種子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「種子」搜尋結果

總共找到 821 筆符合關鍵字「種子」的資料

糖尿病是貪吃惹禍？胰臟過勞才是關鍵！醫師4招防胰島素阻抗、控好血糖

…在全穀雜糧類、蔬菜類、豆魚蛋肉類、乳品類、水果類及油脂與堅果種子類等六大類食物當中，有3類食物含糖。除了均衡飲食外，對於糖尿病患者來說更需注意，全穀根莖吃進肚子裡會轉變成葡萄糖；奶…
http://www.top1health.cn/Article/140/83768
吃魚油防中風、心血管疾病？晚餐後吃最好？營養師5點Q&A全攻略詳解

…類、大豆沙拉油、葵花油等含豐富ω-6脂肪酸的食物為主；在堅果種子類食物、亞麻仁籽油、魚類等富含ω-3脂肪酸的食材攝取比例上不多。故長期下來多有ω-3、ω-6多元不飽和脂肪酸補充失衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/83734
所有癌症都會骨轉移！乳癌、攝護腺癌、肺癌3大骨轉移佔8成！

…示，癌細胞不只會對原發器官造成傷害，不斷增生的癌細胞，也會像種子一樣，隨著血液、淋巴液轉移到骨骼，在骨骼落地深根的癌細胞分泌的細胞激素，將會激化負責破壞骨骼的破骨細胞，導致成骨細胞…
http://www.top1health.cn/Article/319/83767
【影音版】5大壞習慣加速關節老化，最大魔王是？

…ssFit區塊飲食」，建議：攝取足夠的肉類蛋白質、蔬菜、堅果種子類和一些水果，少量澱粉，不吃精緻加工的糖。 **壞習慣4／迷信保健食品** 台灣人愛吃保健食品，認為…
http://www.top1health.cn/Article/138/83602
能量補充飲喝了真的就有體力？來聽聽營養師對雞精、人參飲和蜆精分析大全

…。支鏈胺基酸在日常生活來源有肉類（牛、雞、魚、蛋）、奶、堅果種子等，除非有咀嚼吞嚥困難或有蛋白質額外需求（如健身增肌、大型傷口、懷孕），否則平日飲食已經足夠。 **提醒建議：…
http://www.top1health.cn/Article/302/83649
地中海飲食能防失智，還助控血糖！研究：減輕胰島素阻抗降低第2型糖尿病風險

…式，強調以健康的橄欖油為主要的油類來源，搭配水果、豆類、堅果種子類、魚類以及乳製品，但是對於紅肉及加工過的肉品，以及甜點的攝取有限制。由於地中海型食中的大量蔬果、全穀類等食…
http://www.top1health.cn/Article/320/83635
新冠肺炎疫情下國際交流不間斷！臺大醫院印尼代訓醫師開訓典禮

…位多方交涉及協商，終有突破性進展，於今年10月起共有8位印尼種子醫事人員陸續於臺大醫院雲林分院與臺大醫院總院，展開4至6個月的臨床訓練。為恪守中央流行疫情指揮中心的規範，臺…
http://www.top1health.cn/Article/248/83594
萬聖節剩下的南瓜別浪費！營養師解析營養價值與3大功效＋DIY手烘南瓜子

…誘發的相關癌症。因此，南瓜子是具有豐富營養價值的堅果種子類食物，而根據每日飲食指南建議一天攝取一份堅果種子類，相當於去殼南瓜子10克（約一免洗湯匙量）。 ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/248/83569
【影音版】長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…量飲用有助緩解便祕，每天只要 2 杯即滿足每日飲食指南的堅果種子和水果建議量。 ][195647] **濃茶當水喝釀便祕　來杯「堅果香蕉奇異果汁」好順暢** 若因為長期…
http://www.top1health.cn/Article/302/82978
可可豆殼泡茶能提神？「食品原料可可豆殼之使用限制及標示規定」正式公告，5大Q&A一次看懂

…* **A1：**可可樹（Theobromacacao）的種子，俗稱可可豆，係由兩個子葉、胚芽以及包圍子葉的外殼組成，可可豆經過發酵、乾燥、烘焙、脫殼、研磨及調溫等加工步驟後可製…
http://www.top1health.cn/Article/232/83528
延緩老年危「肌」防肌少症有一套！研究：維生素C有助減緩肌肉流失

…魚類（鮭魚、鮪魚、沙丁魚）、菇類（香菇、黑木耳）、蛋黃與堅果種子類。若想透過保健食品補充維生素D，國健署建議每日最高攝取量是2000IU，多食無益，須避免盲目補充過多劑量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/83480
血壓忽高忽低，小心容易導致腎病變！中醫輔助治療延緩腎衰竭、避免洗腎

…身體的磷，並適量食用深綠色蔬菜、黑芝麻、杏仁片、開心果等堅果種子類食物，也是不錯選擇。同時，也要留意降低身體中血鉀含量！腎衰竭會減少人體排泄鉀離子的能力，但只要腎臟病人排尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/83491
「防疫胖」退散！營養師認證，6大類14項天然享瘦好食報你知

…排泄順暢、預防便秘；另一個「水溶性纖維」則包含果膠、海藻類和種子中的黏質，以及燕麥、愛玉子內的植物膠等，可抑制飲食中油脂吸收，還能與膽酸、膽鹽結合，降低血液中的膽固醇吸收，甚至延緩…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316
男飽受耳鳴困擾日日失眠！中醫治療耳鳴「針」有效，患者：終於可以一覺到天亮

…鳴。此外，除針灸治療外，也可以同步搭配耳穴治療，使用王不留行種子貼紮耳穴，可留置4到5天，平常即可對其按壓，也有助延長及加強治療效果。 **【中醫師小叮嚀】：** 最後，吳…
http://www.top1health.cn/Article/239/83322
踩踩踏踏強化肌力！要活就要動，方塊踏步有助抗衰防跌、益智健腦

…社區照顧關懷據點、樂齡學習中心及里辦共餐據點，培訓32位社區種子志工，從點、線、面方式推動居家抗衰333運動，以減緩社區長者的衰弱風險；惟108年介入措施研究結果在下肢肌力並無明顯…
http://www.top1health.cn/Article/263/83309