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「曲線」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「曲線」的資料

深蹲5大超強好處！擺脫失眠、自律神經失調、靜態疲勞〜

…%以上的肌肉。不只下半身的肌肉，腹肌與背肌也會一起緊實，美麗曲線不是夢。 **●2.消除靜態疲勞、活力滿點：**針對久坐電腦族、滑手機低頭族常容易出現「靜態疲勞」，使血管被壓迫。…
http://www.top1health.cn/Article/306/75453
孩子常打鼾、鼻塞誤當鼻過敏　微創摘除腺樣體肥大，鼻子終於通了

…的情況若長期長期不改善，更會讓孩子出現生長激素分泌不足、生長曲線落後的問題；且睡眠中缺氧也會使得孩子白天嗜睡或脾氣暴躁，注意力無法集中、學習能力下降，嚴重影響患者生活品質。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/75531
別讓椎間盤乾扁如干貝！維持脊椎健康，做對「伸呼吸」減少磨損

…們的前彎以髖關節為轉軸時，椎間盤是安全的，因為這個時候腰椎的曲線並沒有被改變；但是當你前彎是用腰椎為轉軸往前壓時，就會壓迫到椎間盤。這裡說明一下，雖然新的醫學知識及筋膜研究…
http://www.top1health.cn/Article/277/75293
多運動助衝刺身高　發育期每天跳繩500下

… 許嘉琪建議，家長至少每半年紀錄一次孩童的身高，觀察生長曲線是否符合該有的標準，千萬別以為時間到了就會自然衝高，尤其若一年長不到4公分、身高低於生長曲線的第三百分位以下，應警覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/75371
保護脊椎你「坐」對了嗎？甩駝背、烏龜脖，久坐電腦族必知4準則

…因2／椎間盤長時間受壓迫或受力不平均** 在不對的脊椎排列曲線上，以固定的靜態姿勢壓迫椎間盤。比如駝背就是一個讓脊椎承受很大壓力的靜止動作，將原本腰椎前彎的曲線反方向壓成腰椎後凸…
http://www.top1health.cn/Article/318/75302
「盤腿」坐比「翹腳」更傷脊椎？小心這些不良姿勢讓你腰酸背痛

…椎間盤突出、骨刺、脊椎滑脫等毛病，常會讓腰部隱隱作痛。當脊椎曲線出現異常，更可能造成骨盆歪斜，其嚴重性不容小覷。 **4種姿勢替換盤腿坐，行不行？** 被眾人誤以為舒適的…
http://www.top1health.cn/Article/197/75233
腰酸背痛好難受？專家教你下半背子遠離疼痛！

…緩解運動前，必須先了解，正常的脊椎從側面看，是具有些許前凸的曲線，椎間盤會較為穩定，若脊椎方向是相反的，就可能導致椎間盤突出。在臨床上，常見的復健運動共有兩種：威廉氏運動、麥肯…
http://www.top1health.cn/Article/318/75107
打噴嚏、咳嗽就漏尿？揮別婦女尿失禁困擾有這些方法

…肌肉的收縮用視覺的方式表現，使患者能直接從監視器的螢幕上看到曲線、數字或聲音變化，學習如何控制骨盆底肌肉收縮，進而增強骨盆肌肉對尿道及膀胱支撐力。  …
http://www.top1health.cn/Article/234/75067
遠離骨骼歪斜！一天6時刻打造健康好體態

…體為了取得平衡，從脊椎骨一直到頸骨都會變形。本來應該有的S形曲線會因此而走樣，甚至駝背、腰痛、肩頸痛、臉部左右不對稱，問題接踵而來。而**骨盆一開，雙腳會變成O形腿、屁股會變成四角…
http://www.top1health.cn/Article/146/75032
喉嚨卡卡、吞嚥困難感冒了？伴隨這些症狀，可能是頸椎失調惹禍

…良，頭部脊椎處於前移狀態下，非常容易造成頭部前移，使頸椎前曲曲線改變，讓頸部肌肉組織僵硬、緊繃等問題找上門。如果民眾又未適度舒緩、調理，忽視其嚴重性，恐有因此導致脊椎錯位、…
http://www.top1health.cn/Article/167/74969
說好的自然產那ㄟ變成「吃全餐」？可能和2大考量有關

…第一產程後期出現的早期減速（當子宮收縮時，胎頭受壓引起胎心率曲線下降），就不需要特別處理，然而，當胎心音減速達到一定程度，就要提高警覺了，如：每分鐘低於100下，規則或不規則出現；…
http://www.top1health.cn/Article/234/74843
打造完美曲線？中醫教你顧脾胃、促代謝，增肌減脂有一套

想讓外表看起來更有曲線？光是一昧減輕體重可不夠，有效「增肌減脂」，找回身體動人線條才是王道！中醫師表示，其實想要讓身材更玲瓏有致，除了積極動起來，多做肌力訓練外，善用中醫辨證論治，…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870
孩子生長遲緩？小心過敏也是原因之一

…六年和四年的時間可以長高嗎？這並不完全是正確，還是要回到生長曲線圖去追蹤評估，從遺傳身高的軌道，去對照每個成長階段該有的成長。在門診中，當我發現孩子有性早熟的跡象，才會進一步安排檢…
http://www.top1health.cn/Article/62/73757
《驚奇隊長》布麗拉森的邪惡曲線！健身3大招打造翹臀、美背

…健身行列！想要跟女主角一樣雕塑臀部、手臂與背部，打造出「邪惡曲線」嗎？不妨先來練3大絕招！ **重量訓練+原始人飲食法，讓布麗拉森狂瘦8公斤** 女主角布麗…
http://www.top1health.cn/Article/306/73764
壓力太大短期記憶力秀逗！聰明喝出競爭力

…。 **長期處於高壓，小心認知功能與職場表現呈「倒U型曲線」** 胡朝榮醫師表示，高壓雖然是現代上班族的常態，適度的壓力也有助於注意力集中，但若長期處於高壓狀態，認知功能與…
http://www.top1health.cn/Article/31/73752

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