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「鼻子」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鼻子」的資料

喉嚨痛、卡卡，甚至失聲？來看耳鼻喉科醫師怎麼說

…狀況，陳佑誠醫師表示，有些上呼吸道感染的病毒，不只造成喉嚨和鼻子腫脹，也會使聲帶和氣管水腫，導致無法發聲。硬是說話還可能造成聲帶受傷，在治療上，則可與醫師討論是否需要使用低劑量類固…
http://www.top1health.cn/Article/61/78062
皮質醇過高不只加速老化　阿茲海默症等7大健康風險和它有關

…吐氣的時候吟唱。緩緩地重複，配合妳的呼吸。 **2.用鼻子深呼吸。**若妳一整天都呼吸淺短，像兔子一樣，緊急「感應體」就會對身體發出警報說妳遭受攻擊了，需要持續供給腎上腺素和…
http://www.top1health.cn/Article/11/78067
秋天喉嚨癢、酷酷嗽？跟著中醫師吃對3甜湯，養好肺不卡痰

…家腳步看下去吧！ **秋天主燥易傷肺　不只喉嚨乾、鼻子癢，整個呼吸系統都受影響** 王心眉中醫師表示，從五行理論的觀點來看，秋天對應於金，而金對應到肺。中醫則認為，當時…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042
躺著、坐著都能做！15秒丹田呼吸法增加α波，改善自律神經問題

…和負面想法都隨著吐氣，慢慢從口中離開身體。吐盡空氣以後，再從鼻子吸進大量空氣，然後再一次地從口中慢慢吐出空氣。 **STEP3呼吸** 在腦中從1數到5，同時慢慢從…
http://www.top1health.cn/Article/318/77989
睡前1分鐘「靠牆站」＋腹式呼吸　讓腦部和身體都變年輕

…用大口呼吸達到「訓練腹膜與橫膈膜的肌肉」效果。基本上，就是由鼻子吸氣（將腹部撐到膨脹）、鼻子吐氣（收縮腹部）的腹式鼻呼吸。以一般的呼吸方式，並不會大幅擴張橫膈膜。深層的腹式…
http://www.top1health.cn/Article/318/77985
天熱粉刺狂冒、異位性皮膚炎發作？維生素 B2平衡油脂、防毛孔粗大

…高溫濕度大，皮膚問題一籮筐！許多人異位性皮膚炎發作，還有長在鼻子黑黑的粉刺，也稱為「草莓鼻」，感到十分困擾。日本皮膚科名醫提醒大家，針對異位性皮膚炎要注意遠離誘發風險因子，尤其是使…
http://www.top1health.cn/Article/248/76618
想告別熊貓眼？一次搞懂黑眼圈4類型和成因，對症治療才有效

…摸起來較粗糙，甚至是脫屑。 2.血管型黑眼圈：當眼睛與鼻子周圍血液循環不佳，容易造成淤塞，最終導致血管擴張，又因為眼下皮膚本身就比較薄，可以看見血管顏色，使眼睛下方顏色變得特…
http://www.top1health.cn/Article/249/77805
氣運行不順？當心胸悶久了就會演變為胸痛，5動作幫助疏通

…呼多—身體有氧又解痛** 力量放在胸部中央（膻中穴），先由鼻子吸氣，再緩緩從嘴呼出又細又長的氣，鼻吸氣少、嘴呼氣多。透過廢氣排出、交換氧氣的動作，促使細胞有氧化。可降火氣、改善憂…
http://www.top1health.cn/Article/318/77903
久坐使淋巴流動不暢惹禍！6動作KO鼠蹊痛、排卵痛、生理痛

…嘴呼多—立即緩解疼痛** 力量放在胸部中央（膻中穴），先由鼻子吸氣，再緩緩從嘴呼出又細又長的氣，鼻吸氣少、嘴呼氣多。透過廢氣排出、交換氧氣的動作，促使細胞有氧化。可降火氣、改善憂…
http://www.top1health.cn/Article/145/77873
手拿食物會更好吃？滿足「觸覺飢餓」，讓你擺脫暴飲暴食的罪惡感

飢餓是一種多重感覺的經驗。我們的眼睛、鼻子、嘴巴，我們的胃、細胞，我們的心甚至意志，全都可以把所謂「飢餓」的訊號傳遞給我們。但人們很容易混淆──到底是身體哪個部分餓了？探討「九種飢…
http://www.top1health.cn/Article/318/77851
眼睛比胃還餓！「眼飢餓」讓你吃太多，這麼做「少吃一點」…

飢餓是一種多重感覺的經驗。我們的眼睛、鼻子、嘴巴，我們的胃、細胞，我們的心甚至意志，全都可以把所謂「飢餓」的訊號傳遞給我們。但人們很容易混淆──到底是身體哪個部分餓了？探討「九種飢…
http://www.top1health.cn/Article/250/77821
久坐、姿勢不變，小心膏肓痛上身　2招幫你「鬆」一下

…橋段、後半身之內分泌，與中樞神經系統，也有效防感冒、高血壓、鼻子過敏、氣喘。 **★弓背** **夾背擴背，鍛鍊胸椎背肌** 雙手手肘彎曲，做擴背、夾胸的動作，以…
http://www.top1health.cn/Article/318/77816
從天堂跌落地獄！防運動員誤觸禁藥，長庚運動藥師團隊幫忙把關

…選手最常誤觸「運動禁藥」的來源，因為有一類藥品麻黃素，可以使鼻子的血管收縮，緩解鼻塞、流鼻水症狀；另一類藥品乙型致效劑，則可以使支氣管擴張，緩解咳嗽。以及如果中藥製劑中含有過量不合…
http://www.top1health.cn/Article/248/77794
吃維生素D、益生菌鼻竇炎不搗蛋？醫：這樣提升免疫力，不再鼻塞、鼻水貢貢流

…竇炎，顧名思義就是鼻竇的發炎與感染，常見鼻竇炎臨床症狀包括：鼻子流出膿液、鼻涕倒流、鼻涕變濃稠、鼻塞、發燒、頭痛、臉頰感到悶脹或疼痛感、嗅覺喪失或異常、耳部疼痛或感覺悶悶、牙齒疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/77747
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…、低血壓、大便稀、小便量多色淡、唇色淡、舌苔白潤、虛弱怕冷、鼻子會過敏、喜熱飲、不愛說話、精神萎靡、婦女生理期常延遲等。虛寒需要溫補，宜選擇偏甘平、溫熱食材如核桃、南瓜、龍眼等，多…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746