近來天氣忽冷忽熱,中風人口增多,坊間傳聞在患者手指末端扎針放血,有助舒緩中風症狀,使其恢復意識。不過,臨床常見家屬相信這類民間偏方,因放血而延誤就醫,錯失「急性中風黃金3小時」的搶…
http://www.top1health.cn/Article/31/33975…住膝蓋上緣,大拇指以外的四指朝下,食指按住膝蓋下的脛骨,中指指尖處即為足三里。 **功效:**每日早晚可按壓20 次,配合呼吸,對抗衰老及下半身減重有功效。 ![吳明珠中醫…
http://www.top1health.cn/Article/188/33915…絲,眼睛微睜說:「許醫師,我是不是快要死了?」我握住她的手,指尖偵測她微弱但穩定的脈搏,這時我們已經在產房奮鬥了快三個小時了。 她是生產第二胎,胎兒大小正常,生產過程很順利,…
http://www.top1health.cn/Article/248/33758…穴,按壓15秒放鬆1次,頭痛緩解後停止按壓;或用食指及中指的指尖從上往下按摩,先按左腳穴位,再按右腳穴位,每次按摩3分鐘。接著指壓合谷穴,朝小指方向用力,而不是垂直手臂直上直下按壓…
http://www.top1health.cn/Article/258/32636…關係!** 如果你曾捐過血,你可能看過這樣的景象:護士從你指尖取一滴血滴到淺藍色的硫酸銅溶液中,以了解你的血紅素是否足夠,若血液浮在表面而不會沉入溶液底部的話,護士小姐會說「你的…
http://www.top1health.cn/Article/240/31536…覺拳頭支撐著頭部,能釋放疲憊徹底放鬆。 動作2- 用手指尖端輕輕敲打頭部,由頭頂開始,再往後腦勺兩側仔細輕輕拍打。切記要輕柔!以免傷害到頭部喔! 動作3- 張大嘴打哈欠…
http://www.top1health.cn/Article/292/30348…剪完指甲之後,務必要塗上指緣油,指緣油能提供受損甲面滋養,使指尖更滑順柔嫩。 **本文出自瑞麗美人《手殘女都能征服的彩繪指甲全圖解》**
http://www.top1health.cn/Article/271/29546…周邊肌肉和神經,可以通暢循環。 上手臂輕貼身體, 雙手指尖搭在肩峰上,徐徐轉動肩膀,用手肘畫大圓圈, 確實帶動肩胛骨一同轉動。緩緩進行5回。 **【腳底按摩】** 現…
http://www.top1health.cn/Article/238/29461…,慢慢地回到步驟2的姿勢。相反方向也以同樣方式進行。視線跟著指尖移動。 **Point:**請注意讓腿的後側伸直後,再扭轉身體。這樣做的話,不只是腰部周圍、腋下等部位,整隻腳也都…
http://www.top1health.cn/Article/145/29436…肌膚另一種放鬆,將精華液滴置於掌心,然後輕輕塗抹按壓,或者用指尖沾上精華液後,輕彈肌膚直到精華液被完全的吸收。如果你沒有時間做這些,新式噴霧型精華液可以是另一個選擇。 **第…
http://www.top1health.cn/Article/115/29369…伸展腿的根部到大腿的前側,可以預防腳抽筋或靜脈瘤。 - 讓指尖、手肘或肩膀周圍的血液循環變流暢,可以預防手部水腫、麻痺、肩膀痠痛。 ![][85560] **步驟1/**…
http://www.top1health.cn/Article/17/29276…1.5寸,可兩手虎口相交,一手食指壓在另一手的橈骨莖突上,食指尖端到達的凹陷處即為列缺。 **方法:**一手拇指按於另一手的列缺穴,輕輕摩擦,以發熱為度。每日2~3次。 <…
http://www.top1health.cn/Article/248/29263…大夜班守急診的重病區。冷到要用圍巾繞脖子,冷到即使戴了手套,指尖仍感到陣陣寒意。護士說:「又寒、又冷,又下大雨。黃醫師,我們大夜可以提早打烊了,因為不會有人敢半夜出來看診的。」我說…
http://www.top1health.cn/Article/253/29242…開始會發展「小動作(fine motor)」,例如拿鈕扣、用指尖掐人這類手指動作。語言方面開始會發出疊字音(吧吧、媽媽、噠噠),但此時還不知道自己發音的真正意義。也開始對自己的名字…
http://www.top1health.cn/Article/87/28867…部浮腫,還能有效緩解鼻過敏症狀。 - 按摩方式:將雙手食指指尖置於兩側迎香穴,做旋轉揉搓,約按5分鐘即可。 **★四白穴** - 位置:雙眼平視時,瞳孔正中央下約2公分處…
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