…、不慎照射阳光、日光也没关系,以及最好于晚上、睡前使用,避开光线的2大类型。提供给大家做为日常保养、护理的参考: **《可在白天使用》** - 维生素C磷酸镁盐(MAP) …
http://www.top1health.cn/Article/320/75428…[][171337] 「眼睛黄斑部、视网膜会受光线伤害!」好食课营养师林世航说明。当光线进入眼部,会刺激视网膜的细胞,这些细胞主要集中在黄斑部,而叶黄素和玉米黄素正是…
http://www.top1health.cn/Article/318/75366…也会产生皱摺! ![][171262] **过度照射光线,恐对黄斑部造成伤害** 眼睛里头的黄斑部是视网膜最中心的位置,也是造成我们中心视力最主要的地方,而黄斑部也是人体…
http://www.top1health.cn/Article/244/75343…唯一能穿越血视网膜障壁(BRB)而到达黄斑部的脂肪酸,能减少光线伤害,保护视网膜感光细胞,ALA、EPA虽无法穿透血视网膜障壁到达黄斑部,但能在血视网膜障壁外的脉络膜发挥抗氧化与消…
http://www.top1health.cn/Article/320/75313…分钟,休息10分钟,看书保持35-45公分距离。 4.读书光线要充足,坐姿要正确。 5.均衡饮食,天天五蔬果。 6.每年定期1-2次检查视力。 **本文出自世茂出版《护…
http://www.top1health.cn/Article/244/75291…放在冰箱冷藏库里。已研磨好的咖啡粉「怕光、怕湿、怕热」,任何光线直射、潮湿、高温,都会伤害咖啡本身的香气、味道,甚至是营养成分。 **★ 咖啡豆可以放在冰箱冷冻库吗? **…
http://www.top1health.cn/Article/248/75265…是特别交代要冰的药物,一般药物只要放在「阴凉干燥处」,不要让光线直晒即可喔! **「Q6:药罐里面塞的干燥剂和棉花,开封后要再塞回去吗?」** <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/232/75182…,也与睡眠息息相关。褪黑激素具有调节生理时钟的功能,在白天有光线时会被压制,而天黑时光照变少,褪黑激素的分泌量就会升高,令人产生睡意,因此,为了帮助入睡,有些失眠的人会透过服用褪黑…
http://www.top1health.cn/Article/239/75133…病因,进一步对症调理: **状况1:**在普通光线下,眼睛是否出现怕光的情况? **状况2:**眼睛是否感到疼痛与干燥,使眼皮刺激过度? **状况3:**一边的眼…
http://www.top1health.cn/Article/318/75092…1.薰衣草:**香气迷人,只要空气流通、拥有充足的水分和良好光线,在室内也能健康生长。 **2.芦荟:**具有消除有害物质、净化空气的功效。 **3.黄金葛:*…
http://www.top1health.cn/Article/13/75040…] **叶黄素是构成视力的关键营养素** 当光线进入眼部,刺激了视网膜的细胞,如:锥状细胞、杆状细胞等,进而传送讯息到大脑形成视觉。 这些细胞主要集中于黄斑部…
http://www.top1health.cn/Article/244/74989…部病变。尤其,当阳光中的蓝光、手机萤幕强光经过瞳孔射入眼底,光线会带来慢性刺激,长期就会造成黄斑部的水肿发炎,形成黄斑部病变,甚至有失明的风险。 保护黄斑部的好帮手正是叶黄素…
http://www.top1health.cn/Article/320/74930…害,减少黄斑部病变的产生。β-胡萝卜素,有助于保护视网膜不受光线损害,减少黄斑部病变的发生。 **中医建议从以下饮食调理:** 补充叶黄素深绿色蔬菜:如地瓜叶、绿色花椰…
http://www.top1health.cn/Article/239/74932…栽摆放,让空间焕然一新。 **1.钮扣藤:**避开直射光线,就能好好生长。 **2.大奖章竹芋:**叶片色彩华丽,放在室内能够成为视觉焦点。 **3.黄金…
http://www.top1health.cn/Article/248/74878…是榨完后马上饮用,因为果汁中的营养素,会因为接触温度、空气和光线而遭到破坏,若放置的时间越久,营养素也就流失得越多。 除此之外,如上述所言,由于蔬果中的植化素及膳食纤维都存在…
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