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「夜晚」搜尋結果

總共找到 768 筆符合關鍵字「夜晚」的資料

過敏性鼻炎發作，快按4大穴位〜異位性皮膚炎喝四神湯、吃白米薏仁飯

許多人打噴嚏、流鼻水，有時眼睛癢，已經好不了，以為是感冒了。其實，季節交替，經常下雨濕度大、濕氣重，本身有過敏體質的人，就經常會在循環不良的地方發生過敏症狀。中醫看過敏屬於外邪，容…
http://www.top1health.cn/Article/248/75029
午睡意想不到的好處！研究：午睡有助降血壓、抗中風

…蹤調查，用來分析睡眠跟中風風險的關係，除了午睡之外，還加入了夜晚睡覺的狀況，一起進行完整的分析。研究人員追蹤了7887個受試者，紀錄他們的睡眠時數、膽固醇、血脂，以便分析中…
http://www.top1health.cn/Article/28/74952
夜夜失眠快瘋掉〜營養師：芝麻、菠菜10大助眠營養素快筆記！

每天夜晚翻來覆去，就是睡不著，上班族經常鬧失眠，隔天後遺症不小！根據長庚醫院睡眠中心曾經公布，國人10年來失眠盛行率11%，等於10個人就有1個人受失眠所苦。緩解失眠問題，網路上流…
http://www.top1health.cn/Article/320/74992
糖尿病手腳麻痛像觸電〜研究：硫辛酸能改善糖尿病神經病變

…出現表皮燒灼感、觸電感，整天覺得像觸電一樣麻麻的，這種感覺在夜晚，太熱或太冷的天氣會比較明顯。研究指出，糖尿病周圍神經病變患者補充抗氧化劑α-硫辛酸，能保護神經細胞，改善周邊神經病…
http://www.top1health.cn/Article/248/74944
疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

…精神來，頭重如裹，渾身困重，人也懶得動彈，平時面部油垢不潔，夜晚特別有食慾。 **3.如廁看大便** 平時可以觀察一下大便是不是容易粘在馬桶上，或溏軟不成形，總有排不淨的感覺。…
http://www.top1health.cn/Article/248/73733
白天常打瞌睡？小心輕忽睡眠問題，演變成疾病

…童睡眠疾病的常見症狀：** ●行為性兒童失眠：寶寶睡不著或夜晚不斷醒來哭鬧。 ●睡眠期呼吸障礙／睡眠呼吸中止：常見鼾聲，然而淺眠、睡覺翻來覆去／大車輪轉、睡覺張嘴呼吸、口乾、夜…
http://www.top1health.cn/Article/251/74915
嚴重心臟衰竭不是絕症！跨團隊整合照護有成獲獎

…、腫」** 心臟衰竭最常見的症狀就是「累、喘、腫」，或夜晚忽然胸悶難耐。心臟衰竭的高危險族群主要包括：患有「三高」，或有心臟疾病家族史的人，都是心臟衰竭的高危險族群，也必需特…
http://www.top1health.cn/Article/28/74903
別讓空污成健康殺手　做好這些事避免氣喘惡化

…一直咳嗽咳不停？」、「我平常都不會喘，只是感冒很久都沒有好，夜晚咳嗽得很厲害，胸口很悶，呼吸不順而已。」這是氣喘病人在門診診間常見的主訴。氣喘在閩南話叫做「蝦龜喘」，是形容病人在急…
http://www.top1health.cn/Article/28/74867
水喝太多體內濕氣重？中醫：這些體質喝水要注意

…要喝水，也以喝溫水為宜。 **晨起喝溫水促進血液循環，夜晚不宜多喝** 由於水對氣血的運行很重要，許多注重保健的人，都會在早晨起床時，喝一杯溫開水來養生。陳玫妃中醫師指出，…
http://www.top1health.cn/Article/239/74829
生完提到行房就怕？醫師私授4招，減緩產後開機不適

…的馬，她說：「這3小時是最好的前戲！」最後兩人擁有一個美好的夜晚。可見前戲不一定要赤裸裸或是直接短兵相接，能挑起女人的感覺才是重點。 **第4招：體位、做法各取所好** 陳…
http://www.top1health.cn/Article/262/73747
小孩天天尿床，吃人參、黃耆能改善？中醫：這種情況不宜

…故發育較為遲緩，體力差，臉色蒼白，手腳冰冷，小便量多而清澈，夜晚尿床的次數多量也多；中醫治療以溫腎固澀，用八味地黃丸加減治療。 **二、「脾肺氣虛」型：**是後天失調，體力欠…
http://www.top1health.cn/Article/22/72717
肩頸老痠痛是寢具出問題？2張圖教你挑對枕頭、床墊睡好覺

忙碌了一整天，希望夜晚能睡個好覺，是許多人的願望！因此，選擇一套合適的寢具，提升睡眠品質，可說是一夜好眠，讓疲勞全消，隔天精神抖擻的關鍵。但市售枕頭、床墊種類百百種，民眾到底該怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/76/72704
吃宵夜會得胃癌？專家教你選對食物，護健康不挨餓

…針對坊間常有的3大疑問加以解說： **Q1／胃黏膜要在夜晚修復嗎？** 經常有流言提到，夜晚是胃黏膜休息恢復的時間，這時候不能刺激它，要讓它好好「睡一覺」。如果這個時候進食…
http://www.top1health.cn/Article/261/72698
減醣瘦小腹、減去體脂肪5要訣，甩掉10公斤她做到了！

…是24小時的便利商店非常方便，吃的選擇種類也非常多；還有一些夜晚美食：夜市小吃、鍋物美食薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋、燒烤，越晚吃越有氣氛？！但消夜絕對是減重時的大忌，這個時段不…
http://www.top1health.cn/Article/101/72545
一起寫春聯、準備年菜…如何陪伴失智長者過年？

…以增加安全感及穩定情緒。 7.安排住在具無障礙設施的飯店，夜晚應留廁所燈作為照明，防止失智者在不熟悉的環境中跌倒。 8.讓失智者先睡，避免照顧者睡著後失智者自行外出。請旅館服務…
http://www.top1health.cn/Article/253/72591

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