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應該先跑步再做重訓？還是重訓完再跑步呢？名模現身說法！

…排除水分、增加代謝，體態也會更緊實。 **完整文章請看VOGUE.com**
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為什麼一直做相同運動，減肥的效果會變差？專家解答

…統，並避免攝取過多鹽分及碳水化合物。 **完整文章請看VOGUE.com**
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如何讓頭髮長得更快？美髮專家公開分享5大關鍵

…頭髮上使用熱保護產品，才能維護髮質。 **完整文章請看VOGUE.com**
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想要眼周緊實不鬆弛　牛爾老師教你這樣正確按摩、保養

…以用這種方法來預防乾眼症，相當有效。 **完整文章請看VOGUE.com**
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你適合瑜珈？還是皮拉提斯？專業分析一次看懂！

…覺。瑜珈讓我對自己那方面更有自信。」 **完整文章請看VOGUE.com**
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眼睛疲勞吃什麼？6大營養素保養眼睛

…覺得營養不均衡的人，要提醒自己服用。 **完整文章請看VOGUE.com**
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女生也要練背肌　均衡雕塑全身肌肉，有這6大好處

…是你整天坐著的地方）能使你跑得更快。 **完整文章請看VOGUE.com**
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閻奕格極胖極瘦差距30公斤，成功瘦下來持續至今秘訣是…

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健康養成有訣竅！自問8問題了解自身飲食習慣是關鍵

…和你家人恢復健康前請先喝非酒精飲料。 **完整文章請看VOGUE.com**
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愛美女孩必看！遠離痘痘、肌膚泛紅，頭髮毛躁問題這樣做

…箱，到目地時妳的衣服就會香得很自然。 **完整文章請看VOGUE.com**
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比跑步還有效的運動！每天快走的10種好處

… 10.緩解神經肌肉緊張，穩定情緒 **完整文章請看VOGUE.com**
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解開頭髮毛躁之謎！原來這5個細節做錯，再貴吹風機也沒救

…髮變得更蓬鬆，連毛躁感都減少許多。」 **完整文章請看VOGUE.com**
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月經來怎麼吃都不會胖，真的還假的？3大生理期瘦身迷思破解

…動，選擇有助舒展、放鬆的慢跑或瑜珈。 **完整文章請看VOGUE.com**
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經常沒來由的沮喪、煩躁影響睡眠？6招讓你情緒平穩睡好覺

…的話，請就醫，嚴重的話它可是憂鬱症。 **完整文章請看VOGUE.com**
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睡前做好這7步驟！讓你早晨從容起床、精神好

…收。或是使用小型的蒸臉機也很不錯喔。 **完整文章請看VOGUE.com**
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