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「養分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養分」的資料

平板豆腐、嫩豆腐該選誰？營養師：營養勝出的是…

…一個營養價值比較高？營養師指出，豆腐含有10多種營養，主要的養分有蛋白質、人體必需的ω-3脂肪酸、大豆異黃酮、卵磷脂及纖維等，更含有豐富的鈣質。不過，平板豆腐與嫩豆腐營養差異很大，…
http://www.top1health.cn/Article/320/66761
網傳：豆腐吃過量，失智風險高？專家推薦2護腦營養素

…脂肪酸：** 想讓自己不再健忘，除了供給腦袋維持運作所需的養分外，是否補充足夠延緩腦袋老化、記憶衰退速度的營養也非常重要。王進崑教授表示，想要達到這樣的效果，日常飲食避免反式脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603
眼中風難逃腦中風～低醣控血糖，遠離中風家族

…腦部。而眼睛的血管較細且血流快，為的是持續供應看東西所需要的養分與氧氣，同時帶走產生的廢物並幫助黃斑部冷卻。當血液混濁時，養分、氧氣不夠，加上血管硬化、血流變慢，就會導致眼…
http://www.top1health.cn/Article/320/63592
經前親熱能加速月經到來、減緩經前症候群？婦產科醫師說…

…，身體會產生大量血液流至子宮內膜處，進一步增生、累積形成一層養分層，以供應受精卵（胚胎）發育使用。可是，一旦未成功受精，女性荷爾蒙停止分泌，先前增生的子宮內膜組織就會進一步…
http://www.top1health.cn/Article/234/63518
熬夜、睡不好會禿頭～預防掉髮和白髮，起床快喝養髮茶補救

…間，有助「肝藏血」，肝血充足且運行得當，頭皮和頭髮獲得足夠的養分，自然可以常保健康。如果晚上該睡覺時不睡覺，或是想睡卻睡不好，都有可能造成血液運行失調，雖然不會在一天之內出…
http://www.top1health.cn/Article/80/61470
不用吃藥，3天緩解頭痛的妙招

…眠和按摩_** ### **避開過敏食品補足水分養分** 首先避開任何你懷疑會過敏的食物，這時不妨喝一點生薑或小白菊的涼茶。水分也很重要，尤其在運動期間更要補足。關於…
http://www.top1health.cn/Article/78/62502
脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈

… 綜合論之，腸胃為大胃王組合，功能差則營養吸收不足，脾病則養分無法輸送給心，心的氣血不足導致心病，心不能主神志，心火不能助脾土，脾也因思慮過度而情志鬱結，消化功能異常加上情緒失調…
http://www.top1health.cn/Article/248/61422
不純砍頭？蜂蜜搭配生薑、牛奶吃，養生一級棒

…而牛奶所含的鈣質十分豐富，將這兩者搭配共同飲用，能使其所含的養分更好的被人體吸收，補益效果極強。
http://www.top1health.cn/Article/320/61353
菸害影響大！不只易蛀牙，更會使牙周病惡化

…有的尼古丁會降低免疫力。 ●尼古丁會使血管收縮，導致氧氣跟養分的供給不足。香菸會讓人容易得到牙周病，容易使牙周病惡化，並製造讓牙周病好不了的環境。而且，現在也已知，吸…
http://www.top1health.cn/Article/318/61366
防失智最佳起手勢，按這2大穴位、做1招動作就對了〜

…化等退行性問題。若有某些因素導致腦部循環不佳，腦細胞缺乏充分養分，也會有提早退化的現象。 **中醫看腦部退化：精不足、氣滯血瘀有關** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主…
http://www.top1health.cn/Article/248/59300
胎兒偏小不一定是營養不足！盲目進補，小心愈補愈大洞

…可能會偏小。這是因為染色體異常會連帶影響胎盤功能，讓胎兒吸收養分的能力變差。如果擔心寶寶偏小與染色體異常有關，可以做羊膜穿刺或羊水晶片確認。值得注意的是，因為一些特殊（或不明顯）的…
http://www.top1health.cn/Article/251/60337
天熱抗酒糟妙方～肌膚保養3錦囊，少吃2地雷食物

…洗臉後應儘速補充含保濕成分的產品以保皮膚水嫩，防止水分蒸發與養分流失。 **3.做好防曬：**皮膚出現班點、老化是正常現象，但紫外線照射是導致黑色素生成、加速皮膚老化一個重要因素…
http://www.top1health.cn/Article/324/61341
過了預產期？孕婦過期妊娠，一定要催生嗎？醫師解答

… 若胎兒出現過小或是生長遲滯的狀況，表示胎兒在子宮中獲得的養分不夠充足，與其待在腹中營養不夠、長不大，不如提早催生，在外面環境可以獲得比較充足的良好營養。 **哪些孕婦容易…
http://www.top1health.cn/Article/17/60335
最強瘦身，喝蛋精力湯就對了！高CP值減肥飲食6撇步

…人不太有攝取生油的習慣，一不注意便會攝取不足。為了讓血液運送養分，讓大腦有滿足感，必須確實攝取優質的油，而將它用在沙拉或蛋精力湯上，即可自然地攝取到。 **●飲食法3／充分攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/58242
綠豆、紅豆超級比一比～3大營養素，紅豆勝出！

…含量豐富，但若與紅豆相比較，其中「鐵、膳食纖維及鉀」等3大營養分，紅豆就較綠豆高出許多。除此之外，中醫也認為「紅豆補血、綠豆利尿」，可消暑解渴、清熱解毒，但無論紅豆或是綠豆，在飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/58210

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