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「脊椎」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脊椎」的資料

月經週期不順？3瑜伽動作，幫你矯正歪斜骨盆、保養子宮卵巢

…液循環，幫助月經週期順利** 最近流行矯正歪斜的骨盆，幫助脊椎健康和減重的治療法，並且許多要調月經或幫助受孕的瑜珈動作也會針對調整骨盆正位。許多朋友們會對「骨…
http://www.top1health.cn/Article/324/80558
自律神經失調，竟是頸椎出毛病！？暈眩、胃食道逆流十大部位不適都是頸椎惹禍

…神經失調，小心也可能出自頸椎出毛病。一旦頸椎失調就會影響整體脊椎的排列，當脊椎上梁不正，下樑跟著歪，就會讓黏在脊椎上的自律神經跟著拉警報！事實上，統整身體有十大部位出現不適症狀，包…
http://www.top1health.cn/Article/248/80554
手麻、腳麻可能是椎間盤突出症！醫師教你認識有效治療方式

人體的脊椎由33塊脊椎骨所組成，所謂的椎間盤，顧名思義是指相鄰兩塊脊椎骨中間的盤狀結構，其中包含：頸椎6節、胸椎12節以及腰椎5節，共有23節椎間盤。胸椎因為連接有肋骨，活動性較受…
http://www.top1health.cn/Article/38/80362
率先全台，妙手脊髓內取腫瘤！黃金山醫師獲頒台灣醫療貢獻獎

老人只要聽到要動脊椎手術，就擔心有癱瘓的疑慮，主要是因為以前醫學影像導引定位不像現今發達，所以，往往患者會心生恐懼，甚至也被視為外科手術禁地。像是罹患脊髓內血管母細胞瘤病人，因為不…
http://www.top1health.cn/Article/38/80354
腰痛、下背痛，閃到腰了嗎？復健科醫師談椎間盤退化、突出

…接推斷椎間盤退化，X光也可以看有無腰椎滑脫、骨刺、椎弓解離、脊椎側彎、小關節病變等等會造成下背痛的可能狀況。若要多瞭解其他可能病因則可以考慮進行核磁共振或電腦斷層等檢查，或是做肌電…
http://www.top1health.cn/Article/167/80215
腰痠、屁股痛，就是坐骨神經痛？做深蹲可以緩解坐骨神經痛嗎？

…椎板脊柱穩定器，可幫助支撐椎間盤的高度，分擔關節的作用，延緩脊椎的退化。 **3.脊椎因全方面的因素：**長骨刺、椎間盤突出、關節、韌帶肥大，或脊椎滑脫嚴重造成脊椎管腔狹窄，如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/80231
男神吳怡農大秀胯下摔，粉絲超嗨！復健科醫師：掌握這些技巧，防膝關節和脊椎傷害

…科主治醫師林杏青眼裡，認為要掌握重點技巧，才不會導致膝關節和脊椎傷害。另外，還有同樣將整個人抱起的「公主抱」動作，也有要訣要注意，避免肌肉拉傷。 **胯下摔常見於角力、柔…
http://www.top1health.cn/Article/248/80234
打噴嚏、咳嗽竟會害脊椎骨折？灌骨水泥椎體定形手術助止痛、更穩定

脊椎骨折及脊髓損傷是外傷中常見的死亡或神經失能障礙的原因。脊椎骨折的原因除常見的外傷，因高齡社會的來臨，骨質疏鬆造成的骨折比例上升，其中也常見因大力打噴嚏或慢性咳嗽就造成脊椎骨折的…
http://www.top1health.cn/Article/238/79198
你缺乏運動肌肉無力嗎？愛做這2個小動作就知道：愛托腮、雙手交叉

…。據說人類頭部的重量，佔體重的10％左右，大約為5公斤，因此脊椎最上方，可是承受著如此沉重的重量。人類為了大腦的發展，因此頭部會變大，然而脊椎愈往上方，整個構造卻會變得愈細…
http://www.top1health.cn/Article/248/75250
頭倒立是「瑜伽之王」有驚人好處！能消水腫、解便祕、甩掉肩頸疼痛

…膚也變得光滑明亮。此外，倒立能改善圓肩、舒展背部、矯正變形的脊椎，因此附著在身上各處的討厭贅肉也會跟著消失，雕塑出俐落的體態線條。倒立也會活化因地心引力的影響而受到壓迫的體內器官，…
http://www.top1health.cn/Article/46/78065
脊椎歪了都是脊椎側彎？側彎VS歪斜差很大　專家教5運動保養脊椎

…說：「先生／小姐，你會這裡痠、那裡痛，都是因為姿勢不良，引起脊椎側彎害的啦！」但是，到底什麼是脊椎側彎？真的有這麼容易發生嗎？專家表示，其實這是長期以來的名詞誤用！ ![][18…
http://www.top1health.cn/Article/167/78009
睡前1分鐘「靠牆站」＋腹式呼吸　讓腦部和身體都變年輕

請將晚上睡前進行靠牆站的運動，視為提升睡眠品質的儀式。脊椎確實挺直、伸展腰部、肩部或腿部等大塊骨骼肌的運動，能夠促進來自骨骼和肌肉的荷爾蒙分泌，對海馬廻和小腦產生作用，恢復神經傳導…
http://www.top1health.cn/Article/318/77985
經痛、坐骨神經痛、頭痛揪凶：自己的骨盆自己救，鍛鍊核心肌群避免歪斜

…裡講求平衡的理論，這樣的平衡除了身心靈三者之間的平衡，包含了脊椎、骨盆、肌肉、骨骼、筋膜、神經傳導等各系統之間的和諧平衡運作。當身體處於在平衡和諧的狀態，各器官可以有效率且正常的運…
http://www.top1health.cn/Article/248/77812
走路背部隆起凸出來，原來是脊椎側彎～別再拉筋、推拿效果有限

…起凸出來，姿勢不好看，也會影響骨骼發育，原來有不少青少年罹患脊椎側彎，才會出現以上的症狀。醫師提醒，許多家長會尋求拉筋、推拿、吊單槓、整骨等方式治療，但效果大多有限，若懷疑有脊椎側…
http://www.top1health.cn/Article/248/77897
久坐使淋巴流動不暢惹禍！6動作KO鼠蹊痛、排卵痛、生理痛

…中在腰部肌肉，反覆往上下拉動，可運動連接上半身與下半身之間的脊椎，直接改善腰痠、僵直性脊椎炎、骨刺。 **★**腰受傷者慢慢地做，找到不痛的角度來做即可。 **卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/145/77873

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