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台灣已進入高齡化社會,老年症候群問題值得重視。醫師表示,儘管現代醫療發達,但老化仍是一個不可逆的過程。而對於老年症候群若置之不理,則可能造成年長者失能,甚至死亡。建議可用5個方法,…
http://www.top1health.cn/Article/110/54725…康更是一大推手,從降低心血管疾病,到預防黃斑部病變,以及增加老年人肌肉的生成,減少肌肉流失等,真是好處說不完。 雞蛋是很好的蛋白質食物來源,每顆蛋平均都有7公克蛋白質、5…
http://www.top1health.cn/Article/320/54707…**細胞試驗** 我們都知道隨著年紀的增加臉上就可能會出現老年性雀斑,但它們似乎跟紫外線也沒有太大的關係,因此日本同志社大學抗老醫學研究中心 YumiAbe et al. 等人假…
http://www.top1health.cn/Article/248/54573…隊指出,產酮飲食(ketogenic diet)能夠顯著增進老年小鼠的記憶能力,並且增加其存活至老年時期的機率。 產酮飲食是指高脂肪、低蛋白質以及低碳水化合物,使體內β-…
http://www.top1health.cn/Article/248/54494…re--> ![近年研究顯示,體內維生素D缺乏與認知不足及老年失智症有關。][126588] 另外,基因遺傳學研究指出,維生素D接受器(vitamin D receptor…
http://www.top1health.cn/Article/80/54354…心視力** 台中榮民總醫院眼科醫師許閔彥表示,早期乾性老年性黃斑部病變,常在黃斑部出現類似廢物堆積的疣性小斑(drusen)以及色素層病變,如果未積極治療,病程會惡化成為晚期…
http://www.top1health.cn/Article/244/54474…察覺有無「失智症前兆」以延緩發病或惡化情況! **老年健忘VS失智健忘怎麼分?一張圖表就看懂!** 日本老年精神醫學會副理事長朝田隆(Asada Takashi)醫師在…
http://www.top1health.cn/Article/248/54364…展委員會預估將於2026年成為「超高齡社會」,如何營造快樂的老年生活成為重要的社會議題之一,而在人際互動部分,研究發現,比起家人,「朋友」影響老年生活快樂的力量更大! ![研究發…
http://www.top1health.cn/Article/263/54374…天,全台各地氣溫飆破35℃高溫的機會仍不少,國民健康暑提醒,老年人汗腺功能較差,又是溫度調節能力相對較差的族群,民眾應多注意家中長輩的生活,掌握3個要訣,預防熱傷害的發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/54312…鬆症,多補充鈣質和維生素D就行了?沒這麼簡單!國外研究發現,老年人就算規則補充維生素D與鈣質,如果身體沒有進行負重運動、骨骼沒有接受足夠刺激,身體不僅難以吸收,也不會增加骨質密度。…
http://www.top1health.cn/Article/263/54295…[][206703] ![][126322] 當家中老年人出現腦部思考變慢、記憶力衰退、判斷力減退等狀況時,可別就此認定老人家是得了「失智症」,還需要仔細觀察評估,或許是得…
http://www.top1health.cn/Article/110/54267…委員、臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭醫師撰文,揭開影響老年人肌肉量下降的要素有哪些,並點出該如何練好「肌」本功,以做為支持健康老化的根基。 **【60歲以後骨骼肌流失速…
http://www.top1health.cn/Article/248/54164…要多,久坐的時間也較短。 ![研究指出,遛狗習慣有助於維持老年人的活動力。][124831] 研究發現,經常性的遛狗有助於增加年長者的體能活動程度,尤其是在冬天的時候,因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/52947…。 **血管型失智常合併三高 多吃天然食物** 通常老年性失智症通常會伴隨其它病症,以血管型失智來說,經常合併三高,高血糖可能胰臟發炎、代謝不良,高血脂代表肝分解功能減退,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52992台灣已進入高齡化社會,老年失智問題受到關切。不過,醫師指出,失智症並非老年人的專利,根據統計,台灣目前約有1萬2千位年輕型失智症患者,大都在青壯期發病,對家庭影響極大,亟需社會一起…
http://www.top1health.cn/Article/31/52959