還以為「乾眼症」是中老年人才會出現的眼部疾病嗎?可就大錯特錯了!隨著全球氣候變遷與用眼型態改變,乾眼症發病族群日漸低齡化,門診中甚至高達7成的患者都有乾眼症! 所謂的乾眼…
http://www.top1health.cn/Article/67/56664…-3脂肪酸、鋅、硒等食物,可幫助過濾藍光、避免藍光傷害、改善乾眼症狀、維持暗視力等,對眼睛健康可說是大大加分!
http://www.top1health.cn/Article/132/56583…「眨眼」。 **一天眨眼次數逾1萬次 3C族眨眼過少釀乾眼症** 眨眼可從自主神經系統轉成隨意神經系統,在兩者之間轉化。如同開汽車從手排轉換成自排一樣。一般成人的眨眼次數1…
http://www.top1health.cn/Article/244/56556…」你也有眼睛爆「乾」的困擾嗎?根據統計,全台灣約有近200萬乾眼症族群。眼科醫師表示,乾眼症不只是眼睛缺水,更是眼睛缺乏好油的滋潤。為了緩解乾眼症,有的人馬上想到吃油補油,其中又以…
http://www.top1health.cn/Article/244/56544…灣研究團隊的論文,更明確指出,在動物實驗中發現枸杞有明顯改善乾眼症的作用。 **緩解眼睛風熱不適~3種菊花怎麼挑?** 至於菊花,在此護眼茶飲中則是扮演「輔助」…
http://www.top1health.cn/Article/258/56333…直視手機時光線照射太強,而且眨眼次數明顯減少,所以容易造成「乾眼症」;光線進入眼睛後,能量較高的藍光可由水晶體加以吸收,但日久就會造成蛋白質變性,使得水晶體變得混濁,形成「早發型白…
http://www.top1health.cn/Article/244/56382…如腦部缺氧會出現哈欠連連、注意力不集中的現象,眼睛缺氧會導致乾眼症、眼壓過高;運動過度激烈造成的肌肉暫時性缺氧,也就是乳酸堆積的現象,則會造成肌肉痠痛無力。 另外,不均衡的飲…
http://www.top1health.cn/Article/140/56134…情形(因為淋巴衰退影響了免疫系統的穩定);容易胸悶、喘息、口乾眼乾等等。如果有上述的多項症狀,那麼很有可能是您體內的淋巴衰退所致。 當發現自己有淋巴水腫的時候,除了改善飲食及…
http://www.top1health.cn/Article/248/56078提到平民養生藥材,就屬枸杞了,一般人會拿枸杞來泡水喝,或是和其他藥膳煮湯喝,認為可以明目、補腎。但是,近來網路有傳言指出「枸杞泡熱水喝是錯的!會破壞枸杞的營養,乾嚼枸杞更能吃到枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/320/56046來找我的患者都說自己「眼睛疲勞」,可是「究竟有多疲勞」很難用檢查數字加以量化。身為眼科醫師必須透過問診善加辨識,然後加以治療。因為無法在紙上向大家問診,所以我列出簡易量表,提供讀者…
http://www.top1health.cn/Article/318/56027現代人為了提升視力,已經有愈來愈多人加入護眼訓練的行列。由於護眼訓練可放鬆眼部肌肉、調整焦距和促進血液循環,因此我也會介紹穴位按摩、用毛巾溫敷等可以提高護眼效果的方法。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/302/55967…是危害眼睛的隱形殺手。包括以下4大潛藏眼疾: **- 1.乾眼症:**當直視手機時光線照射太強,而且眨眼次數明顯減少,所以容易造成乾眼症。 **- 2.早發型白內障:**因光線…
http://www.top1health.cn/Article/67/55990…?往下看怎麼吃對眼睛好!** **抵抗藍光傷害、防乾眼 補充葉黃素、omega-3** 想要抗藍光當然就要記得補充葉黃素!葉黃素屬於類胡蘿蔔素的其中一員,與玉米黃素共同…
http://www.top1health.cn/Article/400/55890…)、維生素A、維生素C、維生素E、花青素等營養素,有助於改善乾眼症、維持暗視力、消除眼部自由基,可達到護眼的功效! **這4種意想不到的舒壓食物 吃了會讓你開心** 很…
http://www.top1health.cn/Article/400/55893乾眼症是眼科門診常見病灶,但是醫師提醒,乾眼症不只是一種眼睛疾病,若延宕治療,不僅會影響工作效率,甚至還可能會演變成心理和精神疾病,特別是要注意5種會誘發乾眼症的常見藥物,必需注意…
http://www.top1health.cn/Article/244/54699