降溫 | 搜尋結果 | 華人健康網

「降溫」搜尋結果

總共找到 427 筆符合關鍵字「降溫」的資料

受傷要先冰敷還是熱敷？營養師帶你破解運動迷思！

…、痛的話，千萬別熱敷，請第一時間選擇冰敷！冰敷能讓肌膚迅速降溫，使皮膚與皮下的血管收縮，減少局部的血液循環、降低血流速度，有助於減輕疼痛及控制急性發炎等。冰敷的時候切記要…
http://www.top1health.cn/Article/400/53067
夏日不熱昏頭要補對電解質　不只運動飲料、味噌湯也啵棒

…水浸濕再戴在頭上的帽子、在冰箱冰鎮過後披在脖子上的毛巾或相關降溫用品、帽沿足以遮住後腦到後頸部的帽子等，都是可以嘗試利用的避暑好物。 **運動後必須適度地攝取鹽分** 人…
http://www.top1health.cn/Article/248/53051
皮膚曬傷癢又痛　絲瓜、小黃瓜、蘆薈是止癢大神？

…或是曬傷後任意塗抹號稱有清涼感的萬用藥膏，其實，不僅無法達到降溫的效果，還可能會讓肌膚組織持續發熱。 **絲瓜、蘆薈、小黃瓜有部份保濕效果　降溫後再使用** 除了皮膚曬傷紅…
http://www.top1health.cn/Article/242/52999
憂隔夜菜致癌不敢吃？4原則降風險安心吃

…蛋品→肉類→海鮮尤佳。 **要點2／烹調後即分裝、快速降溫：** 當一次烹調較大量的食物，或是發現自己不慎煮太多時，則最好於用餐前先行使用乾淨的餐具分裝。如此一來，不僅有助…
http://www.top1health.cn/Article/302/52836
別熱出一身病　夏季常見3大熱病危機這樣防

…38℃，下視丘會釋放訊息到全身，使血管擴張、汗腺分泌，藉此「降溫」。不過，老年人或有慢性病的患者，因為循環差，不易流汗散熱，過度曝曬在陽光下或處於悶熱的環境中，比一般人容易產生熱傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/52730
夏天不易流汗別開心！體溫調節失常易中暑，這樣吃助改善

…的環境下，就算滿頭汗水也很難使汗液蒸發，無法帶走汽化熱以充分降溫，因而容易「中暑」。聽到新聞報導說，有人在28℃的室內「中暑」送醫急救，實在很讓人震驚。大約50年前，那時日…
http://www.top1health.cn/Article/248/52674
夏天心臟也抓狂，心肌梗塞不放假！5大風險中了幾個？

…方法如下： **防範夏天心臟發作5要訣** **1.降溫消暑：**如果活動或工作經常暴露在室外，記得預防中暑，最好戴太陽帽、撐陽傘，適度補充水分，避免血管擴張、心跳過快、血…
http://www.top1health.cn/Article/28/52355
不單是解渴！運動喝水另有1個重要功能...

…致身體高燒，嚴重時導致休克或是死亡。喝水可以幫猛烈燃燒的身體降溫，避免嚴重的後遺症。回到現實生活，我們常常被告知喝水一定要喝溫水，而且喝冰水會對身體有很多的壞處，老了身體會很不…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453
中痧了，藿香正氣水別喝錯！治中暑喝這些湯

…樞** 一旦發生中暑的時候，代表體溫調節失常，此時應該緩慢降溫，避免快速冷卻，避免吃冰、喝冰飲料，或全身泡冷水等，以免讓本來就紊亂的體溫調節中樞更難調節，甚至全身性血管收縮、更不…
http://www.top1health.cn/Article/258/52369
冰磚乳的恐懼行銷　營養師帶你一次看穿還原乳的迷思

…。另外一篇批判還原奶的文章是這樣寫的：**「冰磚奶因為是急速降溫至-30度C，鮮乳中的油脂跟水在冷凍、解凍過程速度不同，造成油水分離，只要冷凍超過24小時，鮮奶重要營養成分如乳清蛋…
http://www.top1health.cn/Article/232/52380
別再亂用退燒藥！醫：兒童適度發燒可提升免疫效能

…；等體溫漸漸升高，覺得變熱了，再適度脫掉衣物，讓身體可以散熱降溫。但，如果察覺寶寶有不正常之處或高燒超過3天，還是要去看醫生。 **耳溫、肛溫、口溫，哪一種量體溫方法較準確？…
http://www.top1health.cn/Article/22/52254
燙出美味青菜～保持鮮豔、爽脆，訣竅是…

…時間在高溫底下葉綠素會分解，變成難看的顏色，所以汆燙後請過水降溫。 **青菜下鍋後不要蓋鍋蓋** 汆燙青菜時還有一個重點，那就是不要蓋鍋蓋。因為具澀味成分的草酸會揮發，一旦…
http://www.top1health.cn/Article/232/52166
體溫太低易罹癌！4招提高體溫，防癌力大升級

…受到食物性質的影響。夏季產的蔬菜多為寒性，能讓燥熱的身體吃了降溫；冬季產的蔬菜多為熱性，能在寒冬溫暖身體，因此吃當季的食物和水果，對於保持身體健康是不可或缺的大事。但生活在冷暖氣設…
http://www.top1health.cn/Article/248/52042
餵奶、換尿布都做了，寶寶還是一直哭鬧，怎麼辦？

…寶寶洗溫水澡（水溫約攝氏38度），或是在腋下放置水枕，可幫助降溫，但不建議使用刺激性較強的冰枕。無論是乳糖耐受性差、腸絞痛、需要大人陪伴，還是因鼻塞、發燒不適而哭鬧，只要爸…
http://www.top1health.cn/Article/248/51649
中暑快喝冰水降溫？錯！學會喝水4撇步

夏天越來越長，還一年比一年熱，面對天天艷陽高照的季節，中暑人數也有愈來愈多的趨勢。想要預防中暑，除了避免在正中午從事戶外活動、撐傘或戴帽子避免陽光直射，「喝水」絕對是遠離中暑的重要…
http://www.top1health.cn/Article/132/51881