「成年」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「成年」的资料-
补足钙与维生素D能助「减肥」？营养师推荐3大补钙技巧
…的钙质与维生素D是减肥的重点之一，然而我们钙质严重摄取不足，成年人仅达到建议摄取量的一半，让我们钙质的营养状况十分不佳！钙质不仅和骨质有关，更与减肥有十足关联，要怎么补钙？市售的高…
http://www.top1health.cn/Article/101/75230 -
缺铁贫血吃什么食物？喝高铁牛奶有帮助吗？营养师解析
…据最新的营养调查，青春期女性仅摄取铁质建议量的73-80%，成年女性（19-44岁）也仅摄取了建议量的86%，这代表女生普遍铁质摄取不足。 缺铁，会与贫血有密切相关，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75210 -
「草食系」比例增加！4成年轻人不结婚不恋爱
根据Recruit bridal总研在二○一五年所做的调查「恋爱、婚活、结婚调查2015」，单身的二十岁世代男性中，回答目前没有女朋友、也不曾与异性交往过的人，上升到百分之四十一点…
http://www.top1health.cn/Article/262/75158 -
有效降低体脂肪关键在「缩小脂肪细胞」
…才算减肥成功。 <!--more--> ![影响成年人肥胖的关键不在于脂肪细胞数量，而是脂肪细胞的「大小」！所以想要有效降低体脂肪，应该先从消耗体内多余脂肪、缩小脂肪细…
http://www.top1health.cn/Article/101/75152 -
社交焦虑症可能会增加酒精成瘾的风险
…8995] 在这项研究中，研究人员通过采访2,801名成年挪威双胞胎来评估酒精成瘾、社交焦虑症、广泛性焦虑疾患、恐慌症、特定场所畏惧症和特定对象畏惧症。 社交焦虑症与酒…
http://www.top1health.cn/Article/248/74974 -
网传食品添加物增加小孩过动风险？营养师破迷思，分享挑选诀窍！
…，特定的代糖，如：阿斯巴甜会影响肠道菌丛，改变代谢激素而提高成年人的糖尿病风险，有些研究也发现与脑部的神经传导物质变化有关。 虽然研究**并未不是完全确立**，也要考虑到**…
http://www.top1health.cn/Article/304/75063 -
《打破》维生素D和钙片长期吃致癌！药师：过度解读错在这里…
…of Internal Medicine〉的研究，是关于美国成年人膳食补充剂食用、营养素摄入量以及死亡率之间的关系，将一系列营养素的摄入量与所有死亡原因、心血管疾病和癌症的死亡率进…
http://www.top1health.cn/Article/248/75051 -
常自责、容忍不合理？原来是内在小孩被压抑，这样做重获自由
…用的时候，参加酗酒者家属团体、戒酒无名会、戒毒匿名会、酗酒者成年子女团体、暴食者匿名会与其他的十二步骤康复计划，都会对我们有帮助，其他提升灵性的活动也可能有用。 透过合适人选的协…
http://www.top1health.cn/Article/74/74940 -
网传：吃生鱼片恐致胰脏癌？上腹痛、背痛6大警讯要注意
…摄取高纤食物，如五谷类、豆类，并以「天天蔬果579」为原则（成年女性每日蔬菜摄取量4份、水果摄取量3份；成年男性每日蔬菜摄取量5份、水果摄取量4份），藉由摄取蔬果当中的植化素，防止…
http://www.top1health.cn/Article/310/74851 -
你喜欢吃重口味吗？远离高血压，饮食谨记5要点无压力减盐
…过，根据同为厚生劳动省所公布的「国民健康及营养调查」，可得知成年男性一天所摄取的盐分为11.3g，成年女性则为9.6g。这表示有许多人的盐分都摄取过量。因盐分摄取过量所造成的高血压…
http://www.top1health.cn/Article/320/73798 -
避免越老越胖，跟着专家这样吃！抢救基础代谢率、拒绝中年肥
…明吃的不多，但身材却仍横向发展的窘境。 
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