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「一個人」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「一個人」的資料

減肥難戒澱粉，減醣電子鍋新救星！減重名醫：過度限制醣類，有這些驚人後果…

…且不談其是否有能讓米飯內糖份減少之功能，從營養學的觀點來看，一個人一天所需要維持基本代謝率所需的熱量，其正常健康的來源就是脂肪：糖份：蛋白質比例約為20％：60％：20％。而1公克…
http://www.top1health.cn/Article/101/80619
戀愛總是口是心非，又希望對方能有所察覺？一再忍耐不溝通，小心愛消磨殆盡

…，如果你不能自己解決，那就試著表達出來。當你說「我想一個人靜靜」的時候，你實際想說的是：「我想一個人待著，但是，你也別走得太遠。」當你說「你怎麼每次都這樣」的時候，你實際上…
http://www.top1health.cn/Article/326/80611
老婆懷孕了？準爸爸產檢3NG行為別犯，做對5件事化身神隊友

懷孕不是媽媽一個人的事！每個男人在即將當爸爸前，都必須先有這個認知。現在才覺醒也不晚，從陪同老婆產檢開始吧，快學習產檢神隊友必須做到的5件事；給老婆一個充滿陪伴的無憾孕期，每個爸爸…
http://www.top1health.cn/Article/17/80635
保腎＝保命！中醫公開養腎10妙招，給你活力、健康呷百二

…什麼腎對人體這麼重要呢？專家表示，這是因為中醫認為，腎精好比一個人的能源，若貯備充足並節省使用，用的時間就長，就容易長壽；但如果原本就能源匱乏，再不知道節制，必然就會折壽。不過，想…
http://www.top1health.cn/Article/239/80694
想要改掉自己的壞習慣很困難？培養好習慣只需做對這3件事

…也是有了孩子之後才體悟到這一點。沒有孩子之前，整個早晨都是我一個人的時間，我可以自己決定何時起床，或是想要做些什麼，也不會一睜開眼睛就看見另一雙大眼睛正瞪著我！ …
http://www.top1health.cn/Article/326/80520
妳是哪一種體質？孕婦常見4大體質與中醫調養妙方報你知

…前不同？** 一般來說，懷孕後母親的身體從原本只要提供自己一個人的養分，變成要供應兩個人的養分，因此身體的基礎代謝率會提高，這就是為什麼我們常聽到「孕婦體質比較燥熱、比較怕熱」的…
http://www.top1health.cn/Article/17/80605
孕媽咪最怕與月嫂觀念不合！孕媽咪面試官，必問月嫂的2好3WHY

…婆婆言語間流露出對孩子的愛，媽媽當下是會被感動的，若世界上多一個人來一起疼愛照顧妳的寶寶，相信也是這個孩子的福氣。 ![][187899] **WHY．上一份月子婆婆的…
http://www.top1health.cn/Article/18/80640
別再罵孩子只懂得玩了！孩子透過遊戲，可學習自我管理與練習社交

…上沒有的規則，像是如果今天別人走到你的地盤，你沒有注意到（下一個人已經投擲骰子），對方可以不用付過路費給你。遊戲不一定都要按照既定的規則玩，每一個遊戲都有它預設的規則與玩法，這是遊…
http://www.top1health.cn/Article/293/80373
精障藝術家希望被看見　「我是藝術家」特展開展

…者的才華，還是一個很好的表達與溝通的媒介，透過藝術更可以認識一個人的內在真誠的面貌。為了鼓勵康復者發展其專長專長及興趣，八里療養院透過積極且全面的復健訓練、改善社交能力、提升功能，…
http://www.top1health.cn/Article/245/80512
胸口悶？長期感到憂鬱或無力？用開胸瑜珈動作，把心打開釋放鬱悶

…口的腫瘤代表憂鬱、無力感等情緒與氣累積聚在胸口而沒有排出，當一個人的心臟功能與月經周期循環良好，能幫助把胸口累積鬱悶情緒排出；當心臟功能不佳或月經周期不順時，讓鬱悶情緒持續累積在胸…
http://www.top1health.cn/Article/386/80466
青春期營養攝取有學問！這樣做讓孩子健康發育、頭好壯壯

…因為不吃早餐、偏食及過度減肥造成熱量及營養素不足的問題。孩子一個人吃飯的孤食不僅會助長偏食行為，和家人的溝通不足對心理層面的影響也令人擔憂。再忙也要盡量和家人一起用餐，讓孩子在營養…
http://www.top1health.cn/Article/304/80276
你們的關係瀕臨世界末日了嗎？心理師：4大因素易破壞、威脅婚姻

…eling or therapy），相較於個人治療，因為多了一個人，氛圍完全不一樣，情況也動態許多。當一對伴侶在婚姻關係中接受諮商或治療，也稱做婚姻諮商或治療（marital co…
http://www.top1health.cn/Article/262/80331
遇到挫折就瘋狂購物？別陷入穿的講究，卻活得處處將就的人生

…、自信從容嗎？能給人底氣和自信的，從來都不是長相與裝飾，而是一個人解決問題的能力。穿上一件漂亮的衣服，會讓你自我感覺很好，但它無法成為你抵禦人生問題的盾牌。你可以閉上眼睛，…
http://www.top1health.cn/Article/318/80256
一個人也能過得活色生香！做對這些事，讓你維持高水準的獨身生活

一個人的生活能有多無聊，就能有多精彩。經常聽朋友、讀者、單身的同事找我抱怨，一個人的日子超級苦悶，想改變一下。難得做頓飯炒三道菜，卻得吃上三天，只做一道菜吧，食材又難買；出門逛街，…
http://www.top1health.cn/Article/289/80214
人生終需一別，別害怕討論死亡　把握孩子成長過程不留遺憾

…上小學、長大結婚、生孩子，通通沒有媽媽陪伴的樣子。想著想著，一個人就在浴室裡崩潰大哭。我記得我媽也是會這樣胡思亂想，我還總笑她膽小，怕看醫生、怕地震、怕坐飛機，連摩天輪和雲霄飛車都…
http://www.top1health.cn/Article/231/79159