指尖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「指尖」搜尋結果

總共找到 336 筆符合關鍵字「指尖」的資料

貧血就是缺鐵？亂補「鐵」定出問題

…關係！** 如果你曾捐過血，你可能看過這樣的景象：護士從你指尖取一滴血滴到淺藍色的硫酸銅溶液中，以了解你的血紅素是否足夠，若血液浮在表面而不會沉入溶液底部的話，護士小姐會說「你的…
http://www.top1health.cn/Article/240/31536
踢走瞌睡蟲！4妙招快速充電提神

…覺拳頭支撐著頭部，能釋放疲憊徹底放鬆。動作2- 用手指尖端輕輕敲打頭部，由頭頂開始，再往後腦勺兩側仔細輕輕拍打。切記要輕柔！以免傷害到頭部喔！動作3- 張大嘴打哈欠…
http://www.top1health.cn/Article/292/30348
手殘女也能輕鬆駕馭　達人教指甲保養法

…剪完指甲之後，務必要塗上指緣油，指緣油能提供受損甲面滋養，使指尖更滑順柔嫩。 **本文出自瑞麗美人《手殘女都能征服的彩繪指甲全圖解》**
http://www.top1health.cn/Article/271/29546
肩膀硬梆梆？6腳底按摩法放鬆肩膀肌肉

…周邊肌肉和神經，可以通暢循環。上手臂輕貼身體，雙手指尖搭在肩峰上，徐徐轉動肩膀，用手肘畫大圓圈，確實帶動肩胛骨一同轉動。緩緩進行5回。 **【腳底按摩】** 現…
http://www.top1health.cn/Article/238/29461
消腫減腰痛　產後媽咪必學2伸展操

…，慢慢地回到步驟2的姿勢。相反方向也以同樣方式進行。視線跟著指尖移動。 **Point：**請注意讓腿的後側伸直後，再扭轉身體。這樣做的話，不只是腰部周圍、腋下等部位，整隻腳也都…
http://www.top1health.cn/Article/145/29436
精華液用對了嗎？4件事你必須了解

…肌膚另一種放鬆，將精華液滴置於掌心，然後輕輕塗抹按壓，或者用指尖沾上精華液後，輕彈肌膚直到精華液被完全的吸收。如果你沒有時間做這些，新式噴霧型精華液可以是另一個選擇。 **第…
http://www.top1health.cn/Article/115/29369
預防半夜腳抽筋！孕媽咪來做3雲雀式

…伸展腿的根部到大腿的前側，可以預防腳抽筋或靜脈瘤。 - 讓指尖、手肘或肩膀周圍的血液循環變流暢，可以預防手部水腫、麻痺、肩膀痠痛。 ![][85560] **步驟1／**…
http://www.top1health.cn/Article/17/29276
秋燥感冒鼻水貢貢流？按3穴位救急

…1.5寸，可兩手虎口相交，一手食指壓在另一手的橈骨莖突上，食指尖端到達的凹陷處即為列缺。 **方法：**一手拇指按於另一手的列缺穴，輕輕摩擦，以發熱為度。每日2~3次。 <…
http://www.top1health.cn/Article/248/29263
放開急救的雙手！善待臨終的生命

…大夜班守急診的重病區。冷到要用圍巾繞脖子，冷到即使戴了手套，指尖仍感到陣陣寒意。護士說：「又寒、又冷，又下大雨。黃醫師，我們大夜可以提早打烊了，因為不會有人敢半夜出來看診的。」我說…
http://www.top1health.cn/Article/253/29242
成長別錯過！寶貝4個月後必檢查項目

…開始會發展「小動作(fine motor)」，例如拿鈕扣、用指尖掐人這類手指動作。語言方面開始會發出疊字音（吧吧、媽媽、噠噠），但此時還不知道自己發音的真正意義。也開始對自己的名字…
http://www.top1health.cn/Article/87/28867
中秋吃重鹹竟水腫　身材走山快搶救

…部浮腫，還能有效緩解鼻過敏症狀。 - 按摩方式：將雙手食指指尖置於兩側迎香穴，做旋轉揉搓，約按5分鐘即可。 **★四白穴** - 位置：雙眼平視時，瞳孔正中央下約2公分處…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886
矯正全身！2運動鍛鍊深層核心助瘦身

…高舉。 **步驟2：**盡可能將雙手往後伸展。此時，視線往指尖看去。 **point：**因視神經與頸部肌肉連結在一起，所以當視線越往後，脖子與背部就越能往後伸展。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/28519
洗頭洗對了嗎？忽視4細節恐傷髮質

…你使用的洗髮精不能搓揉出泡沫，可以看一下搓揉完之後，如果你的指尖沒有洗髮精，就表示洗髮精並沒有滲透到你的髮根。 **細節4／應該持續沖洗** 你知道為什麼去美容院做頭髮之後…
http://www.top1health.cn/Article/93/28493
按穴道＋伸展操　孕媽咪告別惱人便秘

…臍下方三根手指距離處，再往左移三根手指的距離即為左大巨。兩手指尖交疊，輕輕按住往肚臍方向推壓。  ![][82743] **便秘伸展操** *…
http://www.top1health.cn/Article/17/28321
李李仁滾輪練腹肌　教練：初學者防肌肉拉傷

…上半身往上捲體，此時雙臂打直，跟著一起在大腿上滑動，直到手指指尖碰到膝蓋。 **步驟3／**將上半身慢慢躺回地面，注意臀部要保持穩定。 **★招式二：平舉雙腿** …
http://www.top1health.cn/Article/306/28086