…食习惯,若民众觉得一下要改为无糖太困难,可以从降低每周饮料与甜食的频率开始,再逐步减少每次饮食中的糖分,就能保安康。 **无糖饮食拥有健康,营养完善计画开跑** 新光医院与…
http://www.top1health.cn/Article/101/83479…时可以用一些方式来叫醒睡着的胎儿: 1.先吃一点东西,尤其甜食更容易提升血糖、促进胎动。妈咪进食后,肠胃会开始蠕动发出声音,肠胃蠕动的声音对胎儿来说就像飞机飞过般大声。 2…
http://www.top1health.cn/Article/234/83427…糖尿病盛行率有越来越高、年轻化趋势!饮食不均、多吃少动,偏好甜食、精致化饮食是祸首** 北投健康管理医院潘富子营养师表示,糖尿病的成因有很多种,也分成几种类型。以最常见的糖尿病类…
http://www.top1health.cn/Article/33/83431…NG习惯2/食用过多高脂、高糖食物:** 如果日常饮食过食甜食、酒品、高油脂等「酒酪肥甘」的食物,超过脾胃运化及身体所需,便会在体内酿成痰浊与痰湿,这样的湿浊之气若累积于女性重要…
http://www.top1health.cn/Article/259/83233产后妇女不忌口,爱吃甜食和炸鸡,体重甩不掉,小心脂肪肝上身!1名32岁的林小姐产后为照顾宝宝而三餐不定,且疏于运动,使得体重从原本64公斤,直线上升到81公斤,增加17公斤。就医检…
http://www.top1health.cn/Article/248/83202本身有三高的人,又有长期睡前吃甜食、宵夜习惯,要注意可能会伤「心」!1名76岁陈伯伯是香港裔美国人,平日三餐定时、清淡,也有日行5千步散步习惯,虽有遗传性三高问题,但一直规律用药控…
http://www.top1health.cn/Article/248/83070…努力节食跟运动,但没有显着成效,还因为饿久了而大开「吃」戒!甜食炸物样样来,结果体脂肪不仅全部囤积回来,还容易都胖在肚子上!进而产生许多负面的情绪,后悔、罪恶感,自信心大失,甚至就…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992…往往吃饭时间不固定,正餐进食速度快,压力大时又喜欢摄取高热量甜食,同样也会减缓脾气运化,使得痰湿不易排出。脾气虚加上这些不良的生活习惯所导致的痰湿滞留,便会进一步影响到肝脏的疏泄,…
http://www.top1health.cn/Article/239/82842…,进而较容易发胖。同时坏菌多,也会让人食欲增加,尤其是炸物、甜食等,要注意的是,高油脂、高精致糖类型的食物会让体内环境更适合坏菌生长,造成恶性循环。不仅如此,有不少研究指出,肠道坏…
http://www.top1health.cn/Article/30/82645…的饮食与生活习惯,除了肥胖之外,少喝水,经常摄取太辣的食物、甜食、酒精、红肉、油炸、烧烤及腌渍食物等,都会促使坏菌孳生、刺激肠壁,造成肠道老化。肠道一旦老化,不只会影响抵抗力与营养…
http://www.top1health.cn/Article/30/82646…等药膳来利湿,同时应避免吃冰冷食物、油炸烧烤类、辛辣刺激物及甜食类。 也可以透过按摩穴位来除湿,包含按摩位于小腿内侧的胫骨内侧髁凹陷处的「阴陵泉」;位于膝盖骨外侧下方凹陷…
http://www.top1health.cn/Article/248/82639…增加的趋势,这现象确实值得担忧及提高警觉。 **不吃爱甜食怎么会得糖尿病呢?** 很多病人在刚被诊断糖尿病时,常会问我说是否因为吃太多糖而得糖尿病,也有人说他不吃爱甜食怎么…
http://www.top1health.cn/Article/248/82514…胖的孩子。 爱吃、吃多、习惯帮忙吃剩菜之外,我还是一个甜食控,原则上所有的饼干、巧克力、蛋糕、甜点、饮料,只要是甜食我都爱。还记得家里常备两种点心,用茶叶泡的红茶、传统市场卖…
http://www.top1health.cn/Article/101/82448…怀孕前,我本就是喜欢菜大过于肉,现在更是严重,以前没有很爱吃甜食,现在变得超爱吃,虽然都没有孕吐,但对味道变得敏感许多。」老公许孟哲则是担起监督的责任,只要医师交代的事,他一定严格…
http://www.top1health.cn/Article/17/82407…个脏腑、运化水湿下手。 但是当天气炎热,或是患者有嗜吃甜食的习惯时,分泌物往往也容易转变成黄绿色分泌物,严重时甚至可能还会伴随有分不出是阴道刺痛,还是尿道刺痛的问题发生。而此…
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