30分鐘 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「30分鐘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「30分鐘」的資料

突然失聲，喝澎大海就會好？伴隨喝水容易嗆到，小心聲帶麻痹惹禍

… 目前聲帶注射為門診手術，無須住院，在局部麻醉下過程約30分鐘，至於是否適合透過注射改善聲音，仍需由醫師評估，例如聲帶結疤或長腫瘤的患者就不適合，可能仍需傳統「喉直達鏡顯微手…
http://www.top1health.cn/Article/248/80724
染髮也有良辰吉時？晚上比白天好？醫師破解出油量迷思，做好4大SOP減負擔

…網友們千萬不要貪快，一塗上保護液就立刻上染劑，而應間隔15～30分鐘，且在過程中適度按摩頭皮，讓保護液均勻分佈於頭皮後，再進行染髮較有保障。][188217] **注意事項1…
http://www.top1health.cn/Article/242/80706
呷賽能治病，不是練肖話！9旬嬤糞便移植，壞菌變好菌成功止瀉

…移植是可行的治療方法。 **糞便移植過程僅需約30分鐘，捐贈者以親屬優先** 高醫附設中和紀念醫院副院長吳登強補充說明，「糞便移植」是一種「腸道微菌叢植入術」，糞便…
http://www.top1health.cn/Article/248/80454
低卡美味又營養！DIY「壽喜燒蒟蒻麵」吃得飽又健康

…。 **作法** 1.昆布5g泡500ml 水，大約30分鐘至1小時。 2.昆布泡開後，鍋子放在瓦斯爐上，轉小火煮5～6分鐘至沸騰，取出昆布關火，倒入5g柴魚片，轉小火繼…
http://www.top1health.cn/Article/336/80265
遠離經痛、失眠、助瘦身都靠他！熱敷「懶人運動」的神奇自癒力

…5分鐘，覺得太熱就要換部位（腰、背和其他痠痛處），總時間至少30分鐘。尤其月經來的時候，可以加強熱敷時間至1小時。需要注意的是，行房後和懷孕時，可以不用熱敷小腹。 ![建議姊妹們…
http://www.top1health.cn/Article/248/80288
想要平坦小腹、沙漏腰嗎？每天30分鐘做3動作，把肚子瘦下來

…、跪姿軸撐側腹收縮，進階版再加上登山式，每個動作每天練上一輪30分鐘，一個月後絕對會看到腹部腰線的變化。 **2.側抬腿** 側抬腿運動針對最難對付的大腿兩側和馬鞍…
http://www.top1health.cn/Article/306/80221
擺脫象鼻人稱號！胃造口取代鼻胃管，提升患者生活品質與尊嚴

…視鏡胃造廔術」（PEG）裝置胃造口的治療方式，過程僅約15至30分鐘，且健保有給付。在給予病人鎮靜與止痛藥物後，以內視鏡經口進入胃部，採局部麻醉利用穿刺針穿過腹壁及胃壁；由此路線放…
http://www.top1health.cn/Article/30/79142
中年「藥」健康！用對藥＋頂天、立地、高鈣3口訣存骨本，防骨鬆

…流，此類藥物的口服吸收率極低，對食道有刺激性，必須早餐前至少30分鐘空腹狀態下，配合250ml左右白開水整粒吞服，並於服藥後保持上半身直立至少30分鐘。由於曾有顎骨壞死的報告，建議…
http://www.top1health.cn/Article/165/78090
雞軟骨VS雞肉塊份量相同，吃誰比較有飽足感？營養師解答

…是為了讓大腦正確接收訊息。我建議理想的時間長度是 20 ∼ 30分鐘，充分咀嚼過食物，不僅能穩定飯後飢餓感，也能幫助消化，減少腸胃道的負擔！而三角骨、雞軟骨、雞脆骨等，這些…
http://www.top1health.cn/Article/145/78055
低醣飲食也能大口吃肉　DIY醬油烤雞翅搭配蔬菜棒超美味

…翅洗乾淨，將水擦乾之後放進步驟1打好的蔬菜泥裡，拌勻之後靜置30分鐘。 3.在一個大的餅乾烤盤上鋪烘焙紙，將多餘的醬料甩掉，然後將雞翅放在烤盤上，注意雞翅不要重疊在一起，接著用以…
http://www.top1health.cn/Article/318/78030
智齒別急著拔！3D列印輔助，爭取牙齒移植黃金時間

…外的時間，影響自體齒移植的成功率。 **捐贈齒拔除後的30分鐘內，是移植的黃金時間** 顏明良醫師補充，捐贈齒拔除後離開口腔的時間越久，越容易對牙齒內的神經造成傷害，根據統…
http://www.top1health.cn/Article/248/77992
呂紹睿醫師教你護膝觀念—【久坐篇】

…坐著像是看電視或是坐車的時候都很需要注意喔一定要記得 30分鐘就要起來動一動 **阿嬤：** 謝謝你欸我知道了 **護膝使者：** 阿嬤你有…
http://www.top1health.cn/Article/238/77979
少糖更安心！動手做低醣生乳覆盆子捲，好吃少負擔

…其冷卻。 7.放涼後馬上裝進塑膠袋中，靜置大約30分鐘，讓蛋糕保持濕潤。 8.將蛋糕帶焦色的那面朝上放在一張新的烘焙紙上，再將舊的那張烘焙紙撕下來。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77905
秋燥皮膚癢、便祕、感冒5大症狀…糯米蓮藕、蒸雪梨，吃出「蒸」健康！

…。 **【潤肺生津─百合蒸雪梨】** 蒸鍋、30分鐘、1-2人份。 **材料：**雪梨3個、百合(乾)50克。 **調料：**冰糖30克。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/77820
窈窕大作戰！營養師傳授3健康減重絕招，消除大肚腩不復胖

…重要關鍵！有瘦身需求者應每天持續不間斷運動，建議每天運動至少30分鐘，增加體能活動以消耗熱量。若是真的平時生活太忙，無法有30分鐘空檔，也可以參考少量、多次的運動型態（每次10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/101/77799

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