… 2.酒類:有些人是對所有的酒精都會引發,有些人僅限於紅酒或啤酒。 3.咖啡因:大部分的人喝了咖啡可以改善偏頭痛,但有些人則會引起偏頭痛,或者是因咖啡因戒斷引起頭痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/70261…就會停止將脂肪轉化為酮。偶爾在用餐時適量喝一杯紅酒無妨,不過啤酒中的碳水化合物含量超高,即便是低碳啤酒也是如此。有些人曾經說過,啤酒就像液體碳,所以要很節制的喝。 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239…類每杯的份量是指含有10公克酒精,約相當於半瓶160毫升鋁罐啤酒;紅、白葡萄酒約66毫升;威士忌、白蘭地及高梁酒等烈酒約20毫升。 **多植化素—提升體內抗氧化力** 不均…
http://www.top1health.cn/Article/320/70187…嚼口香糖、不要邊吃東西邊說話。 - 4.避免喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料。 - 5.避免攝取高油脂、高糖類的食物;養成定期排便的好習慣。 - 6.適度的腹部按摩運動,可減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/69046…。男性缺乏雌性賀爾蒙,因此脂肪會囤積在內臟,也就會出現所謂的啤酒肚。 想要特別豐滿一個部位而增加飲食,很容易只增加腰圍。但可以進行肌肉訓練,搭配肌肉增長所需要的飲食,來刺激肌肉肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/70165…需要應酬的朋友,常會邊吃飯邊聊天、大笑;甚至一口食物配著一口啤酒或碳酸飲料,而這樣的行為則容易把大量的空氣一起吞下肚,增加腸道內的氣體量。 **②壓力型:**常在緊張或生氣的…
http://www.top1health.cn/Article/320/67781…膚癌的防禦力。 **8.我晚餐配的飲料是?** A.啤酒。 B.葡萄酒。 C.水。 最佳選擇C。 當然酒可幫你放鬆,但也會讓病毒更容易上身。任何酒精,就算是有…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718…:**常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物,或過飽,或飲啤酒、烈酒過量,損傷脾胃,內生濕熱,化為胃酸。 **4.寒邪犯胃:**由於暴受風寒或過食生冷,胃的陽氣受阻,濕濁內停,…
http://www.top1health.cn/Article/258/66669…能力較差的長者,或是真的吃不慣上述食物的孩童及民眾,適度攝取啤酒酵母、可食用的酵母粉等,也是幫助獲取維生素B群的食物來源之一。 至於日常工作真的十分忙碌、難以全面顧及吃下肚食…
http://www.top1health.cn/Article/140/63594…、雞精、濃肉汁(湯)、香腸、起司類食物、發酵麵包糕點、汽水、啤酒、可樂...等)。另外,要特別選用低磷鉀奶水或奶粉,避免鮮奶、羊奶、養樂多、優酪乳...等一般奶類。 ■腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575…)** - 建議:成年男性每日喝酒不能超過30毫克,約等於啤酒600毫升(約易開罐 1瓶多)、紅酒240毫升或威士忌75毫升;女性不能超過20毫克,亦即每日啤酒不超過400毫升,…
http://www.top1health.cn/Article/320/63526**謹守適量上限,中瓶啤酒一瓶、日本酒一合** 所謂「飲酒適量」的「適量」究竟是多少呢?這真是個難解的問題。因為每個人的體質千差 萬別,有的人體格壯碩媲美相撲力士,是千杯不醉的海…
http://www.top1health.cn/Article/318/61466…,其中對肝的工作負擔最顯著的莫過於飲酒,如果飲用300cc的啤酒,正常機能的肝臟大約需要2至3小時才能代謝完畢。 **酒量好壞 酒精代謝是重要關鍵** 雖然「千杯不醉」…
http://www.top1health.cn/Article/320/60328…:**常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物,或過飽,或飲啤酒、烈酒過量,損傷脾胃,內生濕熱,化為胃酸。 **4.寒邪犯胃:**由於暴受風寒或過食生冷,胃的陽氣受阻,濕濁內停,…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178…當量,而女性則為1個酒精當量。(1個酒精當量=15公克酒精=啤酒1罐(330c.c.)=威士忌或高粱酒(45 c.c.)=紅酒半杯高腳杯(100c.c.)。 **【營養師小叮…
http://www.top1health.cn/Article/248/58222