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「曲線」搜尋結果

總共找到 918 筆符合關鍵字「曲線」的資料

別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

…*2.提肛抬臀** 可幫助臀部UP、不下垂，有助於美化臀部曲線，還能鍛鍊肛門括約肌，預防痔瘡並改善排便問題。 **動作** **①**提肛：站立，抬頭挺胸，雙腳微張，雙手放在…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269
長不高、發育不良，中醫點破盲點！轉骨就喝健脾排骨湯，孩子高人一等

…性徵出現前的前半年，故可藉由最先出現的第二性徵來做判斷成長的曲線位置所在；像是男生的話，若睪丸開始變大；女生若胸部可以觸摸到硬塊，排除性早熟的因素，其實就可以開始調理體質，準備轉骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/80342
遠離經痛、失眠、助瘦身都靠他！熱敷「懶人運動」的神奇自癒力

…力，進而維護生殖功能，保持女性健康。 **輔助瘦身雕塑曲線，埋線後局部按摩加熱敷** 此外，肌肉有產熱的功能，加強鍛鍊肌肉有助於減重。提升肌肉功能的最好方法是運動，而熱敷是…
http://www.top1health.cn/Article/248/80288
想要平坦小腹、沙漏腰嗎？每天30分鐘做3動作，把肚子瘦下來

…用力，讓腰側線也能有效被燃燒，只要能減少腰側堆積的脂肪，腰部曲線就能明顯顯現，整個人看起來就很苗條。 **3.花式後抬腿** 訓練臀部和腿部必做的後抬腿，對劉雯來說…
http://www.top1health.cn/Article/306/80221
一旦進了心目中的大學就能…別再逼孩子成為「成績陷阱」的受害者

…生必須在這些理念與獲得高分做出抉擇時受到質疑。當按照班級分布曲線和同學競爭A級成績時，很難成為與團隊合作的人。當大多數的時間，成績取決於你是否機靈和準備得如何、作業太多而時間太少時…
http://www.top1health.cn/Article/304/78084
瘦不一定美！雕塑完美臀部，2關鍵拉高臀峰位置視覺效果差很大

…以為瘦就會變美，但我們必須先認識自己的身體，這才是重點。漂亮曲線的關鍵在於擁有明顯的腰臀比，就是胸和臀要有料（脂肪），但是腰要細，身體看起來才會圓潤。很多女孩以為瘦就是不能有脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/292/77749
腰圍粗膨肚短命？健康用尺量新三圍：腰圍、臀圍、小腿圍

…健康尺」，上面除了既有的健康腰圍男女標準，背面亦加入兒童生長曲線等數值，民眾可索取兩條尺後拼接成190公分，一尺大小成員都用。 **賴雅妍擔任「89量腰日」健康大使，呼籲家中…
http://www.top1health.cn/Article/248/77715
有氧運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　加入適量肌力很重要

…，除了有氧運動，你還需要肌力訓練，有肌肉＝身體體態較好、有曲線，還可以維持代謝。 **本文出自高寶書版《漢娜女子力陪你增肌減脂、健身又健心！：改造體態、體脂下修的飲食概念…
http://www.top1health.cn/Article/306/77700
埋線不只輔助雕塑體態，還有這些用途　人人都適合嗎？中醫師來解答

…間短、效果不易持久的問題，故常被使用於民眾認為需要長久維持的曲線雕塑療程上。但事實上，在中醫治療中，埋線不單單只有輔助瘦身、局部雕塑的效果，更可以廣泛利用在內科、婦…
http://www.top1health.cn/Article/250/76685
孩子比同齡孩矮小？留意這些跡象，掌握黃金時期對症下藥治療

…呢？在臨床的觀察，青春期前的孩子，如果身高與同年紀相較，生長曲線落到3%以下，或是一年內長不到4公分，顯然是有身材矮小的問題，建議父母帶孩子到小兒科檢查，由醫師來評估，確認病因並對…
http://www.top1health.cn/Article/236/76658
運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　這樣動最剛好

…，除了有氧運動，你還需要肌力訓練，有肌肉＝身體體態較好、有曲線，還可以維持代謝。每個人減脂時的有氧運動和肌力訓練的安排狀況不同，有些人有時間一天兩練，肌力訓練和有氧分開；…
http://www.top1health.cn/Article/306/76622
保護脖子保護健康！落枕、頭痛頸椎病有10徵兆，6要訣助預防

…西醫觀點外，禪一醫師也提到，中醫則認為，人體脊椎有特有的生理曲線，如果我們違反規律，長期讓它處於變形的姿勢，終會導致人體失衡，血液循環不暢，造成筋骨損傷。就像是中醫經常說的「五勞所…
http://www.top1health.cn/Article/248/76595
睡硬板床對身體比較好？專家來解答…

…義的錯誤。人的脊椎呈S形，床太硬就不能維持脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，起床後會腰酸背痛。所以，常常有人說一覺醒來，骨頭如同散架一般。醫師說要睡硬板床，患者就理解為直接睡…
http://www.top1health.cn/Article/167/76579
深蹲5大超強好處！擺脫失眠、自律神經失調、靜態疲勞〜

…%以上的肌肉。不只下半身的肌肉，腹肌與背肌也會一起緊實，美麗曲線不是夢。 **●2.消除靜態疲勞、活力滿點：**針對久坐電腦族、滑手機低頭族常容易出現「靜態疲勞」，使血管被壓迫。…
http://www.top1health.cn/Article/306/75453
孩子常打鼾、鼻塞誤當鼻過敏　微創摘除腺樣體肥大，鼻子終於通了

…的情況若長期長期不改善，更會讓孩子出現生長激素分泌不足、生長曲線落後的問題；且睡眠中缺氧也會使得孩子白天嗜睡或脾氣暴躁，注意力無法集中、學習能力下降，嚴重影響患者生活品質。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/75531