工作壓力大 | 搜尋結果

「工作壓力大」搜尋結果

總共找到 589 筆符合關鍵字「工作壓力大」的資料

抗壓力太差才會得憂鬱症？醫：凡事Hold住，更要小心憂鬱病毒

…滋病之後，成為世紀三大疾病之一。精神科醫師表示，現代人生活和工作壓力大，許多人誤以為憂鬱症是抗壓力太差所導致，但其實，愛當壓力Hold住姐、Hold住哥，更要小心憂鬱病毒蠢蠢欲動！…
http://www.top1health.cn/Article/74/57241
止經痛拚命吃雌激素〜竟吃出子宮內膜癌來！

…月經期長達9天，每月有1/3時間就在滴滴答答中度過，原以為是工作壓力大，荷爾蒙失調，就診發現竟是子宮內膜癌作祟。 **長期單獨服用雌激素、多囊性卵巢症候群等，都是較容易罹子宮…
http://www.top1health.cn/Article/234/63510
秋燥防憂鬱～金針助眠解憂，必吃這一道料理

…、增強視力。黑木耳含有豐富膠質，香菇的多醣體含量也多，現代人工作壓力大，平時常用電腦，易導致失眠和視力衰退，常喝此湯可改善。
http://www.top1health.cn/Article/248/61418
肩頸痠痛、暈眩、腹部肥胖甩不掉？這樣做通通敲除

…肺經上的重點穴位或腋窩邊緣亦可解。現代人生活步調快、工作壓力大，常不經意的習慣性聳肩，造成整個斜方肌緊繃、肩胛骨外側和骨縫處瘀塞。此外，一般人平常的作息活動，顯少有手臂舉直…
http://www.top1health.cn/Article/248/58244
不可輕忽的下背痛~脊椎亮警訊，高危險族群必看

…以上)，運動量不足，又成天從事勞力工作，久坐不起，甚至是職場工作壓力大，有長期的心理不滿，焦慮或憂鬱的問題，就是下背痛會找上門的族群。如果疼痛的時間不長，且多能在幾週內得到緩解，也…
http://www.top1health.cn/Article/238/61339
拒絕熊貓眼糾纏！按對3穴位甩黑眼圈，眼睛炯炯有神

…形成的原因和眼睛周圍血液循環不良、作息不正常有關，現代人因為工作壓力大，經常熬夜，思慮過多，導致局部血液循環不良，使靜脈血管擴張，長期下來就導致眼睛周圍呈現暗藍色調，若是再加上過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/59309
防更年期攝護腺肥大　早餐來杯南瓜豆漿，吃對4營養素好健康

…有提神作用外，也是參與人體生化代謝的重要輔酶、神經傳導。平時工作壓力大、經常熬夜的男性，可以適度補充維生素B群。 **建議來源：**B群含量高的食物有黃豆、糙米、小米、南瓜等五穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/58129
睡眠又被腳抽筋痛醒？中醫師分享2招，跟壓力性抽筋說再見

「啊～」上班族工作壓力大，好不容易可以趁晚上好好睡個覺，但若睡到一半突然被腳抽筋給驚醒，那可真是美夢變惡夢了！如何才能不讓抽筋來攪亂睡眠呢？中醫師分享2個好方法！ ![][204…
http://www.top1health.cn/Article/80/58019
魚油怎麼吃最好？最佳時機&挑選原則一次搞懂

…民醫師指出，上班族最容易發生的健康問題，包括： 1. 工作壓力大、晚睡、生活作息不正常。 2. 運動量不足，沒有固定運動的習慣。 3. 長期外食或三餐不正常，缺乏補充纖維…
http://www.top1health.cn/Article/141/57971
自律神經失調容易爆汗！做這1招安定神經

…，但臨床上最常見到的汗出情況有兩種：一種是平時較易緊張，或是工作壓力大，這種屬於自律神經失調，因為交感神經過於興奮而汗出，比如說要上台報告、遲到趕上班，這些增加焦慮緊張的情境，都會…
http://www.top1health.cn/Article/258/57862
夏日胸悶痛，小心心肌梗塞前兆！多喝水護心

…，心臟血流不足，會有心肌梗塞的風險。另有三高病史、抽菸習慣、工作壓力大，以及過度勞累等族群，都是心肌梗塞的高風險族群，須特別防範。 **冠狀動脈血栓　猝死風險高** 黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/57830
提神、解痠痛必吃B群？早午晚何時吃才有效？藥師說...

…菜等食物，充分攝取多種維生素B，不至於缺乏、不足。但對於平時工作壓力大、經常熬夜者來說，在維生素B群的消耗速率上會比較快。因此，上述族群適時補充維生素B群，確實是日常保健的另一選擇…
http://www.top1health.cn/Article/302/57701
減重營養不流失〜攝食產熱效應關鍵3秘訣

…，只要吃飯時細嚼慢嚥，自然而然地就能消耗更多能量。尤其現代人工作壓力大，吃飯常是狼吞虎嚥，除了容易造成消化不良，影響工作效率外，對於體重負擔更是雪上加霜。
http://www.top1health.cn/Article/320/57700
喝咖啡會胃酸逆流？周宗翰：這種人喝咖啡最容易失眠

…做事，小心咖啡因中毒** 養成長期喝咖啡習慣的人，多半因為工作壓力大，需要舒壓提神，不喝咖啡又會沒精神，幾乎無法做事，這就是很典型的咖啡因中毒。事實上，含有咖啡因的飲品，除了機能…
http://www.top1health.cn/Article/248/57417
懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

…想要一覺好眠、成功啟動代謝力，到底該怎麼做才對呢？由於現代人工作壓力大、三餐外食，在營養攝取失衡下，不僅代謝能力會變差。倘若，民眾日常飲食蛋白質攝取不足、無法提供身體足夠的胺基酸，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395