健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「釋放」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「釋放」的資料-
眼睛出現乾澀、痠痛、發癢時，該熱敷還是冰敷？
…消除疲勞，緩解乾眼症狀；冰敷的作用則會讓血管收縮，減少組織液釋放出來，就可以消腫、消瘀，另外溫度降低可以讓引起過敏細胞（mast cell）降低活性，讓它比較穩定，不會釋放引起過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/84886 -
對抗空氣污染，10招必勝秘訣！藥師：除濕機控制濕度、精油抗菌劑除塵蟎
…有木材防腐劑、建築材料、黴菌、家具和電子產品，或多或少會持續釋放污染物。其他來源例如：吸菸（二手菸、三手菸）、清潔或翻新可能會間歇性地釋放污染物。未通風或發生故障的設備，會在室內釋…
http://www.top1health.cn/Article/248/84686 -
2021「牛」轉新機！12星座健康運勢解析大公開（下）
…【天蠍座／健康運勢】增強大腦免疫力，適度地運動可以幫助腦壓的釋放** 雖然流年氣息是理想的，而生活節奏也是快速的，不過靜下心，放緩步伐，更換心境的星盤情境依舊宜掌握，因為對於健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/84342 -
2021「牛」轉新機！12星座健康運勢解析大公開（上）
…，沒事多休息與休閒，有助於壓力的舒緩。睡眠是最好的療癒，也是釋放腦壓的理想策略。 ![][199723] **【巨蟹座／健康運勢】多喝水、少憋尿** 沒事多喝水，多喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/84163 -
減內臟脂肪遠離三高有妙招！研究：每天至少10克水溶性膳食纖維就有效
…內臟脂肪！ ![][199677] **內臟脂肪過多釋放促發炎因子，恐引心血管疾病發生** 什麼是內臟脂肪？人體的脂肪分為：皮下脂肪及內臟脂肪，而內臟脂肪又稱腹部脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/84378 -
【影音版】血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善
…間的連結；加油能讓油溶性的茄紅素溶解；加熱是把細胞壁破壞，以釋放細胞壁內的茄紅素，更能讓番茄釋放茄紅素。 **【推薦食物3／柑橘類】** **降血壓營養素：**類黃酮。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/84040 -
生理期前胸部常脹痛，乳癌易上身？恐是子宮肌瘤罹患高風險群，這樣做有解
…時也應養成多運動、參加適當社交活動的習慣，都是有助適度排解、釋放負面情緒的好方法。][198914] 此外，周宗翰中醫師也提到，在臨床上也發現，有不少患者減少飲用、接觸咖啡、…
http://www.top1health.cn/Article/302/84073 -
1人1戶政策塞爆防疫旅館？指揮中心釋出千間「集中檢疫所」，日收費2000元
…間，已增加相當多的數目；且當時集中檢疫所也未開放使用，現在也釋放出來。以此情況來看預估約可容納大約5萬人左右的海外國人返台，和上次高峰期返台的人數相當接近；至於，當時和現在的差別在…
http://www.top1health.cn/Article/29/83999 -
【影音版】早晨愛愛比晚上好？能降血壓、減肥？醫師：這些好處超乎你的想像
…大等。尤其，根據英國佩斯利大學研究發現，每周一次性愛，有助於釋放4大快樂賀爾蒙： **【愛愛產生4大快樂賀爾蒙】：** **1.催產素：**催產素（oxytocin）又被稱…
http://www.top1health.cn/Article/262/83637 -
男不抽菸輕咳以為被燒烤油煙嗆到，不以為意！竟罹患肺腺癌
…，造成健康和環境的雙重負擔。 **炒菜油煙排放5分鐘，釋放出來的PM2.5會瞬間增加為比一般空氣所存在高出20倍** 因料理油煙帶來對肺的潛藏危害，危險族群除了廚師、燒烤師…
http://www.top1health.cn/Article/233/83747 -
隨時隨地透過持續監測生理數據，關注健康及早預防，別讓身體敲警鐘！
…累積的負能量，像是火山噴發的概念，堆積到一定程度如果沒有適度釋放的出口（比如輕度地震），就容易爆炸，而過程中醞釀的動能其實有跡可循，日常生活中無論是情緒的波動、無力感…等等，都是壓…
http://www.top1health.cn/Article/172/83612 -
暴肥、月經變季經，睪固酮失調？ 研究：瑜珈降雄性激素，緩解多囊性卵巢症候群
…期的不適，刺激生殖器官和調節月經量，增加骨盆區域的血液循環，釋放腹部器官的張力，此外，也拉伸了頸部、肩膀和腿部肌肉。 1.將手臂放在身體兩側，肚子貼地，屈膝並伸手握住腳踝。 2…
http://www.top1health.cn/Article/10/83525 -
【影音版】晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！
…來維持身體機能，另在心理上也能藉由飲食來獲得滿足及精神壓力的釋放，因此，長期不吃晚餐不僅會導致營養不良，也會對心理健康造成危害。 
闽公网安备 35020302001899号
