「鈉離子」搜尋結果
總共找到 236 筆符合關鍵字「鈉離子」的資料-
高鉀食物Top20 降血壓有一套
…鉀！穩定血壓不飆高** 大千綜合醫院營養師李玉彩表示，鈉離子主要是存在細胞外的陽離子，而鉀離子是存在細胞內的陽離子，兩者共同扮演平衡電解質的角色，維持身體的滲透壓。鈉離子具有…
http://www.top1health.cn/Article/80/19936 -
胃部「不輪轉」？吃酪梨消除胃脹氣
…效的食品之一，酪梨含有比香蕉更多的鉀，而富含鉀的食物可以幫助鈉離子排出，減少因為高鈉飲食而導致的脹氣。只要使用簡單的方法，就可以將酪梨融合在餐點之中，例如，奶油般柔軟的酪梨正適合夾…
http://www.top1health.cn/Article/315/19769 -
寶寶喝奶學問大 礦物質影響消化
…石，尤其適合孩子尚未發育完全的腸胃系統。 另外，水中的鈉離子以及鈣、鎂的含量也很重要。如果鈉攝取過量，身體細胞內的保水和外部之間的流體交換會降低，進而導致水分滯留於體內；而鈣…
http://www.top1health.cn/Article/197/19760 -
強心健體！必吃15種蔬果
…管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血液流量，促進引起血壓升高的鈉離子排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。 更難能可貴的是，洋蔥中含有洋蔥精油，不僅可降低膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399 -
水腫問題老不好？6壞習慣不可輕忽
…重失衡，引起口渴，而讓體內必須補充更多水來加以平衡，這也會讓鈉離子將水分囤積在體內，因而引起水腫。 <!--more--> 不只是重口味，市面上很多加工類食物甚至精緻甜…
http://www.top1health.cn/Article/250/19272 -
健康蔬果原味餐 營養吸收更完整
…果不加油，透過水的汆燙，會溶解食材中的一些鹽類，比方鉀離子、鈉離子等，過多的鉀離子對有腎臟病的人是不好的，鈉離子則是對高血壓患者不好。以燙青菜來說，大部分在蔬菜裡的鈉鹽、鉀鹽，都會…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065 -
春天解毒劑！蘋果排毒整腸不吃肥
…壓」：**蘋果的鉀離子能維持體內電解質及酸鹼平衡，排除多餘的鈉離子，有效預防高血壓。 **【蘋果排毒食譜】：** **1.《蘋果沙拉》：增強免疫力＋淨腸排毒** **…
http://www.top1health.cn/Article/301/18139 -
「粉」假？牛精粉含味精過量傷腎
…王子南表示，平時要多喝水，以及多吃水果，因為其中的鉀離子可助鈉離子排除，就不容易感覺吃完後口乾舌燥，拚命想灌水。 **使用牛肉湯粉選大廠牌** 牛肉精粉即含有味精，即使是大…
http://www.top1health.cn/Article/80/17956 -
鼎王用雞湯塊 提鮮關鍵鹽+味精
…燥的副作用，王進崑教授澄清，根源其實是過量攝取的鈉，血液中的鈉離子太高所致，通常只要多喝水幫助代謝，降低血液鈉離子濃度，即可獲得改善。 **雞湯塊配方複雜 自煮蔬果湯卡健康*…
http://www.top1health.cn/Article/248/17754 -
抽筋要喝黃瓜汁？挑對時機喝飲料
…正好可以幫助運動後迅速恢復體力與補充營養。運動飲料含鉀離子、鈉離子等，幫助調節人體電解質的含糖飲料，不過要注意勿飲用過量，免得反增加身體負擔。 <!--more--> 
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