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「生活壓力」搜尋結果

總共找到 664 筆符合關鍵字「生活壓力」的資料

減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！女中醫傳授必瘦調理心法

…性的蘋果和芭樂來止饑。 ![肝鬱型肥胖通常是由於民眾工作或生活壓力大，選擇透過大吃大喝的方式紓壓，可能還會伴隨經常性的頭痛胸悶，以及脹氣、便祕。][184283] ●肝鬱型…
http://www.top1health.cn/Article/82/77885
可以吃的「戰痘祛斑」藥　薄荷茶、逍遙丸疏肝解鬱助調理

…意亂、乳房脹痛和月經提前之類的婦科病。但隨著生活節奏的加快，生活壓力增大，逍遙丸的適應人群開始擴大，甚至轉向男性。因為他們心情鬱悶的時候不比女人少，也會覺得胸悶、心裡憋屈、喜歡嘆氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/77891
耳鳴纏身，風聲、蟬鳴聲大不同　中醫師教你對症調理，4穴位KO不適

…嚀】：** 最後郭祐睿中醫師提到，臨床上也發現，現代人隨著生活壓力增加、平均壽命提升，罹患心腦血管等疾病的機率也大幅提升，因此耳鳴的發病率也有逐年升高的趨勢。建議民眾若有耳鳴問題…
http://www.top1health.cn/Article/132/77839
腸躁症飲食治療新趨勢　低FODMAP飲食的探討

生活壓力大讓你常「腸」出狀況嗎？大腸激躁症（簡稱腸躁症）已成為現代文明病之一，除了吃藥控制之外，還有其他可行的治療方式嗎？本期ILSI Taiwan專欄邀請台灣營養基金會吳映蓉執行…
http://www.top1health.cn/Article/248/76598
藏在頭髮裡的健康密碼　白髮、稀疏、出油，這些頭皮問題這樣解

**★白髮位置顯示健康狀況** 現今的職場人工作、生活壓力都不小，不少人年紀輕輕就長出了白頭髮。事實上，根據白髮的位置，就能判斷出健康狀況。 **健康隱患警訊** …
http://www.top1health.cn/Article/239/75518
頭髮狀態是肝腎健康縮影？防掉髮、白髮，中醫師建議這樣做…

…，血虛要補血養血** 吳明珠中醫師提到，尤其是現代人工作、生活壓力大，容易引起肝鬱不暢，日久則易化熱。且情志失調、鬱怒容易傷肝，血逆氣上會耗傷肝血，導致血虛體質；進而使人體無以化…
http://www.top1health.cn/Article/248/75429
結膜炎眼睛紅又癢？4體質易好發，喝對漢方茶飲防復發

…*調理方針：**少吃大蒜、甜點等，會導致濕熱體質形成的食物。生活壓力勿過大，懂得調整情緒。 **推薦茶飲：**黃芩3錢、薏苡芢3錢、甘草1錢。黃芩有清肝熱的作用；薏仁能祛濕、清熱…
http://www.top1health.cn/Article/239/75358
網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

…的體質，而這樣的體質特別容易出現在有飲食不節、久坐少動，以及生活壓力大等困擾的3大類族群身上。 **第1類／飲食不節：** 由於這一體質者，脾氣的運化已經較常人弱，若飲食方…
http://www.top1health.cn/Article/239/75344
喝芹菜汁利尿，能緩解尿道炎症狀？中醫：4大好發體質茶飲調理

… **3.肝鬱夾濕熱：**肝氣鬱結體質，多數因長期的緊張、與生活壓力大引起，因為肝氣不暢無法正常疏泄，連帶容易影響濕熱積聚，因而容易受到感染，引起發炎。特徵：情緒不佳、經前症候…
http://www.top1health.cn/Article/239/75320
吃薑黃防記憶力衰退、活化腦部？中醫：按3大穴位可挽救

…節節衰退有許多原因，未必都是因為年齡老化、腦力退化，有可能是生活壓力大、忙碌、精神不集中、專注力不夠所引起。還有患有高血壓、高血糖、藥物副作用、腦損傷、習慣抽菸等，都有可能影響記憶…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188
月經滴滴答答、要來不來？小心是卵巢早衰前兆，3類型這樣調理

…久才來一次？小心，這可能是卵巢早衰的前兆！中醫師提醒，現代人生活壓力大，常有作息不正常的問題，很容易導致肝氣鬱結、內分泌失調的發生，使卵巢提早衰老。除了可能增加不孕風險，更易伴隨有…
http://www.top1health.cn/Article/259/75120
3體質容易胃食道逆流　學會6招跟火燒心說掰掰

…有上述胃腸問題呢？蔡璧卉中醫師表示，這是因為現代人除了工作、生活壓力大外，更常有三餐不定時，且下肚的食物多偏刺激性，以及不健康飲食有關。長期下來，便容易導致胃食道逆流的發生…
http://www.top1health.cn/Article/239/75044
美白不只靠防曬？專家教妳吃：穀胱甘肽

…著年紀增加，人體內的穀胱甘肽濃度會逐漸降低，加上飲食不正常、生活壓力大，也會加速體內穀胱甘肽流失，導致皮膚出現蠟黃、恢復白皙速度變慢等現象。除了預防外部陽光紫外線產生的自由基，體內…
http://www.top1health.cn/Article/249/74967
中醫按耳穴、抖濁功，4招對抗自律神經失調、提升自癒力！

上班族由於生活壓力大、分秒必爭、過度疲勞，加上飲食失衡，很容易出現「自律神經失調」！該如何遠離自律神經失調的威脅，甚至避免併發免疫系統失調、中風與癌症等疾病，是重要課題。佛家的「慈…
http://www.top1health.cn/Article/248/74929
溫差、壓力大，偏頭痛纏身？常按這3穴位頭痛不再來

現代人生活壓力大，在工作及家庭蠟燭兩頭燒之下，常會使惱人的頭痛、偏頭痛找上門。倘若又加上季節、溫差變化影響，頭痛發作頻率更會大幅提升！專家表示，想要一甩頭疼不適，學會中醫穴位按摩，…
http://www.top1health.cn/Article/239/74904

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