「失眠」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「失眠」的資料-
49歲女性衝、任二脈衰弱，3養心養血小方，改善心悸、失眠等更年期症狀
…殖機能的改變會直接反應在身體上，出現更年期的症狀，潮熱盜汗、失眠多夢、脾氣暴躁等問題就接踵而至。 其實49歲這個年齡的界限是古人在幾千年前提出來的，時至今日已經有些不適合…
http://www.top1health.cn/Article/297/85812 -
夏天半夜頻冒汗燥熱，失眠好苦惱！美女中醫：睡前泡足湯、按壓3穴道，助好眠
…頭部昏沉，好沒精神。中醫師提醒，如果未加以改善，可能釀成長期失眠。針對失眠，中醫建議睡前泡腳，並且按壓助眠3穴位，有助緩解。 ![][204043] 康涵菁中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85778 -
長期面對疫情壓力山大，如何強化自我身心？職治師提5點日常建議保身心健康
…療資源的滿載等，每個人心中不免備感壓力，有些甚至出現了焦慮、失眠、緊張等現象，都會直接或間接地影響到我們的生活。 衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強提出以下五點建議，…
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中重度異位性皮膚炎紅癢難耐！生物製劑「新」治療可大幅改善
…炎)有很強的連結。異位性皮膚炎患者皮膚紅癢難耐，甚至可能造成失眠。 1名33歲的陳小姐，長年受到異位性皮膚炎所苦，全身皮膚粗糙不堪、布滿大小搔癢顆粒及斑塊，不只工作無法專…
http://www.top1health.cn/Article/248/85635 -
更年期防疫失眠，萎縮性陰道炎惡化！美女中醫：中藥疏肝解鬱、喝山藥豆漿調理
…質的症狀，那就是「萎縮性陰道炎」。尤其，在疫情壓力下因為焦慮失眠，睡眠品質差，也會加重萎縮性陰道炎的症狀，出現尿急、頻尿或是解尿疼痛等症狀。中醫師建議，除了中藥疏肝解鬱調理之外，不…
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女人30歲是轉捩點！她失眠、口乾舌燥又胸悶，中醫藕粉調理改善
…始時總是向我諮詢一些養生方面的知識，熟悉後才提到自己一直都有失眠的毛病，特別是到了冬天，晚上睡覺時總是口乾舌燥、胸悶，但去醫院檢查也查不出問題，也用了不少在協會中學習的養生方法，但…
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居家久坐肌肉緊繃、焦慮難眠？睡前做5分鐘瑜伽，趕走下半身疼痛助舒眠
…在家工作期間，作息是否維持正常呢？許多人因為疫情恐慌而焦慮、失眠，導致身體無法在睡眠時調整、回復到良好的狀態，以至於隔天工作時，又繼續拖著疲累的身體上陣，形成惡性循環；究竟有無辦法…
http://www.top1health.cn/Article/306/85612 -
疫情焦慮恐慌頻失眠，怎麼搶救？6招「失眠瑜伽」伸展肌肉、穩定神經助眠
近期疫情持續延燒，導致許多人心中惴惴不安，出現焦慮失眠等症狀，想解決失眠的困擾，除了攝取牛奶、堅果等富含色胺酸的食物之外，是否還有其他簡單方法可以幫助改善睡眠呢？近期一位來自美國的…
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停經前後身體發燙、心悸又失眠？恐為更年期障礙！中醫療法、補充豆漿助緩解
…④**心悸 **⑤**煩躁 **⑥**消沉 **⑦**失眠 等等 <!--more--> ![（圖片提供／台灣東販）][202490] **處方箋1** **…
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【影音版】吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善
翻來覆去睡不著，數羊數到天亮？失眠、睡不好，是許多人曾經歷過的困擾，治療失眠的方式百百種，坊間流傳：「吃褪黑激素能改善失眠」，但是，為什麼也有的人吃了卻沒效？還有哪一些方式可以改善…
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癌症治療常見腸胃不適、失眠副作用 中醫調理體質與免疫力，助減緩不適
…梁太太表示活動時易有呼吸不暢感，其他症狀如口乾、末梢麻木感、失眠及胃腸不適感。經李俞生中醫師診斷為氣虛、中氣下陷，開立補氣行氣中藥方劑後一週回診，活動時易有呼吸不暢感減輕，並且搭配…
http://www.top1health.cn/Article/248/84983 -
上班族壓力大到內傷？名中醫師：試試揉腹、臂單舉2動作，有效幫助調養脾胃
… 除此之外，揉腹還能治療中老年性便祕、胃腸潰瘍、週期性失眠、前列腺炎、腎炎、疝氣、遺精、高血壓、冠心病、糖尿病、肺心病等多種疾病。更加難得的是，揉腹還可以有效促進腹壁的脂肪自…
http://www.top1health.cn/Article/248/84885 -
止鼾牙套（止鼾器）有用嗎？我適合止鼾牙套嗎？
陽壓呼吸器（Continuous Positive Airway Pressure, CPAP）傳統上是睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea, OSA）患…
http://www.top1health.cn/Article/232/84718 -
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲
有失眠困擾的人，白天容易嗜睡、注意力不集中，甚至煩躁不安，搶救失眠不必靠吞安眠藥，中醫調理也很有效喔！《華人健康網》健康小學堂，日前邀請到美女中醫師彭溫雅分享中醫助眠的秘訣。幫助大…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743 -
牙痛久治不癒，釀長期失眠…元凶竟是三叉神經痛！神經血管減壓手術復發率低
…，發作時每每都讓周女士痛不欲生。生活於恐懼中，周女士因此長期失眠，抑鬱寡歡，生活大受影響。 
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