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「不復胖」搜尋結果

總共找到 222 筆符合關鍵字「不復胖」的資料

一天三餐　為什麼早餐很重要？

…出版社提供，摘錄自[【賣尬！怎麼吃都「瘦」：開心吃輕鬆減，永不復胖神奇瘦身法】](http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?i…
http://www.top1health.cn/Article/248/12664
減肥不復胖7秘訣　日減500卡熱量

…周就可減少0.5～0.7公斤，配合規律運動加速代謝，維持體重不復胖！ ![有減肥需求的人，營養師建議可採低熱量飲食法配合運動，就能健康瘦不復胖。][31859] **健康減重：…
http://www.top1health.cn/Article/101/12499
病態肥胖難消！腹腔鏡微創術解套

…與詳細評估非常重要。另外，醫學上減重成功的定義，應是維持5年不復胖，沒有體重忽上忽下的溜溜球效應，方能擺脫慢性病的困擾。 ![40多歲的蔡先生，體重1度曾達140多公斤（左圖），…
http://www.top1health.cn/Article/99/12441
享瘦輕食不復胖　橄欖油拌麵條

…險，並對於血糖敏感度，會有比較趨緩的效果。 **【不復胖5大要訣】：** **1.先設定明確目標：**單月減去公斤數為現有體重的3%至5%較安全，如70公斤者1個月減2…
http://www.top1health.cn/Article/101/12173
小嫻甩肉12公斤　不求快不復胖

…12公斤，身體跟著健康不少。 **健康甩肉　每月2公斤不復胖** 肝膽腸胃科醫師、肥胖醫學會理事蕭敦仁表示，小嫻使用的方法相當正確。想要瘦得漂亮又不復胖，秘訣便在於健康減重…
http://www.top1health.cn/Article/250/12120
不復胖秘方　女中醫半年甩17公斤

…腹平坦、腰臀有曲線，外界都不敢相信，廖醫師特別分享瘦身且維持不復胖的祕訣： **1.每天量體重、體脂** 早上起床，先上洗手間把水分排除後，就會量體重與體脂。每個人都會有貪…
http://www.top1health.cn/Article/82/11663
名醫教減重　吃番茄甩掉11公斤

…掉11公斤，但是也呼籲仍然要搭配「吃的少、多運動」，才有機會不復胖。 ![不孕症名醫蔡鋒博分享自己「吃番茄減重」成功經驗。（攝影／張雅雯）][28679] 「當我穿不下以前喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/250/11484
減肥不反彈！養成5個好習慣

…以致出現腹胖的情況。 ![減重名醫蕭敦仁醫師指出，正確減重不復胖的要點要做到5種改變「5C」。][28501] 減重名醫蕭敦仁醫師指出，評估減肥法是否有效，必需先了解該項減重法…
http://www.top1health.cn/Article/250/11426
不復胖教戰守則　健康減重3階段

坊間減肥方法百百款，但許多人嘗試一蹴即成的懶人減肥法後，沒多久又會復胖，反覆減重的結果便是傷財又傷身。中醫師建議採行3階段式的減重，落實計畫且培養良好的生活習慣。衛生署署立…
http://www.top1health.cn/Article/82/11213
慢運動+減醣飲食　輕鬆不復胖

…料：飲料全都改成無糖。 **慢運動+減醣飲食，輕鬆不復胖！** 減重最難之處就是維持，飲食、運動、生活習慣等方面的配合，是非常重要的！飲食上，依照我自己進行的大原則…
http://www.top1health.cn/Article/101/10809
體溫決定胖瘦　升溫食物揭曉

**體溫決定胖瘦** 體溫升高一度，就能有效促進血液循環，一旦身體循環好，贅肉自然就不會堆積。想要提高體溫，可以從日常的飲食著手，多吃一些陽性食物，至於陰性食物，則要避免攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663
腰瘦美！6大胃臟排毒食材排行

…殖器腫瘤者 **資料來源：台灣廣廈出版社**[【腰瘦美不復胖，7天排毒擇食腰就瘦！：只要吃對食物，就能從XL到XS的奇蹟代謝法，讓你一瘦就是一輩子！】](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/80/10659
防止血液黏稠　6大低升糖食材排行

…魚油、銀杏 **資料來源：台灣廣廈出版社**[【腰瘦美不復胖，7天排毒擇食腰就瘦！：只要吃對食物，就能從XL到XS的奇蹟代謝法，讓你一瘦就是一輩子！】](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/80/10661
皮膚大掃除　3步驟排汗又排毒

…且廣泛的。 **資料來源：台灣廣廈出版社**[【腰瘦美不復胖，7天排毒擇食腰就瘦！：只要吃對食物，就能從XL到XS的奇蹟代謝法，讓你一瘦就是一輩子！】](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/248/10660
體重控制迷思　熱門Q&A破解

…真正對人體有害的脂肪，後者則是維持基礎代謝率，讓身體在未來能不復胖。 **Q：體重控制的時候，可以喝代糖飲料？** A：砂糖本身有熱量，每公克糖有4大卡，因此，小小一包糖對…
http://www.top1health.cn/Article/250/10252

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