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「光線」搜尋結果

總共找到 740 筆符合關鍵字「光線」的資料

吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善

…，也與睡眠息息相關。褪黑激素具有調節生理時鐘的功能，在白天有光線時會被壓制，而天黑時光照變少，褪黑激素的分泌量就會升高，令人產生睡意，因此，為了幫助入睡，有些失眠的人會透過服用褪黑…
http://www.top1health.cn/Article/239/75133
眼皮跳是腦中風前兆？中醫「天眼八步」助舒緩，出現4狀況速就醫

…病因，進一步對症調理： **狀況1：**在普通光線下，眼睛是否出現怕光的情況？ **狀況2：**眼睛是否感到疼痛與乾燥，使眼皮刺激過度？ **狀況3：**一邊的眼…
http://www.top1health.cn/Article/318/75092
能淨化廚房有害氣體？10種盆栽讓居家空氣變清新

…1.薰衣草：**香氣迷人，只要空氣流通、擁有充足的水分和良好光線，在室內也能健康生長。 **2.蘆薈：**具有消除有害物質、淨化空氣的功效。 **3.黃金葛：*…
http://www.top1health.cn/Article/13/75040
吃什麼才能補充葉黃素？營養師教你如何正確挑選葉黃素補充品

…] **葉黃素是構成視力的關鍵營養素** 當光線進入眼部，刺激了視網膜的細胞，如：錐狀細胞、桿狀細胞等，進而傳送訊息到大腦形成視覺。這些細胞主要集中於黃斑部…
http://www.top1health.cn/Article/244/74989
打破葉黃素之亂！營養師：一天吃一碟菠菜、一顆蛋黃就夠了

…部病變。尤其，當陽光中的藍光、手機螢幕強光經過瞳孔射入眼底，光線會帶來慢性刺激，長期就會造成黃斑部的水腫發炎，形成黃斑部病變，甚至有失明的風險。保護黃斑部的好幫手正是葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/320/74930
黃斑部病變分乾性、濕性…中醫通竅活血湯養血、五苓散利水調理

…害，減少黃斑部病變的產生。β-胡蘿蔔素，有助於保護視網膜不受光線損害，減少黃斑部病變的發生。 **中醫建議從以下飲食調理：** 補充葉黃素深綠色蔬菜：如地瓜葉、綠色花椰…
http://www.top1health.cn/Article/239/74932
美化空間又除味！適合溼答答浴室的10種植物

…栽擺放，讓空間煥然一新。 **1.鈕扣藤：**避開直射光線，就能好好生長。 **2.大獎章竹芋：**葉片色彩華麗，放在室內能夠成為視覺焦點。 **3.黃金…
http://www.top1health.cn/Article/248/74878
喝果汁沒營養，等於白喝？營養師：掌握這些撇步不失分

…是榨完後馬上飲用，因為果汁中的營養素，會因為接觸溫度、空氣和光線而遭到破壞，若放置的時間越久，營養素也就流失得越多。除此之外，如上述所言，由於蔬果中的植化素及膳食纖維都存在…
http://www.top1health.cn/Article/320/74872
失眠沒那麼單純　使用藥物前，先試試調整這7大習慣

…菸、飲酒。 5.睡前勿激烈運動。 6.睡覺時應減少噪音及光線干擾並保持適當的室內溫度和濕度。 7.避免入睡前在床上使用手機或看電視。若失眠超過了一週，嘗試執行正確的睡眠衛…
http://www.top1health.cn/Article/76/73794
喝水果水能排毒減肥？營養師：檸檬、薄荷、黃瓜3大狠角色

…，來增加營養素的釋放，也因為水溶性的維生素容易流失、受溫度及光線破壞，因此建議水果水要在泡好後大約半天的時間內飲用完畢。另外，要提醒的是，含脂溶性維生素並不溶於水，因此含維…
http://www.top1health.cn/Article/101/72678
老婦常感家中鬼影幢幢　原來是黃斑部病變造成！

…細胞來加以分析進而構成影像。在眼球構造正常的情況下，光線從瞳孔進來後，經過水晶體、玻璃體、視網膜到黃斑部呈現影像，再經由視神經傳導到大腦視覺中樞，經由腦部的視覺融像（Ima…
http://www.top1health.cn/Article/244/74815
飛蚊症視線有雜訊？4保養秘訣防視網膜剝離，中醫治療有撇步

…學角度來看，飛蚊症是因人體眼球內部玻璃體退化產生混濁物。導致光線進入眼睛時，混濁物也一併會成像在視網膜上，形成形狀各異，彷彿絲狀、網狀物或變形蟲、飛蚊般的雜訊。可值得注意的…
http://www.top1health.cn/Article/239/73769
打造與疼痛無緣的體質！想改善肩膀僵硬、眼睛疲勞，先遠離它

…邊的肌肉就會變得過度緊張。此外，電視以及電腦等螢幕畫面，由於光線，很容易刺激交感神經，讓肌肉更為緊張。這麼一來，血液循環會惡化，氧氣以及營養素將難以送達眼睛周邊的肌肉以及細胞，眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/318/72614
早上敷面膜對嗎？專家解密早中晚護膚正確步驟！

…理時鐘是由大腦反應明暗的區域，透過視神經接收信號而控制。接觸光線時，控制自主神經系統的腦內下視丘會叫醒身體。如此一來荷爾蒙會開始儲存，調節身體溫度和循環，讓身體準備好生理活…
http://www.top1health.cn/Article/248/72582
3C族日常飲食這樣吃　營養師教你3道私房護眼料理

…體的作用：具維生素A活性、抗氧化、直接吸收有害的藍色與近紫外光線，保護黃斑，但是人體無法自行製造類胡蘿蔔素。所以每日也應大量攝取富含類胡蘿蔔素的食物：紅蘿蔔、玉米、菠菜、紅甘藷等綠…
http://www.top1health.cn/Article/320/72577