…/打針時放鬆孩子** 在打針時,溫柔地和孩子說話或是給孩子唱歌。保持微笑,始終保持和孩子眼神接觸來防止孩子去看針頭,還可以用寶寶最喜歡的玩具來分散注意力。如果你正在母乳,可以在打…
http://www.top1health.cn/Article/304/19765…開始走的時候,可以先深呼吸一口氣再邁步出去,就像是我們要開口唱歌前,會先吸口氣一樣,當成一種準備。 <!--more--> 4.高跟鞋著地的順序是腳跟、腳掌、腳尖,簡單…
http://www.top1health.cn/Article/277/19552…原本身體十分硬朗的萬姓老嫗,有著阿美族人的樂觀天性,喜歡跳舞唱歌、到鄰居家串門子,但自從10多年前,脖子左側開始長出她口中的「壞東西」,腫瘤越來越大,嚴重影響外觀,漸漸地封閉自己、…
http://www.top1health.cn/Article/33/18976…有明顯憂鬱情緒的女生比男生多出1倍,男生舒壓的方式以聽音樂或唱歌、找朋友說話、睡覺為主,但卻很少人喜歡以運動的方式來紓壓。 **對鏡微笑1分鐘 讓快樂照入心中** 相關…
http://www.top1health.cn/Article/132/18668…式上,男性最常用「運動」抒壓,其次為「看電視電影」、「聽音樂唱歌」,女性則是「看電視、電影」、「找親友訴說」及「聽音樂唱歌」。 **對抗憂鬱的清晨 上班前1分鐘這樣做** …
http://www.top1health.cn/Article/74/18553…電話回家跟老公報平安順便問家裡情況時,聽到電話另一頭傳來兔寶唱歌的聲音,她緊繃的心情瞬間放鬆了,也讓她更能投入工作。 全文內容請參考:[【媽咪寶貝】Mababy.com]( …
http://www.top1health.cn/Article/214/18284…口偷懶一下。 <!--more--> ![跟著曲子輕聲哼唱歌曲,能夠幫助人們的大腦保持鎮定,並且引導人腦形成掌控積極情緒的α腦電波。][52998] **3. 跟著曲子哼唱歌…
http://www.top1health.cn/Article/245/17868春節連續假期中,許多民眾多會選擇在室內唱歌做為娛樂消遣,但大聲嘶吼歡唱,往往容易造成喉嚨聲帶嚴重受損,或是噪音性耳聾,千萬不可小覷 。醫師指出,適當的給嗓子休息,避免用聲過多很重要…
http://www.top1health.cn/Article/61/17461…「有次心情很差,所以半夜去小學操場跑步,我戴著耳機邊跑邊大聲唱歌,但是後來學校夜班警衛跟著我跑,追到我後很兇的對我說:現在已經很晚了,可以不要唱嗎,我要休息!雖然被罵,但回家後覺得…
http://www.top1health.cn/Article/252/17411…天,邊騎固定式腳踏車,或是仰臥起坐、抬腿及伏地挺身、伸展操、唱歌跳舞,燃燒和代謝體內多餘脂肪。 ##[★《吃巧不吃肥》高纖年菜金玉滿堂](http://www.top1hea…
http://www.top1health.cn/Article/101/17378…吃硬的食物可以鍛鍊咀嚼與吞嚥的力量。另一個方法就是大聲說話、唱歌,只要大聲唱歌,就能自然而然地訓練顎肌。 <!--more--> 我太太的體態可說是「相當豐腴」,但是她既不會打…
http://www.top1health.cn/Article/294/17277…慧娟指出,跨年夜後很多民眾會來求診,認為一定是自己整夜嘶吼、唱歌,造成喉嚨使用過度,才會沙啞不適,事實上,熬夜整夜不休息本身就會造成喉嚨的疲累,再加上歡慶的場合偶爾會喝些酒精飲料,…
http://www.top1health.cn/Article/248/17156…的控制與生活品質,僅有輕微的副作用,還常常在長青會的卡拉OK唱歌,能幫兒子帶小孩,享受含飴弄孫之樂。 ![晚期肺腺癌治療方式主要分為化學治療與標靶治療,醫師會為病患規劃最符合個人…
http://www.top1health.cn/Article/233/17011…說話給外公聽,可是變得有點自言自語。我輕聲對他說,「是你教我唱歌,教我唱歌是一件很快樂的事,可是,你卻記不得了……。」當下我一直想:我還能為外公做什麼?於是我呢喃唱起歌,唱著外公教…
http://www.top1health.cn/Article/87/16387…PUB駐唱,賣力搶錢。 另外,張智成被主持人黃嘉千讚美唱歌游刃有餘卻感動十足,他表示自己2002年出道時,每次上台前都非常緊張,現在唱歌反而輕鬆以對。他說當初和康康一起手牽手…
http://www.top1health.cn/Article/237/16094