **挑選酒精掌握「兩步驟」,可避免買到假貨** 消基會檢驗長暨清華大學化…
http://www.top1health.cn/Article/248/86929…狀無好轉,反覆用藥更讓她越來越癢,嚇得趕緊就診。 **NG一/癢了就抓反釀惡性循環** 皮膚科醫師胡怡萱表示,秋冬乾冷肌膚水分容易減少,造成肌膚乾裂與角質受損,對於外界刺激…
http://www.top1health.cn/Article/248/87048…血壓上升,導致心血管疾病風險升高等。中醫師表示,生活中有5大NG習慣,容易造成失眠;想要一好眠,不妨在白天多飲用養血疏肝茶飲,有助預防失眠,特別推荐黑豆小麥茶、玫瑰山楂茶。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854…[(圖片提供/陳冠伃醫師表)][205718] **「NG食物」不要碰** 此外,濕疹的元凶主要是免疫失調引起,由於外在刺激或抗原會誘發免疫系統,因此必需了解「怎麼吃能有健…
http://www.top1health.cn/Article/248/86340…。 2 再加點醋或檸檬汁、辣椒粉,口感一樣很不錯。 **NG料理法** **避免燙青菜** 燙青菜看似健康,但因需要較多熱水,容易讓葉菜水溶性的營養素流失。 …
http://www.top1health.cn/Article/269/86111…可用濕抹布擦拭冰箱內部及細縫處,避免髒汙及灰塵堆積。 NG!食材不要一次購買太多,小心被稱為冰箱殺手的李斯特菌,它在低溫環境下也能持續生長,若將冰過的食物反覆拿出來退冰又放回…
http://www.top1health.cn/Article/269/86052…「修修毛」的好時機。但是,自己動手除毛,卻令人擔心如果有一些NG行為,像是未注意器具清潔,或錯誤使用除毛方法,可能釀成毛囊炎。尤其,原本皮膚有傷口,更可能造成蜂窩性組織炎,不可不慎…
http://www.top1health.cn/Article/249/86027…吃的水果份量夠不夠?性別、年齡有差異,蔬果579為準則吃對不NG** 但相信看到這裡,一定會有不少人想問,我要怎麼知道自己每天吃的水果份量夠不夠呢?梁家瑋營養師也特別對此加以解說…
http://www.top1health.cn/Article/138/85563