筋骨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「筋骨」搜尋結果

總共找到 761 筆符合關鍵字「筋骨」的資料

愛躺沙發？小心壓迫頸椎害三叉神經痛5疾病上門，這樣坐不NG

…間久坐，每20～30分鐘，至多50分鐘該起身動一動、活絡一下筋骨為佳。
http://www.top1health.cn/Article/318/71485
晚期肺癌腦轉移沒得救？醫：精準醫療逆轉人生

…抵抗力低下、體力下降和感染機率增高等症狀；骨頭轉移者，常伴隨筋骨痠痛、疼痛的症狀，且有時候稍做激烈一點的運動就可能骨折，嚴重甚至需臥床休養，行動力和生活品質大受影響。「肺癌…
http://www.top1health.cn/Article/310/71333
韓國瑜做雙盤腿鬆筋骨〜醫：還有增免疫力這些意外好處

…易，兩條腿根本無法順利交疊盤坐。骨科醫師表示，雙盤腿的確有鬆筋骨、促進代謝、增加免疫力等好處，但是，進行時務必要注意小細節，以免受傷。 ![][157400] **雙盤腿、…
http://www.top1health.cn/Article/167/70248
為什麼產後要吃麻油雞？坐月子可以喝水嗎？中醫師說…

…薑及酒。中醫來說，黑芝麻性平、味甘，有滋養肝腎、潤燥滑腸、強筋骨、活血脈、烏髭髮、益壽延年等功效。現代藥理學研究發現，黑芝麻富含維他命E，可以延緩衰老，同時富含很多人體所需的胺基酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/70150
甩開腰痠背痛、坐骨神經痛〜專家：這種椅子別久坐

…矮板凳者；使用時最好養成每坐20～30分鐘便起身動一動、活動筋骨，不要維持同一個姿勢太久的習慣，都是輔助減緩及預防以上不適產生的好方法。 **已有腰痠背痛、坐骨神經痛問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/70126
男性朋友看過來！精選10大食物，讓你「精」力充沛

…衰弱，煩渴等。 **Tips** 1.中醫認為枸杞能「堅筋骨、輕身不老」，由此可見其滋補與抗衰老的效果。 2.溫補身體功效佳，若有感冒發燒、身體發炎症狀或腹瀉的人最好先別食用…
http://www.top1health.cn/Article/323/69093
揉揉手藏驚人療效～3穴位緩解上班族慢性疲勞

…先點按腎穴及命門穴，強化心臟功能及腎氣後，對於推動全身的經絡筋骨有很大的助益。 **【小提醒】：**記得小指的按摩時間不可過久，最長不要超過5分鐘，如果按摩超過5分鐘後，小指…
http://www.top1health.cn/Article/80/69024
不能錯過！精選10大經典好食物，滋養妳的好孕力

…性涼；黃牛肉性溫，味甘。 **功用：**補脾胃，益氣血，強筋骨。 **中醫主治：**脾胃虛弱，消化功能欠佳，久病體虛，神疲乏力，畏寒肢冷，腰痛膝軟，瘡瘍，手術後傷口不癒，久瀉脫…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017
天冷肌肉關節痠痛～彈力帶強肌力，5招鬆筋骨固體態

…確運動方式，緩解肌肉及關節痠痛，或用彈力帶簡單5招動作，舒張筋骨固體態，以對抗季節變化所引起的全身性痠痛。 ![康峻宏主任醫師（左）親自示範利用彈力帶增強肌耐力訓練。][1475…
http://www.top1health.cn/Article/167/68994
更年期不只盜汗、熱潮紅！肌肉關節痛易上身，女中醫傳授調理秘訣

…聽聞的盜汗、潮紅、失眠等症狀外；臨床上也發現，不少人會伴隨有筋骨疼痛問題的發生，嚴重影響日常生活。 ![][205832] **女性更年期易筋骨痠痛　腎氣虛弱害骨質…
http://www.top1health.cn/Article/239/68908
彈鋼琴3手指難抬起～造成肌腱斷裂，竟是這個疾病….

…，加上認真鋼琴教學，未能按時回診治療，讓原本已因病受損的手部筋骨症狀更趨嚴重。 **接受大體捐贈　肌腱移植不會排斥** 周博智醫師強調，通常肌腱受損或急性斷裂，大多…
http://www.top1health.cn/Article/238/67788
比跑步還有效的運動！每天快走的10種好處

…血管彈性，減少血管破裂機率。 3.增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，增強關節靈活性。 4.增強消化腺分泌，促進腸胃規律蠕動，預防血壓、糖尿病、肥胖、便祕。 5.減少三酸甘油脂和膽…
http://www.top1health.cn/Article/248/66684
五十肩中醫療法～針灸合併推拿恢復行動力

…足，感受風寒濕熱邪侵於筋所致，阻滯經絡，痹阻氣血，引起肌肉、筋骨、關節等部位酸痛、麻木、重著、腫脹、筋脈拘急、屈伸不利或關節疼痛而難以伸張為臨床表現的病證。在五十肩的治療…
http://www.top1health.cn/Article/260/63615
瘋路跑，小心假日運動員症候群～4錦囊防運動傷害

…應該先從快走開始，至小跑，再慢跑，逐漸加量。 **2.肌肉筋骨多伸展：** 平時沒事可多伸展肌肉筋骨，避免身體久未活動而過度僵硬，保持肌肉強度，並預防受傷，平時則要增加強核心肌…
http://www.top1health.cn/Article/167/63650
熬夜喝牛奶好嗎？吃餅乾、泡麵是熬夜剋星？

…時讓身體不會想睡覺。 **熬夜時應避免劇烈的活動〜舒緩筋骨、適度促進血液循環的動作為佳** 從事哪一些活動能夠在需要熬夜到凌晨二、三點的情況下，保持活力？雖要熬夜，但是第二…
http://www.top1health.cn/Article/320/61485