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「魚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料

幫免疫細胞升級！營養師開菜單，教你非常時期正確「擇食」吃出好免疫力！

…時期如何正確「擇食」、吃出好免疫力的飲食方法；並提供簡易的「魚片豆漿鍋」食譜，提供給網友們作為料理參考！ **打造健全的免疫功能？第一步補充優質蛋白質，豆蛋魚肉類挑對更加…
http://www.top1health.cn/Article/80/80824
營養師教你吃出內在保護網　這樣做補充8大營養素、提升自我免疫力

…。 **食物來源：**深綠色、紅色、橘色等蔬果、動物內臟、魚肝油（不是魚油）。 **●營養素2／維生素C：** **作用：**對於皮膚屏障與免疫過程中免疫…
http://www.top1health.cn/Article/80/80773
私密處癢飄魚腥味，喝四物湯有救！這1招防陰道感染超有效

女性私密處就像是秘密花園，但是令人不解的是，為什麼「妹妹」天熱也癢，天冷也癢？尤其，在大庭廣眾之下，飄來一股臭臭的氣味，真是冏到爆！網路上傳說：「喝四物湯可以排濕氣，能預防私密處感…
http://www.top1health.cn/Article/248/75500
低卡美味又營養！DIY「壽喜燒蒟蒻麵」吃得飽又健康

…、洋蔥1／2顆、板豆腐80g、鴻禧菇半包、蒟蒻絲200g、柴魚高湯240ml（可用其他高湯取代，但如果高湯本身有鹹味，醬油需減少用量唷）。 **調味料：** 黑龍日式醬油4…
http://www.top1health.cn/Article/336/80265
下面飄出魚腥味、味道不好聞？中醫提供8大妙招，幫你改善白帶異常

…炎** 白帶顏色呈現黃綠色，味道很重，狀如泡泡，且帶有特殊魚腥味，多因不當性行為所引起。由於陰道口跟泌尿道距離很近，陰道感染容易連帶造成尿道感染，出現頻尿、解尿疼痛、尿不…
http://www.top1health.cn/Article/274/80253
誰說愛美不能偷懶！來做超簡單鮪魚酪梨沙拉，輕鬆吃出好肌膚

可以提升肌膚白皙透亮程度的神祕料理，就是「鮪魚酪梨沙拉」。肌膚會黯沉的原因有三種： **1.**二十五歲開始，使膚色變黑的黑色素就會在整個臉部開始沉澱。 **2.*…
http://www.top1health.cn/Article/320/79195
皮質醇過高會加速老化，自由基產生　吃魚油、按摩做這17事助預防

…，則顯示磷脂絲胺酸改善了壓力狀態下的心情。 **14.魚油** 每日攝取四千毫克（四公克）魚油長達六週的男性和女性，晨間的皮質醇都下降到健康值，淨體重也增加了。這項研究證實…
http://www.top1health.cn/Article/11/79122
肥胖、腹瀉、便祕都是它害的…彭溫雅中醫：玫瑰山楂消脂、鮮魚湯止瀉

…是玫瑰山楂消脂湯、降低體脂穴位按摩，有助改善肥胖，以及止瀉鮮魚湯能緩解瀉、便祕，都是不錯的保健良方。 ![][174866] **中年發福變胖：脾胃功能退化的表現**　…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486
用氣炸鍋做減醣料理！達人公開私房食譜，一桌晚餐輕鬆上菜

…口的食物，維持體態就不會困難！ **【蘋果檸檬烤鯛魚】** **氣炸鍋時間：**6→6分鐘；180度。 **營養素：**總熱量354kcal、淨醣分23.2g、總醣分…
http://www.top1health.cn/Article/318/77977
鱸魚湯治感冒鼻塞、止咳化痰神器？中醫：蔥豉鱸魚湯補氣、健脾胃

…為體弱虛損、營養不均衡，需要適度滋補，又不宜大補，此時一碗鱸魚湯，是最快上手絕佳的營養補充品。常見許多醫院旁邊總是會有專賣鱸魚湯的店，一定聽過婆婆媽媽說過：「幫開刀病人帶上一鍋鱸魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/77808
吃對Omega-3擺脫身體發炎！抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重8大意外好處

…動植物油中。 **Omega-3脂肪酸含量豐富來源：鯖魚、秋刀魚、鮭魚等** 營養師高敏敏表示，Omega-3當中對健康最重要的成分為EPA及DHA，EPA主要是抗發炎，對…
http://www.top1health.cn/Article/320/77793
愛愛就喊疼痛…甩掉「乾妹妹」陰道乾澀，吃海帶蓮藕鮭魚煲

…病機，常見肝腎陰虛證型，不妨採取對應調理，推荐自製海帶蓮藕鮭魚煲食用。 **引起陰道乾澀原因：壓力、性興奮不足、飲食不均衡等** 為什麼容易有陰道乾澀的問題呢？中醫師陳…
http://www.top1health.cn/Article/248/75545
枸杞、芡實男性養精助好孕？中醫：巧搭山藥燉魚肚補腎健脾

…醒，顧好男人精力的根本是肝和腎，利用枸杞、芡實適當搭配山藥燉魚肚，就是一道補腎健脾的藥膳，更能讓助孕力道大幅增加。 **腎氣虛弱、腎精不足男性不孕主因** …
http://www.top1health.cn/Article/320/76588
氣炸鍋好夯，食物怎麼料理才美味？炸鮪魚辣椒好吃又好做

**★炸鮪魚辣椒** 這是擷取辣椒煎餅精華的炸鮪魚辣椒。用鮪魚罐頭代替內餡，做起來更簡單。跟小朋友一起吃時可以用不辣的黃瓜青椒，想來點特別的下酒菜則可以用青辣椒，品嘗一下特別的辣…
http://www.top1health.cn/Article/318/76621
喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…眼症出現的症狀。緩解眼睛乾澀除了要補好「油」如Omega-3魚油、亞麻仁油之外，根據研究指出，適度飲用咖啡攝取咖啡因，也有助促進眼液的分泌，緩解乾眼症症狀。國內眼科醫師以近年研究實…
http://www.top1health.cn/Article/248/75523

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