…含:陰虛體熱族群、手腳心發熱、手心有汗愛喝水、身體乾瘦、容易口乾舌燥、心煩易怒、睡眠不好、耐冬不耐夏的人。而青少年的陽氣比較旺盛,特別是小朋友,屬於純陽之體,除非感冒或體寒,否則一…
http://www.top1health.cn/Article/80/58100…例2:**66歲連先生,扁桃腺惡性腫瘤第三期,化療期間也出現口乾舌燥、咀嚼及吞嚥時咽痛感、睡眠差,甚至便祕的狀況,觸其四肢,甚至有手腳冰冷的狀況,但自身感覺卻十分燥熱,經判斷為氣不…
http://www.top1health.cn/Article/239/58155…水表現大不同** 如何及早發現身體缺水了呢?許多人把「口乾舌燥」當作指標,但這樣還不夠,因為身體內的水庫可不只一座,不同的部位缺水,表現出來的警訊也不完全相同!黃慧娟中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/80/58061…希望能取其生津止渴、除熱煩滿的工作,來輔助調理、解除夏天容易口乾舌燥、身熱煩渴的問題。 但其實酸梅湯的好處可不只這些!其獨特的酸味,不但能幫助開胃、提振食慾,還能舒展筋骨、改…
http://www.top1health.cn/Article/302/58070…綠豆具清熱袪濕、消暑止渴及消水腫等功效,適合體溫高、易水腫及口乾舌燥的濕熱體質吃。 這樣吃:取綠豆20克,加1000c.c.水以大火煮開轉小火燜煮5分鐘,再加能養陰和胃的冰糖20…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051…,同時少吃油膩、甜食及刺激性食物。另外,壓力大者也常常會感覺口乾舌燥,這是因為自律神經失調所致,可以多喝水改善。適量的運動能達到壓力舒解,不妨進行動態有氧運動,例如以腿部運動為主的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57907…在餐前食用,不但健脾開胃,還能生津,特別適合熬夜、陰虛和容易口乾舌燥的人食用。 **7.涼拌牛蒡絲:** 牛蒡含有豐富的膳食纖維,有助預防和改善便祕。另外,牛蒡在中醫被…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837…脫水會讓時差的症狀變得更明顯;反之,大量補充水分,則可以舒緩口乾舌燥的不適,並且預防身體脫水。只是需注意的是,補水應以白開水為主,盡量避免飲用酒類和咖啡因飲料,以免利尿、脫水,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/80/57831…指數(BMI),比起身體水分充足的人還要高;主因是當身體感覺口乾舌燥時,常誤以為是飢餓而去吃東西滿足,導致喝水喝太少的人,比較容易肥胖。 不過,水不是多喝就好,還要喝得剛剛好…
http://www.top1health.cn/Article/320/57720…、反胃噁心,便祕或腹瀉等腸胃症狀,除此以外,濕熱體質也可見到口乾舌燥,但一喝水卻出現反胃噁心的狀況,頭面四肢則常見頭重有如被一層布裹住,或是頭重腳輕不清爽的感覺,四肢也常感到較沉重…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599… **1.肝火型:**族群多以中壯青年為主,患者多呈現口乾舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、睡眠不穩定、身體悶熱、急躁易怒、舌苔增厚等症狀。 **2.氣虛型:**族群多以老年人為主…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636…不好,打鼾者雖然睡眠時數可能不算少,但醒來後卻不好受,不是有口乾舌燥、疲倦不堪的感覺,就是出現頭痛、白天嗜睡的狀況,連帶的就會有精神不好、記憶力減退,甚至脾氣暴躁的情形。狀況嚴重時…
http://www.top1health.cn/Article/234/57540…-手指:** 手指太粗壯且關節厚實,體質多為壯實,可能會有口乾舌燥、便祕等實火過剩的現象,需搬重物等工作者,大多屬於此類型。反觀,手指太纖細加上關節細小,體型多為瘦弱,肝膽功能會…
http://www.top1health.cn/Article/248/57490…度小口小口喝水補充才是: **症狀1/口乾舌燥:** 導致口乾舌燥發生的原因,最可能跟身體內部脫水,以及唾液分泌量減少有關。 **症狀2/焦躁不安:*…
http://www.top1health.cn/Article/302/57365… 奇異果性涼,有退火的效果,當體內熱氣堆積,胸口感到鬱悶、口乾舌燥時,可以吃奇異果改善。還可以滋潤乾燥的肺部,當作治療咳嗽的藥材,奇異果也含有豐富的維生素C,能夠補充因為吸菸而缺…
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