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「引導」搜尋結果

總共找到 721 筆符合關鍵字「引導」的資料

失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…nbenzodiazepines）安眠藥物：** 更能有效引導睡眠，具有鎮靜安眠的效果。較無肌肉鬆弛、抗癲癇及抗焦慮的作用。優點是作用快、半衰期短、可快速誘導睡眠，較不易產生耐藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053
羞於啟齒？夢到從事性行為的春夢，代表的潛在意義是？讓專家告訴你

…行為對象的優點化為自己的一部分。無論對方是誰，都要從自己身上引導出那個人的優點，就算性行為的對象是同性也一樣。像是這樣思考—「○○○的優點是……對動物和孩童…
http://www.top1health.cn/Article/262/84021
消基會2020十大消費新聞：新冠肺炎居冠、萊豬開放進口第2名

…6死89人受傷，事後據生還者表示錢櫃消防設備失靈、工作人員未引導逃生為業者的重大過失；本案涉及公共安全，且業者有明顯過失，引發輿論撻伐。事件之後，引發輿論對公安政策檢討，臺北市…
http://www.top1health.cn/Article/248/84050
孩子習慣咬手指甲、拔頭髮？小心是「幫幫我！我想要擺脫焦慮！」的呼叫

…神的狀態，以主觀的感受來形容，就是輕鬆、舒服、自在。引導孩子接納自己的焦慮。讓孩子瞭解，當自己的焦慮情緒升起時，可以直接暫停當下的活動，而選擇去做一些低耗能、不需要太耗腦力…
http://www.top1health.cn/Article/236/83911
不再秒崩潰！爸媽必學不大吼大叫的淡定教養法，達人4招幫你找回理智

…載的情緒量是不同的，越靠近第五期頂峰期，情緒的水位越高。因此引導小孩做事前，要先看一下自己情緒量杯的狀況，倘若超過一半，除非是很緊急的事，建議先緩一下，否則，你越急，事情會變得越糟…
http://www.top1health.cn/Article/371/83880
你是這種父母嗎？與孩子玩玩具容易出現的5NG行為＆陪玩4重點

…的遊戲方法，很多孩子自己玩了一下就會開始覺得無聊。爸媽要擔任引導的角色，利用不同的玩具類型，跟孩子創造出更多玩法。 **2.玩具難易度要拿捏：**給孩子的玩具，建議以能自行完…
http://www.top1health.cn/Article/147/83857
因為「嫉妒」或「羨慕」情緒感到焦慮？心理師教你自我治癒技巧…

…有意義的。後來比較熟悉之後，我就更能從辨認他的感受著手，接著引導他深入他的感覺。「聽起來你好像是想要控制，來避免讓你自己感覺羨慕。」我說。「羨慕是什麼？」埃弗瑞斯問。我解釋…
http://www.top1health.cn/Article/74/83797
隨時隨地透過持續監測生理數據，關注健康及早預防，別讓身體敲警鐘！

…鐘12～20次，呼吸速率越低，則代表體能狀況越良好。透過一些引導緩慢吐納的呼吸技巧可以幫助減壓、放鬆、提升專注力，以及幫助入睡。 ● **睡眠狀態：** 當人體進入睡眠狀態時…
http://www.top1health.cn/Article/172/83612
孩子注意力不足、過動症、憂鬱症，研究：吃Omega-3加藥物效果更加分！

對抗新冠肺炎，近期研究發現Omega-3脂肪酸有增強先天免疫系統的功能，因此可能可以間接減緩新冠肺炎對身體的傷害。除此之外，近日發表的一項「Omega-3臨床指引」也指出對於孩子有…
http://www.top1health.cn/Article/101/83553
疫情下AI健康照護智慧創新！醫學設計國際研討會展開

…建置的AI助理八寶（Babo），偕同失智據點的治療師協助下，引導失智症個案與八寶互動，未來將導入非藥物治療的活動（如：懷舊治療等），延緩失智降低照顧者的負擔。
http://www.top1health.cn/Article/263/83508
孩子老是吵著看電視、玩電動不想睡？專家教爸媽3點，這樣做促進睡眠品質

…的時間，導致玩玩具的時間減少，出現情緒性反應，可透過「提問」引導孩子關注他的身體感覺（如：臉熱熱的、拳頭握緊）、關注他的情緒感受（如：好生氣）、關注他的念頭（如：不能繼續玩了）。在…
http://www.top1health.cn/Article/251/83429
想要一個伴，還是需要一個伴？調整想法的振動頻率，讓幸福感隨之而來

…做，你會感到無比自在。你會發現，學會引導自己的心智比較容易，要透過行為去操控別人反而比較難。就算對象只有一個人，你也絕對無法要他凡事照著你的方向走。當然，你…
http://www.top1health.cn/Article/318/83418
孩子4歲了，該不該分房睡？練習獨睡前做好這準備，增加孩子安全感更順利

…童上幼稚園之後，通常漸漸能和爸媽分開一段時間，獨立跟隨老師的引導從事學校安排的活動。儘管如此，孩子回到家後，仍然依戀著被爸媽呵護與照顧的感覺。有些爸媽往往會驚訝於老師回饋孩子在學校…
http://www.top1health.cn/Article/304/83383
別因自己不是滿分父母而自責！專家教你擺脫內疚感，允許自己和孩子在錯誤中成長

…」新婷終於明白──接受父母並不完美、停止內疚才能真正引導兒子面對困難。  ![][196554] **個人潛意識的恐懼：因自己不是滿…
http://www.top1health.cn/Article/231/83274
不安全感總是如影隨形？想適應社會？先從想像一個有目標的精神生活開始！

…力都是在適應社會的基礎上發展起來的。 **目標是行動的引導者** 人類心靈最顯而易見的傾向，就是所有的心理活動都指向一個目標。因此，心靈並不是一個靜態的整體，而是各種運動著…
http://www.top1health.cn/Article/74/83219