有些父母在照顾孩子时,为了方便,会选择去让孩子看电视来吸引他们的注意,而自己便可以去做别的事了,例如做家事。但是父母一定要注意给宝贝们看电视的时间,适当的看电视还可以,要是时间过长…
http://www.top1health.cn/Article/251/50996…菜跟着这样吃,过年不变胖** 年节要到了,又是一个没事做看电视的肥胖季节,除夕夜的大鱼大肉不只在围炉的时候吃,更会连吃好几天,有拜拜习俗的家庭除了吃围炉的剩菜,又加上每天拜拜的素…
http://www.top1health.cn/Article/101/51002最近电视新闻已经开始提到,出现几波诺罗病毒群聚感染的情况,呼吁大家要小心,我们先来简单认识”诺罗病毒”。 诺罗病毒又称作**「病毒界的法拉利」**,为什么这样称呼呢?其实就是…
http://www.top1health.cn/Article/87/50835… 吃晚餐之后,坐上沙发,接着迅速进入追剧模式! 有时候,电视看着看着就睡着了… 如果你有这种情形,要不是生活太累了,就可能有血糖方面的隐忧。 ![][117017] …
http://www.top1health.cn/Article/306/50804…上几层楼后再搭乘电梯,慢慢增加自己的运动量。 9.边看电视边作操或骑固定式脚踏车、跑跑步机;帮忙做家事、遛狗;假日建议多与家人去爬山,或从事户外休闲活动、减少静态活动(避免长…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516…觉吃下过多的零食与高热量的食物,加上天气寒冷,民众容易在家看电视或打牌,而减少外出活动量的机会,过多体内热量累积,特别容易造成肥胖问题,饮食控制更不可轻忽。 **对抗情绪性肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590… **压力大易血压高 冥想减压帮助睡眠** 睡前别再看电视、滑手机了!你需要的是「冥想」。冥想是抒解压力的好方法,减轻压力不但有助睡眠,也是控制血压的关键之一。压力大的时候,…
http://www.top1health.cn/Article/248/50574…部的血液流量。这种科技可以在日常生活中侦测孩子是否在说谎,在电视辩论中可以侦测候选人是否在说谎,还可以在教室中侦测出哪些学生承受学习困难而造成的压力,在视讯中可以侦测父母亲的健康状…
http://www.top1health.cn/Article/251/50550…食、适度运动、作息正常等。如果你常宅在家里边吃垃圾食物、边看电视或玩电脑,不爱外出也不爱走动,是不是该改变一下了呢?
http://www.top1health.cn/Article/248/50320…的享乐社会里,专注并非容易的事。受到时代两大失焦机制(网路和电视)的影响,我们很容易因各种可以毫不费力获得快乐的事物所诱惑。 不过,外在诱惑往往只是促成内在失焦的帮手。如果我们不…
http://www.top1health.cn/Article/250/50243…a Warrior”就是最好的例子。一般人当然很难参加这样的电视节目,但是我们可以在Youtube搜寻「高强度间歇运动」,有一些不错的影片可以跟着做。(但是要衡量自身程度,避免受伤…
http://www.top1health.cn/Article/306/48020…别腾出时间到户外运动,还要天时地利人和才行,不如在家里利用看电视的时间跳绳、拉筋、躺在床上踩脚踏车、或是看影片跳有氧,现在很风行的TABATA(间歇训练)也很适合在室内做,一天动个…
http://www.top1health.cn/Article/101/50133…片、玩游戏、搜寻资讯等,它不仅取代许多大型传输工具,同时取代电视、DVD播放机等视觉产品,为生活带来许多的便利。 不少现代父母看中3C产品的便利性高,出门若遇上孩…
http://www.top1health.cn/Article/244/50101…仅是指砂糖,还包含括碳水化合物中含有的「糖分」。韩国1名知名电视节目制作人,采取控制糖分饮食疗法,大约1天摄取20克糖之后,在短短1个月即甩掉身上12公斤! 曾经尝试过「…
http://www.top1health.cn/Article/101/46941…痉挛 常出现抽搐现象** 台中1名2岁男童,日前在家看电视时突然抽筋、口吐白沫、身体不停抖动,大约2分钟后失去意识,家长紧急将其送到医院急诊室,测得体温39℃,经医师检查评估…
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