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「光線」搜尋結果

總共找到 750 筆符合關鍵字「光線」的資料

善用孕期「三養哲學」　調出母胎好體質

…；另需要上夜班的孕媽咪，白天睡覺可戴眼罩，或使用遮光窗簾擋住光線。就寢時，可使用月亮抱枕幫助支撐背部和腹部，讓睡眠品質更好。同時，孕期適度運動如散步、孕婦保健操等，可緩和心…
http://www.top1health.cn/Article/17/76571
早餐一定要吃得像「怪獸」？每天斷食12小時，奇蹟減重、抗老、睡眠好

…天裡特定的幾個小時內有一個優點，我們可以用這種方式配合由天然光線規定的晝夜節奏。我們身體的所有器官一直到遺傳物質也受晝夜節奏的影響。簡單說，我們的器官腸、肝臟、胰臟等等由於基因活動…
http://www.top1health.cn/Article/101/75454
別再傷害你的靈魂之窗！快甩掉這16大傷眼壞習慣

…須花費更多精力平衡對焦距離，比較容易產生眼睛疲勞。如果車內的光線又不充足，更大幅加重眼睛的負擔，造成疲勞酸澀。 **壞習慣4／長時間看3C螢幕** 上…
http://www.top1health.cn/Article/67/75473
美白塗錯恐反黑！白天、晚上何時用？常見成分使用時機一次看懂

…、不慎照射陽光、日光也沒關係，以及最好於晚上、睡前使用，避開光線的2大類型。提供給大家做為日常保養、護理的參考： **《可在白天使用》** - 維生素C磷酸鎂鹽（MAP） …
http://www.top1health.cn/Article/320/75428
僅1/4上班族女性葉黃素達標！營養師授「補充技巧」

…[][171337] 「眼睛黃斑部、視網膜會受光線傷害！」好食課營養師林世航說明。當光線進入眼部，會刺激視網膜的細胞，這些細胞主要集中在黃斑部，而葉黃素和玉米黃素正是…
http://www.top1health.cn/Article/318/75366
皮膚怕皺紋，眼睛怕皺褶　做對這些事幫眼睛防曬、抗氧化

…也會產生皺摺！ ![][171262] **過度照射光線，恐對黃斑部造成傷害** 眼睛裡頭的黃斑部是視網膜最中心的位置，也是造成我們中心視力最主要的地方，而黃斑部也是人體…
http://www.top1health.cn/Article/244/75343
芒果補維生素A防乾眼症，擔心「太毒」？營養師：過敏體質別吃皮

…唯一能穿越血視網膜障壁（BRB）而到達黃斑部的脂肪酸，能減少光線傷害，保護視網膜感光細胞，ALA、EPA雖無法穿透血視網膜障壁到達黃斑部，但能在血視網膜障壁外的脈絡膜發揮抗氧化與消…
http://www.top1health.cn/Article/320/75313
近視度數越深，眼球老化越快！護眼6招有效預防

…分鐘，休息10分鐘，看書保持35-45公分距離。 4.讀書光線要充足，坐姿要正確。 5.均衡飲食，天天五蔬果。 6.每年定期1-2次檢查視力。 **本文出自世茂出版《護…
http://www.top1health.cn/Article/244/75291
冰箱冰錯2大殺手！顏宗海：剩菜、咖啡豆怎麼冰有訣竅

…放在冰箱冷藏庫裡。已研磨好的咖啡粉「怕光、怕濕、怕熱」，任何光線直射、潮濕、高溫，都會傷害咖啡本身的香氣、味道，甚至是營養成分。 **★ 咖啡豆可以放在冰箱冷凍庫嗎？ **…
http://www.top1health.cn/Article/248/75265
這些常見的「用藥安全」問題，你答對幾題呢？

…是特別交代要冰的藥物，一般藥物只要放在「陰涼乾燥處」，不要讓光線直曬即可喔！ **「Q6:藥罐裡面塞的乾燥劑和棉花，開封後要再塞回去嗎？」**  !…
http://www.top1health.cn/Article/232/75182
吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善

…，也與睡眠息息相關。褪黑激素具有調節生理時鐘的功能，在白天有光線時會被壓制，而天黑時光照變少，褪黑激素的分泌量就會升高，令人產生睡意，因此，為了幫助入睡，有些失眠的人會透過服用褪黑…
http://www.top1health.cn/Article/239/75133
眼皮跳是腦中風前兆？中醫「天眼八步」助舒緩，出現4狀況速就醫

…病因，進一步對症調理： **狀況1：**在普通光線下，眼睛是否出現怕光的情況？ **狀況2：**眼睛是否感到疼痛與乾燥，使眼皮刺激過度？ **狀況3：**一邊的眼…
http://www.top1health.cn/Article/318/75092
能淨化廚房有害氣體？10種盆栽讓居家空氣變清新

…1.薰衣草：**香氣迷人，只要空氣流通、擁有充足的水分和良好光線，在室內也能健康生長。 **2.蘆薈：**具有消除有害物質、淨化空氣的功效。 **3.黃金葛：*…
http://www.top1health.cn/Article/13/75040
吃什麼才能補充葉黃素？營養師教你如何正確挑選葉黃素補充品

…] **葉黃素是構成視力的關鍵營養素** 當光線進入眼部，刺激了視網膜的細胞，如：錐狀細胞、桿狀細胞等，進而傳送訊息到大腦形成視覺。這些細胞主要集中於黃斑部…
http://www.top1health.cn/Article/244/74989
打破葉黃素之亂！營養師：一天吃一碟菠菜、一顆蛋黃就夠了

…部病變。尤其，當陽光中的藍光、手機螢幕強光經過瞳孔射入眼底，光線會帶來慢性刺激，長期就會造成黃斑部的水腫發炎，形成黃斑部病變，甚至有失明的風險。保護黃斑部的好幫手正是葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/320/74930