…使氣血陰陽平衡。建議平日除了應養成量血壓好習慣外,也可透過喝菊花茶飲及穴位按摩輔助降血壓。 中醫師吳明珠指出,大多高血壓是無症狀,因此常被人忽略,故稱為無形的殺手。少數高…
http://www.top1health.cn/Article/80/56719…是因為慢性疾病所造成,像是高血壓、心臟病等。 **桂圓菊花 舒緩情緒** 從中醫觀點,失眠又稱「不寐」、「目不瞑」,屬心神病變。主要表現為睡眠的時間不足,或是睡眠的深度不足…
http://www.top1health.cn/Article/239/56598…壞習慣,及養成勤走路好習慣,多吃綠色食物,保持愉快心情,或用菊花枸杞3茶飲,疏肝解鬱,明目清肝。 中醫師吳明珠指出,俗語說:「肝好命才會好」,一旦肝受損,身體就會亮起警訊…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546…我保健方式。 **★降肝火明目飲** **材料:**菊花2錢、桑葉2錢、黃精2錢。 **作法:** 1.將所有藥材簡單沖洗、去除雜質後,撈起瀝乾備用。 2.取一大鍋,…
http://www.top1health.cn/Article/239/56465…乾、澀、癢等3C眼症狀。遇到這個時候,不少台灣人習慣泡杯枸杞菊花茶來保養眼睛,但許多人不知道的是,在此茶中多加一味種子中藥,護眼效果會更好! **枸杞菊花茶能護眼,「枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/258/56333…)冬瓜清熱粥** 材料: 鮮冬瓜帶皮100克(切成小塊)、菊花3錢、茵陳蒿3錢、小米100克。 做法:將中藥沖洗後大火煮滾,小火煎15-20分鐘後,取湯去渣後加入冬瓜、小米共煮…
http://www.top1health.cn/Article/82/56396…*禁忌:**有腹瀉症狀者不宜飲用。 **★推薦茶飲2—菊花茶** **材料:**乾燥白菊花8小朵、熱水500C.C.。以滾水沖泡,放溫後即可飲用。 **作用:**菊花,味…
http://www.top1health.cn/Article/302/56100…> ![肝氣犯胃者,建議可適度飲用能舒肝理氣玫瑰花茶、菊花茶等。][128742] **【肝氣犯胃者】** **症狀:**這類型的朋友,胃痛症狀出現多與近期壓力過大、…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166喝熱茶可促進血液循環、舒緩壓力、補充維生素等養分,也具有眼睛保健的效果。在眾多茶飲中,我推薦以下4種,這些都是可輕鬆攝取護眼成分的優質飲品。 **①綠茶** 綠花含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/56096…肝臟造成損傷,多表現為焦躁、易怒等症狀。可以用枸杞子、桑葉、菊花等組方為「菊杞茶」,有較好的清肝明目的效果。 枸杞子為什麼對眼睛有好處?曾經有研究人員利用有高壓眼症的大鼠,測…
http://www.top1health.cn/Article/320/56046…使氣血陰陽平衡。建議平日除了應養成量血壓好習慣外,也可透過喝菊花茶飲及穴位按摩輔助降血壓。 中醫師吳明珠指出,大多高血壓是無症狀,因此常被人忽略,故稱為無形的殺手。少數高…
http://www.top1health.cn/Article/320/55973…: **推薦/漢方舒壓茶** - 食材:玫瑰花3克、菊花3克、天麻10克、枸杞子15克。 - 做法:以上4種以600c.c.的水煮當茶飲,1週2至3包。 - 功效:清肝…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925…掉髮,尤其是體質燥熱的產婦,更容易有掉髮現象;建議平日可多喝菊花或薄荷茶(常腹瀉者不宜多喝),或用四物、杜仲、白蒺藜來減緩掉髮情況,並促進毛囊發展。 另建議在產後第2周至落髮…
http://www.top1health.cn/Article/239/54673…拉肚子。這段時間的飲食不宜大補,建議善用九層塔、羅勒、薄荷和菊花等帶有芳香味的藥草植物入菜或泡茶,以發揮芳香化濕、化解鬱氣的作用。 **推薦茶飲:**先取5公克石菖蒲,用60…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435…:去濕消腫、清熱通便;適用於上火氣體質飲用。 **3.菊花決明解毒茶** - 材料:炒決明子20克、菊花和薄荷各10克、糖適量。 - 作法:將材料加入1000c.c.開…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451