種子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「種子」搜尋結果

總共找到 812 筆符合關鍵字「種子」的資料

可可豆殼泡茶能提神？「食品原料可可豆殼之使用限制及標示規定」正式公告，5大Q&A一次看懂

…* **A1：**可可樹（Theobromacacao）的種子，俗稱可可豆，係由兩個子葉、胚芽以及包圍子葉的外殼組成，可可豆經過發酵、乾燥、烘焙、脫殼、研磨及調溫等加工步驟後可製…
http://www.top1health.cn/Article/232/83528
延緩老年危「肌」防肌少症有一套！研究：維生素C有助減緩肌肉流失

…魚類（鮭魚、鮪魚、沙丁魚）、菇類（香菇、黑木耳）、蛋黃與堅果種子類。若想透過保健食品補充維生素D，國健署建議每日最高攝取量是2000IU，多食無益，須避免盲目補充過多劑量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/83480
血壓忽高忽低，小心容易導致腎病變！中醫輔助治療延緩腎衰竭、避免洗腎

…身體的磷，並適量食用深綠色蔬菜、黑芝麻、杏仁片、開心果等堅果種子類食物，也是不錯選擇。同時，也要留意降低身體中血鉀含量！腎衰竭會減少人體排泄鉀離子的能力，但只要腎臟病人排尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/83491
「防疫胖」退散！營養師認證，6大類14項天然享瘦好食報你知

…排泄順暢、預防便秘；另一個「水溶性纖維」則包含果膠、海藻類和種子中的黏質，以及燕麥、愛玉子內的植物膠等，可抑制飲食中油脂吸收，還能與膽酸、膽鹽結合，降低血液中的膽固醇吸收，甚至延緩…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316
男飽受耳鳴困擾日日失眠！中醫治療耳鳴「針」有效，患者：終於可以一覺到天亮

…鳴。此外，除針灸治療外，也可以同步搭配耳穴治療，使用王不留行種子貼紮耳穴，可留置4到5天，平常即可對其按壓，也有助延長及加強治療效果。 **【中醫師小叮嚀】：** 最後，吳…
http://www.top1health.cn/Article/239/83322
踩踩踏踏強化肌力！要活就要動，方塊踏步有助抗衰防跌、益智健腦

…社區照顧關懷據點、樂齡學習中心及里辦共餐據點，培訓32位社區種子志工，從點、線、面方式推動居家抗衰333運動，以減緩社區長者的衰弱風險；惟108年介入措施研究結果在下肢肌力並無明顯…
http://www.top1health.cn/Article/263/83309
失智海嘯！全台失智症逾29萬人！失智症不是正常老化、地中海飲食可降低風險

…9] **友善態度：失智症家屬更友善，可以成為失智友善種子，幫助大家更了解失智症** 調查以情境題檢視民眾對失智者的友善態度，發現若為失智者的家屬，較高比例對失智者更友善，…
http://www.top1health.cn/Article/248/83259
2020世界中風日！每4人就有1人中風，國健署倡「333守則」擺脫腦中風危險

…健康識能不足部份，首先該方案先培訓企業員工擔任腦中風健康識能種子教師，並進一步設計活動，如「腦中風健康識能桌遊」、「員工穿上中風體驗服」等，以利企業推動腦中風健康識能促進相關活動。…
http://www.top1health.cn/Article/248/83248
核桃不只護心　還能從「腸」保健康！研究：吃核桃有助預防潰瘍性結腸炎發生

…是所有食物攝取過多都不好。核桃屬於六大營養素中的「油脂與堅果種子類」，衛福部建議人一天攝取的油脂熱量為總熱量的20-30%，而除了飲食之外，還需要從日常生活中改變，例如減少刺激性飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/83134
【影音版】別小看南瓜！吃對有補血、防胃潰瘍8大健康好處

…民眾獲取有益大腦健康的ω-6 等重要脂肪酸的好食物來源；南瓜種子還可以輔助治療前列腺炎，且種子和瓜蒂常入藥，能驅蟲、健脾，還可當零食。 **【這樣挑選好吃南瓜】：** 美味…
http://www.top1health.cn/Article/248/82900
活得健康又長壽，才是王道！全球健康長壽計畫第一階段「催化創新獎」結果出爐

…* 自2020年開始，全球各個合作單位將支持總共約450個種子研究計畫，每個計畫每年補助5萬美元，作為種子資金，以推進創新構思。獲補助者將受邀參加於2021年9月舉行創新者高峰會…
http://www.top1health.cn/Article/248/83163
吃對食物輕鬆抗老！專家推薦6種抗老食物，讓你裡外皆美

…中攝取。而目前每日飲食指南中特別提出每天要攝取「1份」的堅果種子（1份堅果=核桃2顆=杏仁8顆=腰果7顆），來攝取到好的油脂，也可以得到豐富的維生素E，其中的堅果尤其對預防血管老化…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
自由基是肥胖、疲倦、早衰老殺手！一次搞懂SOD抗氧化物威力

…生素C。 **維生素E：**主要存在於植物油、麥胚、硬果、種子、豆類及其他穀類中。 **維生素A：**主要存在於動物的肝臟中，例如魚肝油，也可以透過攝取植物類胡蘿蔔素，補充維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/82935
食在好油，遠離心血管疾病！橄欖油吃對了嗎？品油師揭開3大迷思

…不好的物質，例如含有Omega3的深海魚油、亞麻仁籽油跟堅果種子類，都是屬於Omega-3的好油，也有降低膽固醇的效果，同時能預防身體的發炎。另外Omega-9叫做單元不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/82964
具多重健康效益的「得舒飲食」

…**6.**不飽和脂肪可以拮抗飽和性脂肪的作用，其主要來源為種子／堅果（芝麻、核桃、杏仁、松子等）及各種植物油，像是沙拉油、葵花油、麻油、菜籽油、玉米油及橄欖油都不錯。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82969