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…內保養做起,想要減緩頭皮出油,先試著停止吃油炸、口味過重以及辛辣食物;再來就是面對繁忙的工作壓力時,深呼吸喘口氣,定時放鬆、伸展身體;多喝常溫/溫水,補充身體需要的水份。 在…
http://www.top1health.cn/Article/292/19689…珠中醫師強調,夏季酷熱容易使皮膚油脂分泌旺盛,如燒烤、油炸、辛辣食物都不宜,建議改以包括天門冬、薏苡仁、玉竹、白芷、白芨、白木耳等,以及具有防曬功效有蘆薈、丹參、黃芩、綠茶,都適合…
http://www.top1health.cn/Article/239/19353…便祕平時應多飲水,尤在夏季應注意補充體內水份分,還有忌食厚味辛辣食物,多吃蔬菜和水果。多做適合自己的戶外運動,可以增加腸蠕動。還可以按摩腹部,被動增加腸蠕動,防止便祕發生。
http://www.top1health.cn/Article/30/19214… 夏季酷熱容易使皮膚油脂分泌旺盛,如果飲食中燒烤、油炸、辛辣食物都不宜,建議應改以清淡而平和的食物為主,例如:玉竹、靈芝、茯苓、白芷、冬瓜仁、黃豆芽、豌豆、柿子、荔枝等,將這些…
http://www.top1health.cn/Article/239/19030…因為蕁麻疹患者通常體內敏感度較高,建議仍避免酒精、燒烤油炸及辛辣食物刺激,養成清淡飲食習慣。 <!--more--> ![醫師強調,病患可以使用「國際通用UAS7檢測表」來觀測…
http://www.top1health.cn/Article/49/19027… 保持均衡飲食:** 避免攝取過度油膩與太甜的食物,以及忌辛辣食物,應該多喝水,並多吃一些新鮮的蔬菜、水果。 **5. 避免過度保養:** 宜選用天然無刺激性的保養品與化妝品…
http://www.top1health.cn/Article/242/18588…醫生正確診斷。 **禁忌6/經期嗜好生冷、辛辣食物 危險指數:★★★★** 月經來時到底能不能吃冰?中西醫都說NO!西醫認為吃冰的話,血液會跑到腸胃,影響子…
http://www.top1health.cn/Article/324/18291…,就需要用到雷射或脈衝光來治療,最重要還是從生活中控制,避免辛辣食物以及皮膚保養都很重要。 **【酒糟性皮膚炎 分3類型】:** **1.微血管期:**因為刺激性的食物…
http://www.top1health.cn/Article/49/17804…0至15分鐘,應喝口水休息一下。 **3.輕飲食:**少吃辛辣食物及咖啡,緩解喉嚨不適症狀。 **【喉嚨不舒服 2保健茶飲】:** **1.潤肺化痰茶飲:** …
http://www.top1health.cn/Article/132/17545…,進而使乾癬病情惡化。 **乾癬患者飲食禁忌 少碰油炸辛辣食物** 除此之外,易造成刺激的食物,像是蝦蟹等海鮮、鹽酥雞等油炸食品,或是口味辛辣的食物,乾癬病患也要避免食用。…
http://www.top1health.cn/Article/258/16943…茄** 日常飲食則應避免刺激性食物,常食蔬果;避免酒、辛辣食物,以免攝護腺充血,釀成症狀更嚴重。目前證實,番茄中的茄紅素、南瓜子中的鋅、鎂及維他命F,都可預防攝護腺肥大。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16863…餐不定時,長期心理壓力過大而沒有得到紓解,有吸菸、酗酒、愛吃辛辣食物等習慣。][47463] **飲食不定、嗜辛辣、菸酒 胃酸3大元兇** 中醫師黃慧娟指出,導致胃酸過多的…
http://www.top1health.cn/Article/30/16839…胖。 這個時候通過運動、禁食來減肥是沒有效果的,適量的辛辣食物,有助開胃、消化,但是過量,就會增加脾胃負擔,損傷脾胃,使得脾胃過熱,易出現嘴唇紅腫、皸裂。因此,我們要少食辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/248/16643…眾漸漸愛上穀飯的美味。 **防脂漏性皮膚炎 少攝取脂肪辛辣食物** 全穀飯替代白米飯,不僅可補充維生素B6,也能補充維生素B群的其他營養素、維生素C,以及其他微量礦物質。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/16583…治;建議可多吃山藥或是紅豆等補腎氣養血的食材,並且忌食冰冷及辛辣食物,以保護卵巢遠離衰老的風險出現。 ![卵巢早衰是許多女人不能說的秘密,透過中醫可有效緩解。][43720] …
http://www.top1health.cn/Article/259/15964