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「便秘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便秘」的資料

五大腸瘜肉好發上班族，苦腸四作息隱癌憂

…影響腸道菌相的分布。另針對腸胃情況進行調查，有超過四成表示有便秘情況，且42.6%上班族認為腸胃缺乏好菌。對此情況，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，生活忙碌上班族常乎略飲食均衡，除…
http://www.top1health.cn/Article/40/51559
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…  ![燕麥對於體內環保和預防便秘有著很大的幫助，讓您擺脫小腹婆的稱號！][119152] **2.　燕麥** 燕麥富含水溶性膳食纖維和非水溶…
http://www.top1health.cn/Article/138/51540
早餐一杯香蕉奶昔讓你排便順暢又瘦身美顏！

…糞便排出量，還有助於提高糞便的保水力，軟化糞便，進而達到預防便秘的功效，還能讓小腹不再凸凸的！而部分可發酵性膳食纖維被腸道細菌分解可產生「短鏈脂肪酸」，可作為腸黏膜細胞的燃料來源，…
http://www.top1health.cn/Article/399/51533
千金難買「早篩到」！阿伯首次做大腸癌篩就發現….

…基本上大腸癌症狀與徵兆與其所發生的位置相關，最典型的症狀包括便秘越來越嚴重的、大便粗細程度改變、胃口變差、體重減輕、有時會伴隨噁心及嘔吐、年紀大的病患有流血或者貧血的狀況，或者排便…
http://www.top1health.cn/Article/233/51454
排毒減重小偏方！春天必嚐薄荷綠茶這一味

…積的脂肪與重整腸胃機能。不過，除濕食物吃太多，容易皮膚乾燥或便秘，注意適量攝取外，可與白木耳、豆腐同時食用，不僅消油又使身體不乾燥。同時應盡量在家烹飪，除了能控制食材的選…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…等，尤其膳食纖維能延緩胃排空的速度，減少飢餓感，還有助於預防便秘，是減重時最適合食用的小點心，健康又瘦身！
http://www.top1health.cn/Article/132/51402
益生菌怎麼吃？實證功效大募集

… casei Shirota（代田菌）的臨床功效，是在於治療便秘。一言敝之，就是「選對益生菌，讓你上天堂；選錯益生菌，讓你蹲茅房」。 **益生菌目前已知的好處：** 1.使用抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/51347
益生菌含菌數量越多越好？破解常見4迷思

…司、優格的製造，直到19世紀末期，才被發現可能可以改善腹瀉、便秘等胃腸道的問題。近年來，益生菌甚至被運用在許多疾病的輔助治療或預防。 **活的益生菌　才是真好菌** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51374
您所不知道的柚子與體內環保的二三事

…哈囉。遙想三個月前，糯米的嚼勁口感依稀仍在留韻嘴邊，粽子造成便秘都沒完全通暢，又要準備迎接中秋的美食誘惑，徒增悲傷的體脂肪，等待著秋夕佳節的加倍奉還。 **柚子的妙用自古…
http://www.top1health.cn/Article/320/51346
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…  ![燕麥對於體內環保和預防便秘有著很大的幫助，讓您擺脫小腹婆的稱號！][118296] **2.　燕麥** 燕麥富含水溶性膳食纖維和非水溶…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248
年後腸道卡卡不順暢？1根香蕉+1杯豆漿改善便秘

…足、蔬果更是吃得少，再加上缺乏運動，導致許多人過完年都出現了便秘的困擾。 ![][118065] 那要怎麼吃才能擺脫便秘呢？上班族若早上匆匆忙忙沒時間的話，推薦早餐可以吃一…
http://www.top1health.cn/Article/320/51141
別小看豌豆苗！高纖解便秘，還有利補鐵

**高纖解便祕且鐵質多多** 豌豆苗別名豆苗、豆鬚、荷蘭豆苗（鬚）、飛龍豆苗，是豌豆的幼苗，其含有豐富的膳食纖維，每100ｇ豌豆苗含有2.2ｇ膳食纖維。針對容易便祕的孩子，媽咪於…
http://www.top1health.cn/Article/80/51036
嬰兒會被抱上癮？兩代育兒觀念大PK，你對了嗎？

…，是由偶爾會混入蜂蜜的肉毒桿菌所引起的感染症，症狀是歷經幾天便秘後，會出現肌肉軟弱無力等情況。大人有抵抗力，所以哺乳中的媽媽即使吃了蜂蜜，寶寶不至於有事，但不可直接餵食給一歲以下的…
http://www.top1health.cn/Article/251/50950
準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜

…，例如：優格、韓式泡菜、味增…等，可增加腸內好菌，有助於預防便秘與脹氣。而自製的無糖優格也可以拿來入菜，很適合做成輕食早餐和午餐，讓過年期間也能夠平衡一下減少負擔。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760
過年健康吃！首選高纖紅藜麥黑橄欖油古早味米糕

…有效減少有毒物質與腸壁的接觸，進而達到降低腸癌的發生率及預防便秘。而水溶性纖維除了可以增加飽足感，有利於食慾控制之外，還能結合膽酸，增加膽酸排出，有助於降低血膽固醇，達到預防心血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/50596

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