…睏了再睡。 若真的飽受睡眠困擾之苦,更應尋求睡眠門診或精神科醫師協助。唯有經過醫師評估和診治,找出失眠的原因,遵循醫囑正確的使用藥物,並且搭配良好的睡眠習慣和規律的生活作息,…
http://www.top1health.cn/Article/76/52710…、口乾舌燥、言語含糊不清、注意力不集中、月經不來等現象,因此精神科醫師便轉介患者前來中醫門診,以中西醫共同治療後,患者的情緒、言語及注意力均快速改善,且便祕、月經等問題也恢復正常。…
http://www.top1health.cn/Article/245/52630…紓壓、提神嗎?」究竟想要輕鬆紓壓「不求人」該怎麼做?且聽專業精神科醫師怎麼說! **考生壓力大難排解?醫:學會轉移注意力助改善** 考生壓力之大,恐是家長難以想像!精神…
http://www.top1health.cn/Article/248/52538…易對年長者產生崇拜及嚮往呢?難道是「戀師情節」作祟?且聽專業精神科醫師怎麼說! **青春期易有「戀師情節」?醫:應為戀父/母情節轉移** 在青春期之際對師長有過粉色泡泡…
http://www.top1health.cn/Article/245/52281…鬱症相似,有可能會出現自殺或帶嬰兒一起尋死的危險,應儘早尋求精神科醫師的協助。而最少見也最嚴重的「產後精神病」,病人常有強烈自殺意念及脫離現實的妄想、幻覺,住院治療往往是急迫而必要…
http://www.top1health.cn/Article/74/52141常聽到有人說:「失眠,是因為自律神經失調造成的」,但是,精神科醫師表示,不要再讓自律神經「背黑鍋」了,自律神經扮演的是「傳令兵」的角色,在器官與中樞神經之間來回,本身幾乎不會生病,…
http://www.top1health.cn/Article/245/51740…長遠思考、計畫、衝動控制和決策有密切的關係,北卡羅萊納州神經精神科醫師湯瑪斯.瓜爾提耶里(Thomas Gualtieri)曾簡述其功能:「在沒有外在指引的情況下,成功制定計畫和目…
http://www.top1health.cn/Article/232/51896…前吃香蕉、喝溫熱牛奶可助眠」,於是像囫圇吞棗般,先吃喝再說。精神科醫師卻提醒,睡覺前吃錯產氣的食物,包括香蕉、地瓜等,反而會使脹氣生成;至於奶製品中的乳糖,恐造成消化不良,出現腹脹…
http://www.top1health.cn/Article/315/51698…在工作上似乎很吃香?人生勝利組的心理秘密,就讓臨床經驗豐富的精神科醫師告訴你! **各行各業壓力大 職場百態** 進入職場後,人人都希望在工作上發揮所長,擁有自己的一片…
http://www.top1health.cn/Article/318/51609…誤迷思,建立良好睡眠習慣才是治癒失眠的正途。 專業精神科醫師黃偉俐指出,現代人因為工作繁忙或壓力大,時常飽受失眠的困擾。而睡眠不足會帶來許多身心的傷害,包括:思考能力會下…
http://www.top1health.cn/Article/80/51391…求慰藉 老人年輕人都可能外遇** 所謂「一個巴掌拍不響」,精神科醫師溫閔凱表示,無論感情中的第三者是主動出擊或被動接受,「外遇」的形成都是兩個人之間互動的結果,而人們「劈腿」的行…
http://www.top1health.cn/Article/262/51259….失智症是一種不可逆的症狀總和,也是現代人最害怕的疾病之一。精神科醫師溫閔凱指出,失智症大致上可分成退化性與血管性兩種,而阿茲海默症屬於退化性的神經病變,肇因於腦中不正常的蛋白質堆…
http://www.top1health.cn/Article/248/51043…祟?看A片,對於身心健康、抒解壓力是否真有所益處呢?且聽專業精神科醫師怎麼說! ![][117338] **食色性也?男人「性」致勃勃,原來是這原因...** 台灣性教育…
http://www.top1health.cn/Article/245/50866…] **睡不好,老得快!怎麼會這樣呢?** 精神科醫師溫閔凱表示,想要睡覺抗老,必須先瞭解「為什麼睡不好容易老化?」首先,人的睡眠時間不足,代表大腦一直處於無法休息…
http://www.top1health.cn/Article/248/50902怡君(化名)是35歲的職業婦女,平常除上班外,下班還要照顧公婆、先生、小孩與家務。到過年了,工作上可以喘口氣。但這時怡君壓力反而更大,因為從打掃、準備拜拜、做年夜飯,都很耗費心力與…
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