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「便秘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便秘」的資料

大腸瘜肉可能是腸癌前兆！4大好發原因你中了沒？

…道差：**你的腸道壞菌多還是好菌多？沒有規律排便習慣，或是有便秘困擾的人，就要注意是否自己沒有足夠的益生菌來維持腸道健康，補充腸道好菌，飲食上要遵循「蔬果579」的原則，並補充足夠…
http://www.top1health.cn/Article/261/51727
防幼兒偏食小錦囊：利用貼紙鼓勵多吃蔬菜

…會更不喜歡咀嚼蔬菜水果，更會缺乏幫助排便的纖維質，造成嚴重的便秘問題，而偏食的小朋友4天以上才排便的比例是沒有偏食的3倍。長期偏食除了可能會影響腦部和身體肌肉的發育外，長庚…
http://www.top1health.cn/Article/320/51633
6個月大以上的孩子，可以喝水嗎？

…上廁所的孩子就是看是不是 2-3 小時會上一次 3.會不會便秘。多數孩子便秘的原因之一，就是水分太少 4.把水裝在水壺裡，比較容易統計一整天的水量冬天夏天真的是會差很多。兒…
http://www.top1health.cn/Article/236/51591
冬天體重大走鐘？！早餐一杯芭樂多多清腸又養顏

…高，容易抓住腸胃中的水分，如果吃太多又沒有喝夠水反而容易造成便秘，因此吃芭樂的同時也要記得每天至少喝體重*30毫升水的喔！ 2.市售乳酸飲料大多添加大量精緻糖，精緻糖攝取過多容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/51162
上班族怕胖又怕老！營養師教你輕鬆瘦

…以維持身體正常的代謝機能，將廢物排出體外，對於體內環保和預防便秘有著一定的幫助，而且喝足水分還能抑制食慾！建議成人每日飲水量（體重乘以30～40），可以先把一天該喝的水…
http://www.top1health.cn/Article/132/51557
五大腸瘜肉好發上班族，苦腸四作息隱癌憂

…影響腸道菌相的分布。另針對腸胃情況進行調查，有超過四成表示有便秘情況，且42.6%上班族認為腸胃缺乏好菌。對此情況，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，生活忙碌上班族常乎略飲食均衡，除…
http://www.top1health.cn/Article/40/51559
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…  ![燕麥對於體內環保和預防便秘有著很大的幫助，讓您擺脫小腹婆的稱號！][119152] **2.　燕麥** 燕麥富含水溶性膳食纖維和非水溶…
http://www.top1health.cn/Article/138/51540
早餐一杯香蕉奶昔讓你排便順暢又瘦身美顏！

…糞便排出量，還有助於提高糞便的保水力，軟化糞便，進而達到預防便秘的功效，還能讓小腹不再凸凸的！而部分可發酵性膳食纖維被腸道細菌分解可產生「短鏈脂肪酸」，可作為腸黏膜細胞的燃料來源，…
http://www.top1health.cn/Article/399/51533
千金難買「早篩到」！阿伯首次做大腸癌篩就發現….

…基本上大腸癌症狀與徵兆與其所發生的位置相關，最典型的症狀包括便秘越來越嚴重的、大便粗細程度改變、胃口變差、體重減輕、有時會伴隨噁心及嘔吐、年紀大的病患有流血或者貧血的狀況，或者排便…
http://www.top1health.cn/Article/233/51454
排毒減重小偏方！春天必嚐薄荷綠茶這一味

…積的脂肪與重整腸胃機能。不過，除濕食物吃太多，容易皮膚乾燥或便秘，注意適量攝取外，可與白木耳、豆腐同時食用，不僅消油又使身體不乾燥。同時應盡量在家烹飪，除了能控制食材的選…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…等，尤其膳食纖維能延緩胃排空的速度，減少飢餓感，還有助於預防便秘，是減重時最適合食用的小點心，健康又瘦身！
http://www.top1health.cn/Article/132/51402
益生菌怎麼吃？實證功效大募集

… casei Shirota（代田菌）的臨床功效，是在於治療便秘。一言敝之，就是「選對益生菌，讓你上天堂；選錯益生菌，讓你蹲茅房」。 **益生菌目前已知的好處：** 1.使用抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/51347
益生菌含菌數量越多越好？破解常見4迷思

…司、優格的製造，直到19世紀末期，才被發現可能可以改善腹瀉、便秘等胃腸道的問題。近年來，益生菌甚至被運用在許多疾病的輔助治療或預防。 **活的益生菌　才是真好菌** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51374
您所不知道的柚子與體內環保的二三事

…哈囉。遙想三個月前，糯米的嚼勁口感依稀仍在留韻嘴邊，粽子造成便秘都沒完全通暢，又要準備迎接中秋的美食誘惑，徒增悲傷的體脂肪，等待著秋夕佳節的加倍奉還。 **柚子的妙用自古…
http://www.top1health.cn/Article/320/51346
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…  ![燕麥對於體內環保和預防便秘有著很大的幫助，讓您擺脫小腹婆的稱號！][118296] **2.　燕麥** 燕麥富含水溶性膳食纖維和非水溶…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248