緊張焦慮 | 搜尋結果

「緊張焦慮」搜尋結果

總共找到 212 筆符合關鍵字「緊張焦慮」的資料

惱人更年期症候群　5招揮別困擾　

…、關節疼痛、記憶力衰退、骨質疏鬆等；另有情緒不穩、激動易怒、緊張焦慮等心理性徵兆。引發上述的更年期症候群原因，西醫認為是婦女因卵巢功能退化，造成女性荷爾蒙缺乏所致，傳統中醫…
http://www.top1health.cn/Article/253/9557
壓力大製造假車禍？醫師：聯想牽強

最近幾個月，國內傳出多起假車禍案件，先是助跑姐，後有蹲地哥和跳跳哥，共通點幾乎都是趁車輛緩慢行駛時，突然衝出來，模仿被車輛撞擊的姿勢倒地，藉以訛騙醫療費或補償金。類似的現象層出不窮…
http://www.top1health.cn/Article/245/9406
5種紓壓花草茶　上班族放輕鬆

…適合腦力勞動者飲用。 2.薰衣草茶：可以鎮定心神，解除緊張焦慮，抒解壓力，鬆弛神經，幫助入眠，安定消化系統，改善初期感冒、咳嗽和偏頭痛。不過，服用時應避免過量，尤其是孕婦，以…
http://www.top1health.cn/Article/80/9365
美容兼減肥　瑜珈運動全球夯(上)

瑜伽，是一種起源於印度的古老運動。古印度人透過瑜伽修行，適度地調節了生理、心理和精神，使身心達到高度和諧的狀態。做為現代女性，我們同樣可以透過瑜伽來調理自己。 ![][15487…
http://www.top1health.cn/Article/97/7261
控壓口訣：天天135　血壓金安穩

…15537] 另量血壓時，除了身體放鬆，心情也應放鬆。避免緊張焦慮、跑跳後、趕時間、抽菸、喝咖啡或茶，原則上，無論量血壓前在做什麼，儘可能先休息5分鐘再測量，測量出來的血壓會準確…
http://www.top1health.cn/Article/7275
王心凌籲上班族運動抗壓　澄清非第三者

…民眾可於工作日規劃固定的休息時間去運動、接觸陽光或打坐冥想，緊張焦慮時可進行肌肉放鬆演練或腹式呼吸，平穩腦內神經傳導物質，讓情緒處於快樂正向的狀態，也能提昇工作效率。活動會…
http://www.top1health.cn/Article/4802
新興毒品！類大麻活性物偽裝成香菸

衛生署食品藥物管理局13日公布，國內首次檢出JWH-122及AM-2201成分的新興毒品，結構與類大麻活性物質相似，外觀乍看就像菸草或花草，甚至混摻其他毒品，捲成條狀偽裝成香菸，誤…
http://www.top1health.cn/Article/3352
【查症狀】頻尿（尿頻）

…瘤、卵巢囊腫、子宮下垂等婦科疾病，造成膀胱不易撐脹；個性容易緊張焦慮、或者有精神疾病等也可能引發頻尿問題。治療原則視病因而定，尿道感染可給予抗發炎藥物；糖尿病要控制血糖；其…
http://www.top1health.cn/Article/158/2168
【查症狀】慢性潰瘍

造成慢性潰瘍原因有相當多種，如遺傳的因素、感染、心理因素、細菌感染以及飲食不當所造成的十二指腸、胃、結腸等消化系統出現黏膜受損，容易造成血便、貧血等症狀。有些疾病的症狀和慢…
http://www.top1health.cn/Article/158/1666
雨天別惹腦我的心情！適度補充維他命D

…之一。一名35歲女性，在連日陰雨的天氣時心情比平時低落，容易緊張焦慮，但發現吃了一些蔬果之後心情不好的現象便改善很多。經過抽血及基因檢查後，發現有維生素D及葉酸缺乏的問題。 !…
http://www.top1health.cn/Article/1969
【查症狀】二尖瓣脫垂

二尖瓣脫垂為最常見的心臟瓣膜問題。二尖瓣膜是為位於左心房與左心室之間的一組瓣膜，是由兩片瓣膜所主成，該組瓣膜主要功能是控制血液的流向，在心臟收縮時會開啟與閉合，而若二尖瓣的葉片、腱…
http://www.top1health.cn/Article/158/809
【查疾病】二尖瓣脫垂綜合症

二尖瓣脫垂為最常見的瓣膜心臟病，臨床上的症狀有胸痛、心悸、呼吸困難等，有些患者會出現疲倦、緊張、焦慮或自律神經失調等問題。在一般人口中的盛行率約為三至六成，而女性普遍較男性易罹患二…
http://www.top1health.cn/Article/158/296
【查疾病】十二指腸潰瘍

…急性腹膜炎等併發症。消化性潰瘍好發於精神壓力較大、易緊張焦慮、飲食習慣不良、三餐無定食定量、有菸酒習慣者，醫學上亦認為消化性潰瘍與幽門螺旋桿菌之感染有極大相關性，據資料顯示…
http://www.top1health.cn/Article/157/297
抗寒保暖第一　情緒放鬆也不輕忽

…30分鐘即可。除了防寒以外，還需要注意情緒放鬆，因為緊張焦慮會誘使交感神經亢奮，使得血管反射性收縮，血液循環變差，可藉由聽音樂、冥想、按摩等方式放鬆心情，以改善末稍血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/842
職場菜鳥壓力大咀嚼口香糖可舒緩

…上班族。 ![上班族每5人有超過3人會有工作壓力過大，導致緊張焦慮的情緒反應。][1485] ![林耿立精神科醫師發表HRV實測結果，七成上班族咀嚼口香糖可即時舒壓。][148…
http://www.top1health.cn/Article/76/1092