清淡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清淡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清淡」的資料

攝護腺肥大解尿夢魘，必吃5種營養素KO

…--more--> ![對抗攝護腺肥大，飲食方面，平日應吃清淡食物，避免辛辣。][133722] **攝護腺肥大藥物先控制　需定期追蹤** 盧星華醫師強調，萬一有攝護腺肥大問…
http://www.top1health.cn/Article/320/57148
小心膽結石上身　醫師：「F4」是高危險族群

…時儲存膽汁的空間，消化脂肪的能力會受到影響，因此建議術後應採清淡飲食，不要吃富含脂肪或高膽固醇食物，尤其是油炸食物，以減輕噁心、食慾不振等情形。
http://www.top1health.cn/Article/30/57144
泡湯竟中風？中西醫合併治療，降低復發率

…差的劇烈變化，做好保暖工作之外，你還可以這樣做： 1.飲食清淡：少重鹹、少油炸、少甜膩，多吃蔬果高纖維食物。 2.控制三高：平時量測血壓、血糖、血脂並做記錄，搭配有氧運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57098
吃素可防高血壓？穩定血壓，飲食關鍵在這裡！

…戒菸，並養成快走等有氧運動習慣。 **得舒飲食　高蔬果清淡飲食** 另可採得舒飲食(Dietary Approaches to Stop Hypertension, D…
http://www.top1health.cn/Article/80/57082
春天喝粥勝補藥〜顧脾胃養肺喝這粥更健康

…養肝之餘，脾胃的照顧也非常重要。 **春天顧脾胃　粥品清淡解油膩** 除此之外，傳統中醫也認為，春天飲食應以清淡為主，味甘入脾，甘、涼的白米、小米，主歸脾、胃兩經，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/80/57025
一換季就臉紅又發癢？告別老化敏弱肌，保養品聰明挑！

…資生堂）][133231] **打造堅強美肌力　別忘記清淡飲食和防曬** 雖然選對適合自己的保養品很重要，但也別忘做好體內環保喔！進入了輕熟女時代，身體的代謝已經不如學…
http://www.top1health.cn/Article/80/56997
懷孕後期腰痠背痛？3大注意事項，孕媽咪必讀！

… 為避免夜間頻尿影響睡眠，睡前不宜喝太多水，飲食採清淡調味，待生產完畢水腫情況即可獲得改善。針對雪萍抱怨的抽筋問題，陳敬軒醫師提醒，孕媽咪應留意鈣質攝取量，每日需攝取10…
http://www.top1health.cn/Article/17/56939
幸運！男子10分鐘無心跳，低溫療法成功救回！

…出溫差大的場所時可披上，預防心肌梗塞的發生，平時也應注意飲食清淡和保持運動習慣。
http://www.top1health.cn/Article/28/56929
吃太多胃腸打結、脹氣好難受？薑茶加這一味快速緩解

…改善消化不良、胃脹氣等「胃腸打結」症狀，除了不適期間飲食保持清淡外，不妨自製「梅子薑茶」，不但好喝，又能輔助舒緩脹氣感。 **暴飲暴食、大魚大肉吃不停？小心腸胃「有氣難出…
http://www.top1health.cn/Article/239/56816
麻油過火勝砒霜？進補4禁忌，淺嚐輒止

…，應注重如何吃少、吃對，才不用等到年後來打掃身體。攝取蔬果、清淡飲食、五色蔬果、適當運動與充足睡眠，是保健的不二法門，惟有確實掌握這些有益健康的原則，才能健康過好年。
http://www.top1health.cn/Article/320/56810
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…大吃大喝，身體囤積了不少脂肪，想要減肥，除了少吃多運動、飲食清淡、做好熱量控制外，也可用丹參降脂茶、荷葉紅茶、決明山楂茶3茶飲輔助減重。丹參降脂茶能夠幫助降血脂，適合肥胖又…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
暈車噁心、嘔吐…少吃乳製品，6錦囊防動暈症

…食物，而要避免暈車或暈船，建議民眾出發前應注意睡眠充足及飲食清淡，容易暈車者最好坐在前座，並保持車內空氣流通，且盡量不要在搖晃、顛簸的車或船上閱讀、使用手機，謹記6小錦囊降低暈眩症…
http://www.top1health.cn/Article/80/56771
寒潮冷到爆！吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死

…1.注意保暖。2.慢慢起床。3.適度運動。4.心情愉快。5.清淡飲食。6.按時服藥。7.定期量血壓。「3不」：1.不要菸酒。2.不要熬夜。3.不要吃火鍋。以降低中風、心肌梗塞及猝死…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707
不只影響性福，「不舉」更潛藏健康危機！

…用藥，控制疾病，並改善生活型態，減少熬夜，養成運動習慣，飲食清淡，不要攝取高油、高鹽、高糖、高熱量食物。 **胖哥床上表現力不從心！規律作息、運動找回性福** 「胖哥、胖…
http://www.top1health.cn/Article/262/56635
胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰

…在飲食上就有相當大的差別。 **急性腸胃炎可吃清淡的粥　胃潰瘍不適合吃粥** 因為吃下煮軟的米飯，容易刺激胃酸分泌，所以如果患了急性腸胃炎的話，吃一些清淡的粥或容易…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442