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…講話,當時幫他們安排約會的秘書非常擔心他們的狀況,一直到會談室外面看情況。原本以為一對一約會不到一個小時就會結束,沒想到他們居然聊了、個小時,讓秘書感到意外。後來才知道他們剛開始沒…
http://www.top1health.cn/Article/262/56631…有中毒情況發生。魏智偉醫師認為,此時比較需要注意的反而是室內室外的溫差,一旦相差5℃以上,就可能因為血管快速脹縮產生不適,造成心血管疾病的發作。特別是高齡族群可能引發心肌梗塞或腦中…
http://www.top1health.cn/Article/248/56433…時間也變短了。 我有一個很特別的經歷,就是減重以來,臥室外連續一年半,有一對飛鼠常來打擾我的睡眠,不知是否因為這樣,反而訓練我另一套睡眠的模式。如果我是古人,大概就能以此寫成…
http://www.top1health.cn/Article/98/56201… 短時間溫度的變化也是必須得小心的。像是從溫暖的室內走到室外時沒注意身體的保暖,沐浴時使用過熱的熱水而離開浴室時瞬間接觸到外面冷空氣,或是泡溫泉時過久、冷熱交替頻繁,這些都是容…
http://www.top1health.cn/Article/28/56129… **壞空氣有哪些?** 空氣污染物大致上可分為室內及室外,常見的室內空氣污染來源,包括瓦斯爐、電爐、暖爐等設備燃燒,產生的一氧化碳(CO)、一氧化氮(NO)及二氧化氮(NO…
http://www.top1health.cn/Article/248/56103…! **人在家中坐也會過敏?別小看室內空污,美研究:比室外高數倍** 相信看到這裡,一定有不少飽受鼻過敏之苦的民眾感到疑惑,可是就算我整天不出門,鼻過敏症狀也一樣嚴重又是怎…
http://www.top1health.cn/Article/62/56047…**居家微粒過敏原多,您呼吸的是新鮮空氣?** 除了從室外飄入的PM2.5、粉塵、花粉和細菌等之外,居家環境中還可能充斥著黴菌、塵蟎以及貓、狗、鼠、鳥類等寵物皮屑,無形中讓室…
http://www.top1health.cn/Article/248/55861**空汙,室內比室外更嚴重?** PM2.5問題引發民眾對空汙的關注,但據研究顯示,室內空氣汙染的危害是 室外的2∼ 5倍!室內空汙除了來自電器用品,還有以下來源要注意: **…
http://www.top1health.cn/Article/248/55743…式下床運動」,先從坐床開始,逐漸進展到床邊踏步,再試著走到病室外。每天漸進式地增加運動時間,除了可避免肺部擴張不全,也能促進腸道蠕動功能的恢復,減少腹脹和便祕等併發症。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/248/54602…的熱量。此外,不可將老年人單獨留置在高溫密閉的室內,或停泊在室外的車內。 **要訣2:補充水分** 定時喝水,養成每天至少2000c.c.(或每天每公斤體重30至40c…
http://www.top1health.cn/Article/248/54312…進適應高溫。 - 2.高溫工作者可適度依氣溫調配工作,室外溫度較高時,盡量從事室內工作,減少戶外活動,減少重體力的工作。 - 3.攝取足夠的水分和鹽分。 - 4.…
http://www.top1health.cn/Article/80/53008…該怎麼顧視力! 郭祐睿中醫師指出,我們白天無論是在室外工作一整天或是在室內用電腦一整天,我們的眼睛幾乎沒有休息的一刻,眼睛經過一整天長時間且近距離的使用跟注視某一個目標,…
http://www.top1health.cn/Article/244/52819…的身體,應有穩定的皮膚毛孔調節功能,現在夏日溫差大,有時剛從室外進入冷氣房,「氣虛」之人的皮膚毛孔調節無法及時微調,而容易「受風寒」,初期也是頭昏脹感。 相反的,有時從冷氣房…
http://www.top1health.cn/Article/302/52783…人認為陰天或在室內不用防曬,其實不管晴天雨天、春夏秋冬、室內室外,紫外線是無所不在的,尤其UVA穿透力強,可以穿透雲層及玻璃窗,所以防曬品必須每天使用。 - 2.間隔時間:日常保…
http://www.top1health.cn/Article/80/52746…溫差不適,或長時間待在冷氣房可能出現的症狀。陳信豪表示,夏天室外溫度高通常達到35℃以上,室內冷氣溫度多半設定在26、27℃,室內外溫差有時候高達10℃以上,如果頻繁進出室內外,因…
http://www.top1health.cn/Article/248/52730