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「易疲倦」搜尋結果

總共找到 375 筆符合關鍵字「易疲倦」的資料

吃「靈根」蓮藕消暑？意想不到蓮藕7大好處

…貧血者最適宜吃藕。藕粉為養陰補血之佳品，又好吸收，針對貧血、易疲倦、食欲不振的人可服藕粉，有抗貧血、生血的作用。 **5.安神寧心：**蓮藕含維生素B群（特別是B6），有助於…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810
喝咖啡＋B群更提神？藥師：咖啡因會加速B群消耗

…，不妨可選擇上午11點後再吃B群；或是，選擇中午飯後，特別容易疲倦的午休時間，補充B群就是不錯的時機點。][104051] **B群＋咖啡＝黃金提神組合？藥師破解！** 趙順榮…
http://www.top1health.cn/Article/248/38798
甩開白帶糾纏　好「孕」才會來！

…態：量多，透明或白色，不臭全身症狀：消化不良、食慾差、容易疲倦、大便偏軟、脾虛型白帶通常是為身體太虛，或常吃冰、飲料及生冷食物，長期下來會傷損傷脾胃，造成體內的水濕無…
http://www.top1health.cn/Article/259/38924
吃「天生白虎湯」西瓜最消暑　6大族群碰不得！

…者：** 此外，若發現有口乾舌燥等上火症狀外，同時伴隨有容易疲倦、莫名疲累者，則需注意可能是「虛火」上身。倘若，只是一昧吃有退火、消暑之效的西瓜，不但效果有限，更可能感到更加疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/138/38644
月經結束後一定要喝四物？血虛體質才適合

… **全身症狀：**臉色蒼白不紅潤、心悸、失眠、頭暈目眩、容易疲倦、唇甲色淡、下眼瞼蒼白無血色、手腳冰冷 **婦科症狀：** 月經量少、經色淡或暗、經期短(只來2~3天)或者滴滴…
http://www.top1health.cn/Article/259/38766
狂灌青草茶消暑？中醫：這5類人不宜

…自身在高溫炎熱之際，除了有口乾舌燥等上火症狀外，同時伴隨有容易疲倦、莫名疲累者，則需注意可能是「虛火」上身。此時，若一昧狂飲青草茶，不但無法有效緩解不適，更可能因此感到更疲倦、虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656
KO更年期不適！當歸、何首烏食補巧調理

…～60歲之間，主要症狀包括：抑鬱、焦慮、失眠、潮紅、盜汗、容易疲倦、注意力不集中、視力減退、心跳加速等。值得注意的是，上述更年期症候群症狀不只會找上女性，即便是男性朋友也難…
http://www.top1health.cn/Article/11/38580
紫外線是老化的殺手　用營養Hold住蘋果肌

…更容易讓體內的鐵含量不足，而導致皮膚乾燥、貧血、臉色蒼白、容易疲倦、暈眩、等症狀，所以打造蘋果光膚質，從補鐵開始。 **4.植物營養素：**抗氧化能力是維生素C的15~50倍…
http://www.top1health.cn/Article/320/38702
搭公車也能做！2招腹式呼吸法輕鬆遠離便祕

…作下，更能增強腹肌群，達到強健腸胃的功能，讓身體較有活力，不易疲倦。 **坐、站皆宜！善用2個腹式呼吸法，遠離便祕有一套** 有效進行腹式呼吸，達到養生保健…
http://www.top1health.cn/Article/248/38556
解除經痛做對了？經痛6類型先搞懂

…時揮別經痛的夢魘，但有些女性卻是在經後仍隱隱作痛，且合併有容易疲倦的症狀，這就是氣血虛引起的「虛痛」，調理原則為補氣養血，常用藥材包括黃耆、黨蔘和四物加上活血理氣藥。但需注意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/259/38473
憂鬱症、躁鬱症是何種疾病？

…患者無論做什麼都覺得很煩，無法集中心力於工作上。之後，變得極易疲倦、自信喪失、對於任何事物都漠不關心，並逐漸將自己封閉於家中。這些症狀稱為抑制，如果情況愈來愈嚴重，就會陷入「憂鬱症…
http://www.top1health.cn/Article/245/38608
陰道炎反覆來找碴？脾腎虛弱惹的禍

…腫。 **全身症狀：**面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣或食慾不振，小腹墜脹，或大便稀軟或者次數多，小腿容易腫脹。 **治療原則：**健脾益氣，除濕止帶。…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484
經期能做腳底按摩嗎？中醫師：血塊偏紅色才可以

不少女性在月經來的那幾天，會感覺比平時更容易疲倦，更慘的是，有些人還會伴隨經痛、腰酸背痛的狀況，於是下班後去做做腳底按摩，就成了舒緩疲勞、疼痛的管道。不過，網路卻流傳：「月經期間做…
http://www.top1health.cn/Article/259/38261
異位皮膚炎搔癢好難受　4類型對症才能根治

…皮損色暗不鮮，皮膚表面有水泡及滲液，部分乾結痂，大便溏薄，容易疲倦，胃腸脹氣，舌淡，苔薄白或膩，脈濡。 **治則：**健脾除濕。 **處方：**四君子湯、香砂六君子湯。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/37992
減重又強身！四季養生豆漿聰明喝

…滋陰補血。 **冬季補腎溫經散寒：**冬季天氣寒冷，容易疲倦、手腳冰冷、筋骨痠痛，此時的保健重點在於補腎和溫經散寒。豆漿本身有溫補的作用，煮的時候加入桂枝2錢和中藥的山藥3錢…
http://www.top1health.cn/Article/132/37879

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