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…法:**每週服用1次,連服2個月。 **功效:**冬蟲夏草益腎壯陽;當歸、川芎、熟地、白芍補血活血;紅花活血去瘀;山藥、茯苓健脾補中;女貞子、菟絲子補腎養肝;老薑溫中散寒;雞肉溫…
http://www.top1health.cn/Article/239/19499…散風熱、解毒散腫、幫助排便效果的牛蒡,或是可清肝火、祛風濕、益腎明目的決明子,泡茶飲用,潤腸通便,預防痔瘡。 **【牛蒡解便茶】** - 材料:牛蒡片15片。 - 做法:…
http://www.top1health.cn/Article/80/19355…,可以按摩位於脊椎旁2指寬度,與肋骨下緣相平行的腎俞穴,能補益腎氣,治療腰痠。有腹痛症狀的女性,則可輕輕按揉尾骶骨的八髎穴,此為經痛疼痛原始點所在,可藉由按摩此處放鬆筋膜的緊張感,…
http://www.top1health.cn/Article/259/19226…、通便泌。 **3.山藥意米粥:**山藥、苡米等份主成粥,益腎健脾利濕止痺。
http://www.top1health.cn/Article/258/19141… <!--more--> ![蓮子具有補脾止瀉、清心養神益腎、預防宮縮的作用,能幫助穩定孕婦情緒,進而有助於胎教。(圖片/本網站資料照片)][58842] 相較之下,蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/17/19069…。常吃地瓜能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助於護膚美容。 **蘑菇** 蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/18985… **Q 利尿食物對腎臟好嗎?** 利尿食物消水腫,有益腎臟 利尿劑可治療水腫,但須由醫師開立。腎臟病初期可食用利尿食物,輔助治療水腫。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/203/18929…解暑、益氣生津、養血安神的功效,大棗補中益氣、栗子補氣健脾、益腎,蛋黃富含卵磷脂、維生素A,肉類富含蛋白質,這些都更加豐富了粽子的營養。 雖然粽子是種藥膳,可解煩燥,清熱利尿…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891…,山藥性味甘平,歸於脾、肺、腎經,很適合老年人作為健脾補肺、益腎固精的滋養食物,再加入芝麻粉烹煮成「山藥芝麻糊」,就成了一道簡單營養、固腎益骨的養生點心。 ![山藥性味甘平,歸入…
http://www.top1health.cn/Article/132/18780老人經常覺得腰酸背痛,於是常飲用大骨湯,認為可以「吃骨補骨」,比較不會痠痛,但是這樣真的有幫助嗎?彰化基督教醫院中醫部陳瑩陵醫師指出,中醫強調「腰為腎之腑」,老年人因年紀漸長身體功…
http://www.top1health.cn/Article/132/18739…有的「黏質多醣體」,對人體具有特殊的保健作用,補脾養胃、補肺益腎。每日來碗山藥薏米粥,對男女更有補肺的功能。 **白蘿蔔:「芥子油」止咳化痰** 白蘿蔔含葡萄糖、蔗糖、…
http://www.top1health.cn/Article/320/18616…,補虛損,利耳目,除寒濕」等功能,被認為有補脾止瀉、清心養神益腎的作用。蓮子的價格平實,是高價值的養生食材。 **營養學看蓮子保健 驚人3功效必知** 而就西方營養學角…
http://www.top1health.cn/Article/80/18633…茶葉一起入杯,沸水沖泡,燜5分鐘即成。 **效果:**益腎養顏、壯陽溫中。綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內,而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有…
http://www.top1health.cn/Article/101/18392…、助陽化氣、散寒止痛;當歸,補血、活血;熟地,補血滋陰,養肝益腎;赤芍,能行血、化瘀;川芎,活血行氣、祛風止痛,有助安撫神經。綜合上述藥材具有的補血、活血作用,對於改善血液循環不佳…
http://www.top1health.cn/Article/239/18380…** 功效:能生肌壯骨、健胃益腦。豬肉能滋陰潤燥;高麗菜可益腎健胃、生肌壯骨、補腦髓、通經絡。 材料:白米飯一碗、里肌豬肉薄片一~三片(約一五○公克)、高麗菜1/8顆(約一五○…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350