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「降低血脂」搜尋結果

總共找到 277 筆符合關鍵字「降低血脂」的資料

地中海年菜爆紅！台大推低卡蔬食餐

…量，豆類含有的麥胚固醇豐富，會在腸道中與膽固醇競爭吸收，有助降低血脂。 - 大廚ㄟ撇步：新鮮猴頭菇呈現白色，乾燥後呈現褐色或金黃色。選購乾猴頭菇時應注意是否茸毛完整、顏色是否白得…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919
補鈣一絕！魚頭燉豆腐暖身健腦

…膚之效。豆腐的蛋白質和鈣含量也很豐富，有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。將鰱魚頭和嫩豆腐燉煮成湯飲用，不僅可以暖身健腦，還可以使人皮膚潤澤細膩。鰱魚是溫中補氣、暖胃潤膚的養生食…
http://www.top1health.cn/Article/80/22661
小寒後爆冷！生薑紅糖水溫暖燃脂

…山楂枸杞茶，每日2至3次，堅持2個月，可以達到促進脂肪代謝，降低血脂的功效，並且體重可以減輕2公斤以上！ **羊肉——減肥適量吃優質紅肉** 羊肉的內含一種叫「Carnit…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640
天冷易爆血管　活血3藥膳防中風

…，取汁約1500ml，作茶頻飲。 **功效：**活血化瘀，降低血脂，降低血黏度，可用於治療伴有高血脂的高黏血症。
http://www.top1health.cn/Article/239/22590
連假後肥嘟嘟　3分鐘學會補救法

…管中帶走，從而降低體內膽固醇的含量，維護身體健康。經常吃魚可降低血脂，不易讓身體造成肥胖。法國研究人員發現，視網膜受損是多數失去視力的人最為常見的原因。  …
http://www.top1health.cn/Article/306/22585
潤冬燥降血脂　冬天來杯焗山楂茶

…，能夠控制血脂，降低血壓，促進健康。但想藉由喝山楂茶降低血脂，不是短期內就能達到效果，要堅持每天飲用，才能達到降血脂、軟化血管的作用。如果在山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/313/22483
柚橘橙檸防中風　冬天熱食也OK！

…柚子：** 柚子營養豐富，含有豐富的維生素C和柚子甙，能夠降低血脂，也可以「清血管」，降低血液黏稠度，預防血栓的形成，有效預防中風以及腦血管疾病。此外，柚子也含有鉀元素，…
http://www.top1health.cn/Article/80/22457
看不見的油脂　藏在兩種飲食法中

… 3.優酪乳可讓升糖指數高的食物吸收慢，讓血糖較為平穩，還可降低血脂肪。 **※ 本文由《良醫健康網》授權刊載，未經同意禁止轉載。**
http://www.top1health.cn/Article/28/22208
醋泡洋蔥降血糖　吃醋強身必知9大招

…價值非常高。現代醫學研究證實，醋不但能助消化，增加食慾，還可降低血脂和血糖，並能抑制腸道內的毒素對人體的影響。特別是對高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物

…蒙」，除了可以改善更年期的不適症狀之外，還具有預防骨質疏鬆、降低血脂、預防心血管疾病、抗癌等多重功效。 ![][69533] **TOP2／五穀類：燕麥、糙米、胚芽米** …
http://www.top1health.cn/Article/145/22097
高血脂患健康吃！7藥膳降壓降脂

…改善脂質代謝，有利於改進血液粘稠和心臟功能，實現降脂的效果。降低血脂，對控制心腦血管疾病發生、發展，減少其發病率，有重要意義。以下為大家介紹7款可以在家中自製的簡便食療藥膳，供高脂…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943
降血脂！吃大蒜海帶10大降脂蔬菜

…降脂蔬菜6／茄子** 茄子皮內含有豐富的維生素P，有顯著的降低血脂和膽固醇的功能。此外，茄子中還含有大量的皂草甙，也能降低血液中的膽固醇。油炸茄子會使維生素P大量丟失，因此應減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/21817
宵夜這樣吃不怕胖！6食物充飢止餓

… 2.降血壓、預防冠心病：無花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。 3.抗炎：無花果有抗炎消腫之…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…60分鐘，靜下心來繪畫，可使人心情舒暢、心曠神怡。聽音樂具有降低血脂和腎上腺激素的作用。每天花30分鐘聽舒緩悠揚的樂曲，會使精神得到放鬆，身心保持平靜，還有助於擴張血管，減少血壓波…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
降三高良藥！有氧運動控體重降血糖

…是脂肪和糖原的有氧代謝。堅持有氧代謝，能夠消耗體內多餘脂肪，降低血脂和血糖。有氧運動是健身的最好方式，最常見的有氧運動方式有慢跑、快步走、爬山、自行車、健身操、游泳、跳繩、跳舞、太…
http://www.top1health.cn/Article/203/21740

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