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…能避免高溫烹調或油炸就避免。比較理想的狀況就像在國外常常看到外國人中午人手一盆沙拉再配上幾片水煮雞胸肉或煙燻鮭魚是一樣的道理,建議青菜水果還是以生食,而且是食物原型為主,務必把握「…
http://www.top1health.cn/Article/320/72595…,原來是媽媽為了讓女兒更健康,聽說一般的鹽不好,就買了很貴的外國進口岩鹽,但國人飲食缺碘,食鹽加碘已經是數十年來的政策,而許多的高價進口鹽幾乎未額外加碘,小朋友又不吃海產類食物,由…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400晚期腎臟病一定要馬上洗腎嗎?一名患有糖尿病的60多歲婦人,一年多前因高血鉀被轉診到腎臟科,醫師檢查腎絲球過濾率(GFR)只有13分,確診為末期慢性腎臟病,但因不想這麼快洗腎,於是在…
http://www.top1health.cn/Article/240/71302…:肌肉的發達程度和關節靈活度** 至於為何「亞洲蹲」會難倒外國人,重慶市第四人民醫院骨科副主任醫師張曉星表示,一個人能否做好亞洲蹲的最重要因素,是肌肉的發達程度和關節靈活度,如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/69113有一些民眾明明沒有什麼大毛病,就是偏好往大醫院大排長龍仍然要「擠」,認為這樣比較有保障。事實上,目前醫界推動的分級醫療雙向轉診,目的即希望大家找對科、找對醫師,就能省時省錢。為了嚮…
http://www.top1health.cn/Article/248/69110腰痠背痛就是骨質疏鬆?這是許多人的迷思。醫師指出,國人都曾有腰痠背痛經驗,其實可能是許多疾病徵兆;一般而言,長期感到腰痠背痛或身高縮水3公分以上,以及停經婦女等高危險族群,都要趕緊…
http://www.top1health.cn/Article/165/68907秋天氣候乾燥,令人擔心「秋燥傷肺」,容易出現咳嗽等症狀;秋天也是食慾大開的「食慾之秋」季節,小心引發胃食道逆流。如果出現久咳不癒,而且是無痰的咳嗽,甚至動一下就喘、呼吸困難,或是有…
http://www.top1health.cn/Article/29/68887…一離開,節目安排來誘拐伊萊的人立刻出現,而且竟然是個講英文的外國爸爸,還帶著一個混血的男寶寶。他們假意問路,想要伊萊帶他們去別的地方。天啊,這樣的組合,別說是小孩了,我覺得蠻多更大…
http://www.top1health.cn/Article/251/68860日常飲食最好要營養均衡,多攝取蔬菜、水果,才能夠提升身體的抗氧化能力,幫助降低發生攝護腺癌的風險。 根據統計,攝護腺疾病有年輕化的趨勢,因此,男性應該從年輕時就開始從飲食…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473…毛躁變型。 **起床第一步:沖個熱水澡吧!** 許多外國人的習慣是早上出門前會先洗澡,其實這不但可以讓你立刻精神百倍,還能讓你心情愉快,一整天都很舒服。假如時間來不及或是嫌…
http://www.top1health.cn/Article/318/61429…尿病及睡眠呼吸中止症候群而常到醫院報到。他從年前左右就常服用外國製的含咖啡因營養品。然而在某個深夜,他卻因為喝了能量飲料以及服用了兩種含有咖啡因的錠劑,使體內咖啡因濃度過高,中毒而…
http://www.top1health.cn/Article/318/61414…但台灣有它的強項,就是婦科醫療網很密集,看病很快速,不用像在外國一樣要先預約,然後真正就診的日期是在幾個月之後,所以台灣婦女要好好利用這個優點。 不過抹片常被譏為準確度不夠,…
http://www.top1health.cn/Article/234/58264…笑。 酪梨的撩情魅力還不只是如此!早在2017年年底,外國交友網站Zoosk就針對將近400萬個交友檔案和3.5億筆首發訊息進行分析,發現比起美美的自拍照,美食照更能吸引陌生…
http://www.top1health.cn/Article/80/58223夏天高溫潮濕是香港腳好發的季節,雖然「香港腳」一詞,大家都耳熟能詳,但錯誤的迷思,卻讓病灶難根治。醫師指出,香港腳屬於接觸傳染,主要看接觸的「黴菌量多寡」與「免疫力」狀況,一旦輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/80/58128…能力也不遑多讓,我開刀的小女生,吸取到的經血有350CC,但外國的醫學雜誌報導有吸到2400CC的案例,而最高記錄是3000CC。 小孩的身軀還小,子宮體積增加一點點,就會很…
http://www.top1health.cn/Article/248/57845