「成年」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「成年」的資料-
長期不吃早餐小心代謝變差，埋3大健康隱憂 營養師推薦這些組合
…美國糖尿病協會在2017年發表的一項研究也指出，不論是健康的成年人，還是糖尿病患者，長期有跳過早餐不吃的習慣，容易對餐後血糖問題帶來干擾，且同時對人體生理時鐘和代謝基因造成不利影響…
http://www.top1health.cn/Article/318/75280 -
減重10公斤效果=少吃1顆降血壓藥！全國健康日逗陣量血壓
….6%；國中學童過重及肥胖率為29.5%；而國小肥胖的兒童，成年後有6到7成會肥胖；國中時肥胖的青少年，成年後更高達7到8成仍然肥胖。 **肥胖者罹患高血壓、癌症的風險為健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/75259 -
補足鈣與維生素D能助「減肥」？營養師推薦3大補鈣技巧
…的鈣質與維生素D是減肥的重點之一，然而我們鈣質嚴重攝取不足，成年人僅達到建議攝取量的一半，讓我們鈣質的營養狀況十分不佳！鈣質不僅和骨質有關，更與減肥有十足關聯，要怎麼補鈣？市售的高…
http://www.top1health.cn/Article/101/75230 -
缺鐵貧血吃什麼食物？喝高鐵牛奶有幫助嗎？營養師解析
…據最新的營養調查，青春期女性僅攝取鐵質建議量的73-80%，成年女性（19-44歲）也僅攝取了建議量的86%，這代表女生普遍鐵質攝取不足。 缺鐵，會與貧血有密切相關，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75210 -
「草食系」比例增加！4成年輕人不結婚不戀愛
根據Recruit bridal總研在二○一五年所做的調查「戀愛、婚活、結婚調查2015」，單身的二十歲世代男性中，回答目前沒有女朋友、也不曾與異性交往過的人，上升到百分之四十一點…
http://www.top1health.cn/Article/262/75158 -
有效降低體脂肪關鍵在「縮小脂肪細胞」
…才算減肥成功。 <!--more--> ![影響成年人肥胖的關鍵不在於脂肪細胞數量，而是脂肪細胞的「大小」！所以想要有效降低體脂肪，應該先從消耗體內多餘脂肪、縮小脂肪細…
http://www.top1health.cn/Article/101/75152 -
社交焦慮症可能會增加酒精成癮的風險
…8995] 在這項研究中，研究人員通過採訪2,801名成年挪威雙胞胎來評估酒精成癮、社交焦慮症、廣泛性焦慮疾患、恐慌症、特定場所畏懼症和特定對象畏懼症。 社交焦慮症與酒…
http://www.top1health.cn/Article/248/74974 -
網傳食品添加物增加小孩過動風險？營養師破迷思，分享挑選訣竅！
…，特定的代糖，如：阿斯巴甜會影響腸道菌叢，改變代謝激素而提高成年人的糖尿病風險，有些研究也發現與腦部的神經傳導物質變化有關。 雖然研究**並未不是完全確立**，也要考慮到**…
http://www.top1health.cn/Article/304/75063 -
《打破》維生素D和鈣片長期吃致癌！藥師：過度解讀錯在這裡…
…of Internal Medicine〉的研究，是關於美國成年人膳食補充劑食用、營養素攝入量以及死亡率之間的關係，將一系列營養素的攝入量與所有死亡原因、心血管疾病和癌症的死亡率進…
http://www.top1health.cn/Article/248/75051 -
常自責、容忍不合理？原來是內在小孩被壓抑，這樣做重獲自由
…用的時候，參加酗酒者家屬團體、戒酒無名會、戒毒匿名會、酗酒者成年子女團體、暴食者匿名會與其他的十二步驟康復計劃，都會對我們有幫助，其他提升靈性的活動也可能有用。 透過合適人選的協…
http://www.top1health.cn/Article/74/74940 -
網傳：吃生魚片恐致胰臟癌？上腹痛、背痛6大警訊要注意
…攝取高纖食物，如五穀類、豆類，並以「天天蔬果579」為原則（成年女性每日蔬菜攝取量4份、水果攝取量3份；成年男性每日蔬菜攝取量5份、水果攝取量4份），藉由攝取蔬果當中的植化素，防止…
http://www.top1health.cn/Article/310/74851 -
你喜歡吃重口味嗎？遠離高血壓，飲食謹記5要點無壓力減鹽
…過，根據同為厚生勞動省所公布的「國民健康及營養調查」，可得知成年男性一天所攝取的鹽分為11.3g，成年女性則為9.6g。這表示有許多人的鹽分都攝取過量。因鹽分攝取過量所造成的高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/73798 -
避免越老越胖，跟著專家這樣吃！搶救基礎代謝率、拒絕中年肥
…明吃的不多，但身材卻仍橫向發展的窘境。 
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