鬱悶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鬱悶」搜尋結果

總共找到 238 筆符合關鍵字「鬱悶」的資料

認識胰臟癌　正確治療不驚慌

…以上；腫瘤太大壓迫總膽管引起的黃疸。其他症狀則有噁心、厭食、鬱悶、消化不良和嘔吐等。不僅症狀發生要提高警覺，長期暴露在胰臟癌危險因子下的人，也要養成定期健檢的習慣。75％的…
http://www.top1health.cn/Article/233/22788
甩壓力！每日檢查電子郵件勿逾3次

…，會干擾學習與記憶，並降低免疫系統的功能，還會出現焦躁不安、鬱悶的症狀。此外，皮質醇也會減低骨密度、增加體重，產生高血壓、高血脂和心臟疾病的風險。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/74/22178
白天補錯眠NG　百合蓮子湯助好眠

…00毫升溫熱水浸泡後飲用。這種藥膳茶飲方有助於安定神志、紓解鬱悶、穩定個人情緒，幫助睡眠。
http://www.top1health.cn/Article/239/22165
孕期好焦慮？4大方法舒緩情緒

…確定性。 **4.旁人支持：** 當孕媽咪覺得生氣或鬱悶的時候，找旁人聊聊天是很能舒緩焦慮的方法，所以家庭的支持系統很重要，切記不要告訴孕媽咪「妳想太多了」，家人可以給予陪…
http://www.top1health.cn/Article/200/22166
男必做5大檢查　胺基酸荷爾蒙上榜

…在面臨壓力時，皮質醇會大量分泌，除了出現焦躁不安外，也會出現鬱悶的症狀。研究顯示，從唾液中就可以檢測出皮質醇是否過量。當男性皮質醇含量越高時，日後罹患憂鬱症的風險較高。此外，皮質醇…
http://www.top1health.cn/Article/235/22150
女孩成年期　吃7大類食物好營養

…功效。玫瑰怡人的香氛，也能讓女人放鬆緊繃的心情。當心情煩躁、鬱悶時，記得來杯玫瑰花茶。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22119
疲倦易抽筋？5健康警訊不可輕忽

…或者睡到一半時，常常有抽筋的現象，讓你生不如死？常常覺得心情鬱悶，食不下嚥？生活中，身體時常發出警訊，而我們卻總是不已為意，到底這些訊號代表著什麼問題呢？ **警訊1／睡…
http://www.top1health.cn/Article/292/21545
上班族心好鬱悶！雞精解壓功效讚

工時長、壓力大，台灣上班族好憂鬱！根據董氏基金會一項針對上班族的調查結果，發現高達209萬人有明顯的憂鬱情緒，而最讓人感到憂鬱主因就是工作。醫師指出，工作壓力大會讓腎上腺素升高、心…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402
快樂荷爾蒙！產後哺乳憂鬱少2倍

…在寶寶誕生後的14周內，會有俗稱「baby blue」的產後鬱悶情形，較嚴重者則會發展成產後憂鬱症。學者指出，平均每7位新手媽咪中，有1位會得到產後憂鬱症。來自英國劍橋大學…
http://www.top1health.cn/Article/303/19899
內分泌亂糟糟！熱甘蔗汁清心除煩

…力過大或平時容易緊張、情緒不穩，中醫認為與肝氣運作不順、肝氣鬱悶有關，常會出現頭暈、頭痛、胃痛、腹瀉、頻尿等不適症狀，連帶影響內分泌和情緒的穩定度。以女性生理期為例，容易因…
http://www.top1health.cn/Article/258/19893
腸道髒易致胖！1分鐘腸道自我檢測

… □ 蔬菜攝取不足 □ 沒有定期運動 □ 容易煩惱或心情鬱悶 **★診斷結果** **符合0項的人** 腸道很健康恭喜你！你的腸道環境佳、腸蠕動也十分理想，請維持現…
http://www.top1health.cn/Article/271/19601
胸部UP不是夢！喝櫻桃蘋果汁

…發育豐滿跟人的情緒、氣血運行、營養有密切關係，壓力大、情緒鬱悶、三餐不定時定量或任意節食、限制蛋白質或油脂、澱粉的攝取，導致脾胃損傷、營養不良，或長期焦慮、失眠、睡眠不足、勞累，…
http://www.top1health.cn/Article/203/19323
傷心真會「傷心」！心臟病風險增

…或大喜大悲的人，很容易造成心系統損傷。尤其突然遭受驚嚇，心情鬱悶、悲傷、思慮過度等，就會擾動心神，造成心悸、心痛等不適症狀。  **愛發脾氣傷心臟**…
http://www.top1health.cn/Article/28/19283
甩開贅肉！飯前1杯番石榴番茄汁

… 此外，有些人壓力大時習慣吃東西來發洩，也有人會因心情鬱悶，使得活動量變少，體重當然就更容易上升了。 **抑制肥胖需補充的營養素** 1.維生素B群維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/312/19230
懷孕初期應謹慎　孕期疑問大公開　

…或食物感到噁心、想吐。 4 容易疲倦、想睡覺。 5 心情鬱悶。 6 乳房脹痛。 7 肚子脹痛。 8 陰道分泌物增多。  **Q 如何證實…
http://www.top1health.cn/Article/251/18917