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「DHA」搜尋結果

總共找到 505 筆符合關鍵字「DHA」的資料

夏季產後憂鬱症攀高峰？3錦囊調適，食物吃出好心情

…握飲食3重點： **1.孕婦產前：**可多補充鈣質、葉酸、DHA等，幫助胎兒骨骼、神經發育，但DHA補充來源不建議食用大型魚類，因大型魚類容易受到重金屬汙染，會對媽咪與胎兒造成傷…
http://www.top1health.cn/Article/320/57677
女人屁股大卡好生？屁股大生的小孩比較聰明？

…研究發現，女人大腿及臀部脂肪含有嬰兒腦部發展所需要的關鍵養分DHA。因此，多餵母奶可以讓小孩子頭好壯壯。人類腦部重要組成成分是DHA、二十二碳六烯酸，而臀部脂肪也含有豐富的DH…
http://www.top1health.cn/Article/234/57501
不想鼻過敏反覆發作？學會ATM治療原則，補對4營養素助調理

…好。 **❷天然魚油（TG型式）：**魚油中的EPA及DHA具天然抗發炎、抗過敏的效果，可降低鼻子過敏的反應，建議每日服用一千至二千毫克天然魚油，分早晚服用。 **❸微…
http://www.top1health.cn/Article/62/57604
吃出好孕！助孕多吃菠菜、鮭魚，牢記5要3不要

…宮頸黏液，幫助調節身體荷爾蒙及促進排卵。此外，精子中有高濃度DHA，而DHA是Omega-3的家族成員。顯示鮭魚對於促進精子細胞的存活能力很重要。替代鮭魚的食物包括：種子、雞蛋及扁…
http://www.top1health.cn/Article/320/57544
咖啡愈喝愈疲勞？吃這一些也是補腦的神器

…蛋白質的食物中。  ![魚油中富含DHA，成長中的嬰幼兒特別需要補充DHA。][134887] 另外，中醫也有一些藥材也有助於提神、保護大腦，可供平…
http://www.top1health.cn/Article/258/57439
孕婦擊退惡視力　葉黃素、DHA護眼不可少

…能掉以輕心。 ![孕婦或是授乳的婦女，平日應多補充葉黃素及DHA，緩解視力惡化。][134602] 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，很多孕媽咪都發覺懷孕以後視力變差，看東西…
http://www.top1health.cn/Article/80/57401
生1個小孩，壞1隻眼睛？孕婦黃斑部病變，這樣做防惡化

…懷孕開始，為了滿足胎兒的成長，孕婦身上的護眼物質，即葉黃素與DHA，也會開始大量的從母體轉移到胎兒的身上。][134454] **孕婦黃斑部病變　另有隱藏原因** 新竹國泰…
http://www.top1health.cn/Article/244/57353
上班族健康4大隱憂〜營養補充改善方法全攻略

…綜合維他命；也要多攝取有助於紓壓和放鬆的營養素，像是鈣、鎂、DHA。另外，可從事自己有興趣的運動，到戶外運動會更好；每天早晨和睡覺前，給自己十分鐘的時間靜坐或冥想；多按摩、泡澡，這…
http://www.top1health.cn/Article/320/57292
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…，並且還需要有維生素B6、菸鹼酸、葉酸、C、鐵、鈣、鎂、鋅、DHA…等多種營養素參與，因此平常就要多元化攝取各種食物才能獲得足夠的營養素使血清素製造順暢，而牛奶、雞肉、海鮮、堅果、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！

…煎食的方式烹調為佳。 ◆快樂關鍵營養素：色胺酸、EPA、DHA（Omega-3脂肪酸）。 **六、芭樂** 四季皆有的芭樂或是柑橘類，都富含維生素C與類黃酮素，能清除自…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222
孩子好動、難專注？可能是犯了這3大飲食禁忌

…Omega-3脂肪酸** Omega-3有兩個重要成份--DHA與EPA都是構成大腦和神經組織的細胞膜之主要成分，在兒童的腦部及生長發育中佔有重要的角色。有研究指出，攝取Omeg…
http://www.top1health.cn/Article/132/57110
抗藍光！只吃葉黃素不夠！營養師建議「黃綠紅」更好

…免藍光對眼睛的損害，就像是天然的護目眼鏡！ **綠——DHA藻油：**想要讓眼睛水潤、不乾澀，適度補充Omega-3好油非常重要，而且油脂能幫助身體吸收親油性的葉黃素及玉米黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/57064
春暖花開好想睡～跟著營養師吃對早餐，活力補好補滿！

…肪酸的深海魚、橄欖油、芥花油及堅果類：**深海魚提供EPA及DHA，不只可抗發炎，也讓腦細胞的細胞膜較健康；堅果除了提供好的脂肪酸，也提供礦物質——鎂，鎂參與體內各種重要的生化合成…
http://www.top1health.cn/Article/80/56999
華聲社區 X 華人健康網衛教講座　營養師教你如何擁有好眼力

…黃素、抗氧化劑、花青素、維生素C、維生素E、Omega-3(DHA)、鋅、硒等，其中，營養師也特別提醒民眾在選購富含Omega-3的油脂魚類時，可以試著多換換購買魚類食物的攤販，原…
http://www.top1health.cn/Article/135/57037
預防失智，該吃什麼？8大有益大腦食物

…腦健康的發育都是必需的。omega-3脂肪酸中其中的一種成分DHA，大約佔了大腦細胞膜當中有40%，專家相信這是腦細胞當中傳遞訊號的必須營養成分。也有研究顯示每週吃三次魚可以減少阿…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723

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