牛奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「牛奶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛奶」的資料

膳食纖維怎麼吃才吃得夠？便利商店這樣吃搭，補足每日需求

…，也是補充膳食纖維的好來源！ **高纖牛奶、高纖豆漿，早晚各一杯，幫助補充60%膳食纖維！** 飲品，是影響健康的關鍵，我們現在喝太多的含糖飲料，在早餐店順…
http://www.top1health.cn/Article/318/75493
「保久乳」不會壞是加了防腐劑？營養價值比較低？專家帶你破解

… **Q：**鮮乳真的那麼容易壞嗎？ **A：**是的，牛奶富含蛋白質、脂肪及許多維他命，對病原菌來說，是非常「營養」的生長環境。一般畜牧場現擠，且尚未加熱殺菌的「生乳」，可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/75446
趕快傳給長輩看！台灣鮮奶真的沒有用藥與藥物殘留的問題！

謠言滅不盡，Line分享又生！最近Line瘋傳著台灣有七成的牛奶被驗出禁藥，而且為了增加可信度，Line訊息還附上了新聞的Youtube連結。身為推行「國健署早晚一…
http://www.top1health.cn/Article/248/75397
想高人一等？長高關鍵期，4件事情少不了

…，而且每天運動30分鐘，充分刺激生長板。 4.每天早晚各喝牛奶一杯，補充鈣質的吸收。」結果，當天晚上，女孩一上床就哭了……因為，她從小都是11點以後才睡得著，叫她10點睡…
http://www.top1health.cn/Article/236/75387
防骨質疏鬆，光補鈣還不夠！補維生素D、喝低脂乳7要訣固骨本

…鬆的威脅！ **骨質疏鬆高風險族群：缺乏運動、少喝牛奶、久坐、少曬太陽** 骨質疏鬆容易找上門的族群包括：缺乏運動、少喝牛奶、久坐、少曬太陽等不良生活習慣；此外，雖然一…
http://www.top1health.cn/Article/320/75254
補足鈣與維生素D能助「減肥」？營養師推薦3大補鈣技巧

…質不僅和骨質有關，更與減肥有十足關聯，要怎麼補鈣？市售的高鈣牛奶能幫忙補鈣嗎？讓好食課告訴你吧！ **想減肥，補足鈣質幫你事半功倍** 怎麼減都瘦不下來嗎？減肥除了…
http://www.top1health.cn/Article/101/75230
缺鐵貧血吃什麼食物？喝高鐵牛奶有幫助嗎？營養師解析

…5%的成年女性有缺鐵性貧血的問題，想要補充鐵嗎？喝市售的高鐵牛奶有用嗎？就由好食課營養師幫你解析高鐵牛奶補鐵補鈣的奧秘吧！ **高鐵牛奶，一杯幫你補充25%的鐵質** 缺鐵…
http://www.top1health.cn/Article/248/75210
網傳：有甲狀腺亢進不能喝牛奶、咖啡？醫師：防甲狀腺風暴這樣做

…，除了要避免攝取過多的碘，網路上說：「有甲狀腺亢進的人不能喝牛奶、咖啡」，這是真的嗎？ ![][201986] **甲狀腺亢進女性比男性約為3：1　最擔心惡化為「甲狀腺風暴…
http://www.top1health.cn/Article/248/75187
研究：15個有害飲食習慣，你中鏢了嗎？吃太鹹最致命！

…5名為：鈣質攝取不足、含糖飲料攝取過多、加工肉製品攝取過多、牛奶攝取不足、紅肉攝取過多。 **該吃多少？研究人員訂出理想攝取量** **1.鈉攝取過多** 研究建…
http://www.top1health.cn/Article/80/75122
關節痛、不舒服？營養師告訴你飲食要注意的3件事！

… **飲食可以這麼做！** **1.喝足牛奶** 飲食中充足的蛋白質可以刺激肌肉合成蛋白質，穩固關節。蛋白質來源的食物包含豆魚蛋肉類和奶類，但根據國民營養…
http://www.top1health.cn/Article/164/75119
吃什麼才能補充葉黃素？營養師教你如何正確挑選葉黃素補充品

…充品越來越多，除了常見的補充品形式像是膠囊和錠劑外，在飲品、牛奶也有添加囉！到底葉黃素是什麼？接下來好食課帶著大家好好認識葉黃素與相關補充品吧！ ![（圖片／好食課提供）][16…
http://www.top1health.cn/Article/244/74989
多吃香蕉、喝牛奶補色胺酸，能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物

…緒壓力，不少人馬上想到吃快樂的食物。網路上流傳：「吃香蕉、喝牛奶可以甩掉憂鬱。」營養師指出，不僅色胺酸，還有其他如維生素B群等4大營養素，也是抗憂鬱的好幫手。 ![][16908…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995
喝牛奶卡痰會更嚴重，喉嚨痛別碰？營養師用科學證據解答

…，也成為許多人常有的疑問。過去坊間就盛傳：「感冒、喉嚨卡卡喝牛奶，會讓痰變更多」的說法，而且傳的煞有其事。但真的是這麼一回事嗎？就讓專業營養師透過科學研究來為我們解惑！ …
http://www.top1health.cn/Article/61/74981
兒童異位性皮膚炎不能吃雞蛋、牛奶？抗敏5撇步甩開止不住的癢

…的飲食。網路上流傳「異位性皮膚炎的孩子，不能吃海鮮、雞蛋、喝牛奶，否則會更嚴重」，是真的嗎？小兒科醫師表示，異位性皮膚炎患者的確對於「食物過敏」的比例較一般人為高，但是，在服用食物…
http://www.top1health.cn/Article/302/74925
孩子不喜歡喝牛奶怎麼辦？補鈣有其他替代選擇？

在孩子的成長過程中，牛奶可說是一種非常吸引人的均衡營養來源。許多人只會注意到牛奶中富含鈣質，其實牛奶也含有均衡的蛋白質、脂質、碳水化合物、礦物質、維生素，不僅人體的吸收率高，價格上…
http://www.top1health.cn/Article/304/74823