…幫忙立大功,有助於打造易瘦體質,同時能降膽固醇、抗老化、改善膚質等。其中,這一味「黑豆咖啡」,更是能讓人瘦出好體質。 ![][189762] **黑豆是「豆中之王」 蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/50534…子看一看,若你的肌膚已出現以下幾種情形,那麼就要開始努力改善膚質了。比如雖膚色並不黑,但是黯沉、發黃且乾燥,缺乏水分,彈性減弱。眼角下方有輕微細紋,眼角、鼻端等部位,容易在風吹日曬…
http://www.top1health.cn/Article/145/50681…冬季,如何做好肌膚保濕?趙昭明醫師表示,今年冬天不太冷,一般膚質的人只要使用清爽型化妝水,搭配精華液和乳液即可,還不需要用到較滋潤的乳霜。但年過45歲的婦女,屬於易老化肌膚,晚上可…
http://www.top1health.cn/Article/242/50543…層較薄的人來說太刺激了,反而會有反效果。如果擔心挑選到會刺激膚質的產品,也可諮詢皮膚科醫師或是專業人士再行決定。 基本上,無論是哪一種膚質的人,都不太建議透過物理性去角質的…
http://www.top1health.cn/Article/242/50481…的紅腫、疼痛等過敏反應。 **你的清潔保養做對了嗎?4膚質抗痘作戰訣竅大公開** 至於何謂頻繁清潔,膚況不同的民眾是否在清潔次數上也有差異?陳玄祥醫師指出,確實針對膚質各異…
http://www.top1health.cn/Article/302/50518…,還能促進腸道蠕動,加速體內廢物和毒素的排出,讓你保持水嫩好膚質,美美參加下一場party! **燕麥+奇亞籽 飽足感超高** 當然了,隔夜燕麥的食材不只燕麥,通常還會搭配…
http://www.top1health.cn/Article/101/50563…起來更明亮、有精神。 **韓國玻尿酸受歡迎 適合亞洲人膚質** 經常於受邀於海內外演講的劉醫師也觀察到,近年韓流席捲全球,就連玻尿酸也搭上韓流順風車。韓國玻尿酸因為高彈性及…
http://www.top1health.cn/Article/318/50537預防痘痘肌上身,除了做好肌膚清潔保養外,正確的飲食習慣,更是避免痘痘爆發的關鍵!近來,網路就流傳:「想預防痘痘惡化、春風吹又生,關鍵在少碰含有大量動物性激素、脂肪的牛奶。」而這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50398…多人都知道吃益生菌有助於促進腸道健康,減少腹瀉或便祕,看起來膚質較好,以及益生菌能緩解氣喘、過敏等。而根據國外新研究發現,益生菌會促進骨骼健康。營養師則提醒,食用益生菌有5點撇步要…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413…啦隊救援! 做什麼都不對、看鏡子裡的自己也超不順眼!痘痘、膚質粗糙、火氣好大、有時還伴隨失眠。加油喔!對自己好一點沒關係、少運動一點沒關係、不拼命減肥都沒關係!降肝火的最強啦啦隊…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341中醫認為外邪有六種,包括風、火、暑、濕、燥、寒,秋天的邪氣就叫做燥邪,又稱「秋燥」,引起的症狀通常跟乾燥有關,並分為溫燥跟涼燥,前者發生於初秋天氣尚熱或天氣晴朗時;後者則發生於晚秋…
http://www.top1health.cn/Article/320/50307…與新生。 **美麗人生第一步:用豐沛完整的營養素來翻轉膚質,美肌立刻升級** 保持年輕的秘密就在於營養均衡。尤其是抗氧化系列的維生素A、維生素C、維生素E,是對抗紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/80/50252…品在臉上塗塗抹抹,就為求得紅潤好氣色?養生達人表示,要擁有好膚質其實不難,除了透過美妝品加持外,不妨適度食用有補血、活血作用的紅豆、紅棗、花生等四紅食物,以食補的方式由內而外補氣養…
http://www.top1health.cn/Article/80/50131…明醫師認為,並不盡然,因為洗髮精的選擇是「看髮質」,髮質就和膚質一樣,因人而異,有人偏乾、有人偏油,大多數是中性,通常油性膚質的人,髮質也偏油性。 除非已達到病態,例如乾癬或…
http://www.top1health.cn/Article/267/50111…發紅,嚴重時,甚至會出現丘疹和膿皰。 **酒糟性肌膚 膚質外油內乾** 臨床上統計,酒糟性皮膚炎好發於十幾、二十歲的男女,一般而言,男性症狀多較女性嚴重,通常發生在前額…
http://www.top1health.cn/Article/80/50105