…逐漸逼近,連日高溫已讓許多飲料店開始大排長龍。但有研究指出,喝含糖飲料會增加早死風險?市售手搖飲有哪些不能說的秘密?怎麼喝比較健康呢?一起往下看吧! **全民嗜甜飲!一杯…
http://www.top1health.cn/Article/232/81884…體都下滑,幾乎不需要排隊,甚至空到有點不敢進去! **喝酒能夠清除體內的病菌嗎?** 酒精的殺菌機轉,主要是利用酒精「可引起蛋白質變質」,導致細菌或是病毒的死亡。這是「…
http://www.top1health.cn/Article/320/81851…診所做諮商的過程中,最常遇到的酗酒狀況,一種是失戀或有創傷靠喝酒麻醉自己,一種是酒後有暴力行為,另一種是靠喝酒才能睡眠的人,這三種人都很容易有酒精依賴。擁有克己性格的人,通常做事會…
http://www.top1health.cn/Article/318/81560防疫時期,最擔心感冒來攪局!常聽人說:「防感冒要多喝水」、「多喝水沒事,沒事多喝水」,這些話大家都朗朗上口,可見喝水對於人體是非常重要的事情。網路上也傳說:「多喝水能降血壓、防腦中…
http://www.top1health.cn/Article/248/80741…的食物,原因包含不喜歡乳製品的味道、昂貴等,還有一群人是只要喝到牛奶就有拉肚子、脹氣等情況,感覺像是乳糖不耐,但真的是這樣嗎? 如果會不舒服但還是想喝牛奶、達到均衡營養目標的…
http://www.top1health.cn/Article/302/81259從事車床工的40歲張先生,罹患B肝與重度脂肪肝卻沒有定期追蹤、長年飲酒未節制。在某次酒過三巡後,突然感到腹脹難耐,隔天緊急就醫安排超音波檢查,發現肝臟有一顆腫瘤,並確診為肝癌,讓張…
http://www.top1health.cn/Article/310/81111…戰勝假性飢餓的方法** **1.早餐一定要吃** 即使是喝奶昔或果汁,也應該用地瓜、香蕉、蘋果、牛奶或富含蛋白質的食物為主,給身體飽足感,進而壓抑食欲。 ![][1895…
http://www.top1health.cn/Article/145/81034…,只依靠身體內儲存的營養物質以及組織的消耗,能存活七天;但不喝水,只能存活三天。由此可見,水對於生命有多重要,只要身體喪失十%的水,健康就會亮起紅燈,喪失二十%的水,生命就會有危險…
http://www.top1health.cn/Article/398/80617…晟恩表示,上述案例中的李先生為了工作提神,年輕起就養成抽菸、喝酒、嚼檳榔的習慣,原本都沒有異狀,直到去年因身體不適,透過胃鏡搭配窄頻影像技術(NBI)發現咽喉癌第二期,經由化學治療…
http://www.top1health.cn/Article/30/80836…解,進而被人體吸收,但中國多數人體內缺乏乳糖酶,這也是很多人喝牛奶會腹瀉的主要原因。 另外,豆漿富含的不飽和脂肪酸、大豆皂苷、異黃酮、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質,具有降低…
http://www.top1health.cn/Article/80/80634**普洱茶減肥** 到底每天怎樣喝普洱茶才能減肥? 各種減肥方法層出不窮,雖然誰都知道邁開步子管住嘴是根本,但是在屢屢失敗的情況下,人人都希望有一種既簡單又有效的方法來…
http://www.top1health.cn/Article/326/80560…心肌群運動:**能夠站穩,維持姿勢。 **筋膜運動:**多喝水、輕微伸展、顫動。 美國婦產科醫學會建議,對於大多數無特殊狀況的孕婦來說,每日適合進行中等強度…
http://www.top1health.cn/Article/234/80513突然失「聲」,不要以為喝澎大海潤肺利喉就會好,小心如果突然沒有聲音,同時伴有喝水容易嗆到,有可能是因為遭到病毒感染,導致聲帶麻痹引起。現在透過取腹部脂肪移植注射到聲帶,可以重拾新人…
http://www.top1health.cn/Article/248/80724…物和毒素。水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負擔,因此喝水是很重要的保腎措施。][188160] **腎精充足才能維持人體水液、毒素正常代謝 保腎、溫腎10妙招非知不可…
http://www.top1health.cn/Article/239/80694常聽人說:「感冒了,要多喝水,尤其是多喝溫水,才會好的快」,而網路上也流傳:「檸檬水、薄荷茶要熱熱的喝,感冒就會快快好」的說法,這些觀念都是正確的嗎?中醫師表示,針對傷風感冒、咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/248/80642