控制體重 | 搜尋結果

「控制體重」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「控制體重」的資料

運動可增加7年壽命！哈佛醫：改善記憶力、睡眠5大好處報你知

…以能壓制食欲。科學家正在尋找方法來增進腦源性神經營養因子，以控制體重。簡而言之，此蛋白質含量提高，我們的認知能力會提升，心情會變快樂，體重也不會過重。因此我們要更努力運動，才能得到…
http://www.top1health.cn/Article/306/87945
隨便買減肥藥吃小心傷腎！一次搞懂減肥藥品：口服劑、注射式筆針

…是依腰圍來看，男性應小於90公分，女性應小於80公分。要控制體重，一般以非藥物治療為優先，藥物治療是針對肥胖病人，且有經過飲食及運動治療等，仍無法達到目標體重減輕者並經醫師詳細…
http://www.top1health.cn/Article/248/87877
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…1／把燕麥當作米飯：**燕麥和米飯都屬於主食類，若想採用燕麥控制體重，應注意份量替換，部分取代米飯或其他主食，而不是在原有主食攝取量下又額外增加燕麥的攝取。 **原則2／不過…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
糖尿病每年奪走近萬人性命！肥胖族注意「糖胖症」威脅，低脂低醣飲食控體重

…的病人除了高血糖以外，還常合併高血脂、高血壓等。 **控制體重，藥物治療，可控血糖** 三高問題及心血管疾病。失能或死亡風險相較於健康人會增加非常多。鄭筆聳表示，在治療糖胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/87615
名醫防疫減重，4個月狠甩15公斤！精準醫學減重不復胖，享瘦5撇步增肌減脂

….控制飲食助減重：**食慾控制，吃對食物，調整飲食習慣，有助控制體重。 **5.提高基礎代謝率：**採取增肌減脂的適度運動，能提高基礎代謝率。鍾繼賢醫師分享，因為了解自己…
http://www.top1health.cn/Article/101/87506
【影音版】早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋！6訣竅控制體重不吃肥

常聽人說：「早餐吃的要像皇帝，是一天中最重要的一餐」，但是，也有的人早餐只喝一杯咖啡加一塊奶油，到底哪一個比較好？根據美國一項調查發現，受試者長年維持健康體重，其中逾9成的的人有吃…
http://www.top1health.cn/Article/354/87420
糖尿病8大危險因子中了嗎？高血壓、血脂異常、葡萄糖失耐…都要注意！

…該怎麼治療？** 糖尿病治療的三大要素 飲食控制 (控制體重) 規律運動 藥物治療當血糖值略為偏高時，可以先以積極飲食控制與運動;若無法有效控制時，則應給予藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/87124
肥胖體重過重、壞膽固醇嚴重超標，小心腦中風如影隨形！

…加缺血性中風的機率，醫師立即警告她，需盡快改善不良生活習慣及控制體重，並維持適度運動及定期追蹤。 **109年國人死因統計結果，腦中風每年奪走1萬多條寶貴性命** 腦中風屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/87323
俏女郎減重拒吃澱粉，竟停止排卵！醫：極低醣飲食急瘦身，恐引發不孕

…寧醫師也說明，不排卵就會引發不孕。她在臨床上發現，不吃澱粉來控制體重的族群中，除了愛美的年輕女性、運動選手、模特兒、演藝人員都很常見，屬難「孕」高危險群。但游醫師示警，若因減重過頭…
http://www.top1health.cn/Article/101/87322
她因胖被霸凌，百公斤成功減重為55公斤！成為正妹逆轉人生

…人不當飲食習慣，慢性病與壓力的多重因素下，是很多民眾無法順利控制體重的原因。為了鼓勵曾經有肥胖困擾，但後來減重有成的人勇敢表現自我，義大大昌醫院日前舉辦週年之星選拔賽，冠軍得主邱小…
http://www.top1health.cn/Article/101/87200
糖尿病「針」的不用怕！長效胰島素合併受體促效劑，助控制血糖與體重

… **長效胰島素合併受體促效劑，助控制血糖、保護腎臟、心臟和控制體重** 郭佳茵醫師指出，近年來糖尿病的藥物有了突破性的進展，其中GLP-1受體促進劑除了控制血糖，更有保護腎臟、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87171
人人都適用同一套飲食減肥法？營養師：3種不同運動強度者這樣做最有效

…動後點心，在沒有「有效運動」的情況下又補充熱量，長久下來對於控制體重一點幫助也沒有。因此我們要知道什麼叫做「有效運動」。通常我們是看有無達到最大心跳速率的百分比來確認是否有…
http://www.top1health.cn/Article/248/86923
膽結石放著不管，恐有膽囊癌風險？名醫：遠離三高、斷食、代謝症候群5招自救

…助於預防膽結石。尤其，肥胖是膽結石的高危險因子，平時要多運動控制體重；但是不宜採取禁食或斷食快速減重方法，反而容易釀成膽結石產生。 **要訣一／飲食正常篇** **飲食規律…
http://www.top1health.cn/Article/248/86786
酪梨不只助減肥，還能降血脂？研究：含不飽和脂肪酸，提高好膽固醇濃度

…硬化，有助降低缺血性心臟病的風險。 **避免高脂飲食、控制體重及遠離菸害等，才能全面預防心血管疾病** 酪梨雖然為近期熱門的養生、減肥的高營養價值食物；不過，想要幫助降…
http://www.top1health.cn/Article/248/86746
【影音版】為什麼夏天更要控血壓？必知5大保養法

…食是人體營養的直接來源，維持著人體的正常活動，注意低鈉飲食、控制體重是高血壓患者首要之重。此外，中醫也可對高血壓施行辨證，根據各種食物的四氣五味分析其歸類，選擇適當的藥物與食物搭配…
http://www.top1health.cn/Article/239/82893