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「下腹部」搜尋結果

總共找到 431 筆符合關鍵字「下腹部」的資料

駝背的人別吃辣！調整飲食改變3大不正常體型

…少晚餐的份量，且不吃宵夜，以改善體型。 **【下腹部突出型】** 平日喝太多水份、嗜吃湯泡飯等食物又營養不良的人，體型多屬「下腹部突出型」，肌肉薄，肚臍以下的下…
http://www.top1health.cn/Article/258/50844
抒壓靠這招　快學「靜心呼吸」＋「肌肉放鬆」法遠憂鬱！

…53] **●步驟三** 將注意力移到你的身體，試著感受下腹部的感覺，你會觀察到：在吸氣時，腹部膨脹，就像一個填充空氣的氣球；而在吐氣時它會縮小，就像一個平緩縮小的氣球。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/50850
懷孕好憂鬱！生一個孩子就得掉一顆牙？

…療的黃金期。任何牙科放射線檢查的劑量都很小，且照射時均會遠離下腹部，醫院、診所也會協助孕婦穿著防護鉛衣，如此一來，已經相當安全地保護了胎兒。一般洗牙或補牙更是可以在孕期內進…
http://www.top1health.cn/Article/237/50671
清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕

…固定的排便習慣。平日多腹部按摩，沿肚臍四周以順時針方向按摩至下腹部，可以加上薄荷油一起按摩，適度減少腹脹且幫助排便。 **《排除宿便真簡單　4大助便食物》** **1.黑木…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…。 **護宮4.女生保暖最重要的地方是腹部** 下腹部是子宮卵巢的所在，除了吃冰貪涼之外，有不少愛美女生穿低腰褲、短版上衣，露出小蠻腰、小肚子，讓腹部容易受寒，骨盆腔血…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
經痛難耐！竟是子宮內膜異位症　早就醫對症下藥

…痛到出不了門，止痛藥吃好幾顆也沒用，還頻頻拉肚子，生理期之外下腹部也常常不舒服，求醫後才發現罹患子宮內膜異位症。 **子宮內膜異位症，育齡婦女的頭號敵人** 子宮內膜…
http://www.top1health.cn/Article/254/50612
孩子解便困難哭不停？7方法改善寶寶便祕

…慧文醫師建議，「隨時想到就可以在寶寶空腹的時候按摩，而且加強下腹部，特別是在肚臍下方的直肛部位。」 **4．刺激肛門周圍** 排除新生兒階段的排便特性，若寶寶超過3天仍然無…
http://www.top1health.cn/Article/236/50145
準媽咪注意！孕期出血5大原因別輕忽

…影響胎兒吸收養分，可能造成胎兒窘迫，甚至胎死腹中，還會使母體下腹部疼痛及嚴重出血。 **5、子宮頸瘜肉** 子宮頸瘜肉也可能造成陰道出血，若是在懷孕期間有性行為，可能因此引…
http://www.top1health.cn/Article/234/49038
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血

…身體的功效。 **6.【氣海穴】** - 位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。 - 功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898
1條毛巾＋1滴薰衣草精油　熱熱敷不經痛效果超好！

…在毛巾熱敷法來舒緩經痛了！田宜民中醫師表示，月經期間適度熱敷下腹部，可以放鬆肌肉、促進循環，能有效舒緩腰部疼痛、溫暖身體，也可以舒緩寒性體質者的經痛。 **適用精油／**…
http://www.top1health.cn/Article/324/44622
保護尿道健康！快做這8瑜珈動作

…。雙手呈手印放在膝蓋上。保持正常吸吐。閉上雙眼，把注意力放在下腹部與髖部。將肛門內縮，練習擴約肌收縮。停留數秒後放鬆。持續一縮一放，練習10至15次。 **注意事項：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/10/44576
小寶寶肚子凸凸的　竟是肝母細胞瘤作祟

…開3個小小的皮膚切口，置入內視鏡與器械進行肝葉切除，並透過將下腹部切口延長至4公分後，將切除的肝葉取出體外。術中出血量控制在50毫升左右，術後3天可以經口進食，並於第5天出院。 …
http://www.top1health.cn/Article/23/44560
腸胃保衛戰！這樣做搞定4大胃痛毛病！（上）

忙碌的現代人經常「胃痛」來襲，台灣人的胃到底有多差？「胃脹氣」、「胃食道逆流」、「胃炎」和「消化性潰瘍（胃潰瘍、十二指腸潰瘍）」是國人最常見的4大胃痛毛病。保「胃」戰，不妨就從搞定…
http://www.top1health.cn/Article/30/43496
別小看靜坐冥想！每天5分鐘放鬆疲憊身心找回平靜

…下朝向後背放鬆。閉上雙眼。專注在自然的呼吸節奏，觀察下腹部溫和的外擴與內收。感覺空氣流進鼻腔，以及身體在每次呼吸裡的微妙變化。開始將覺知帶到呼吸之間的微小空間，吸氣與吐氣間…
http://www.top1health.cn/Article/248/43342
男子腹痛1年多　竟是科隆氏症作祟

…氏症」作祟，需手術治療。 ![科隆氏症沒有明顯徵兆，唯有右下腹部反覆疼痛。（圖片提供／衛福部豐原醫院）][109762] 這名年輕的張姓男子日前掛急診時，肚臍周邊感覺悶悶痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/43310

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