高脂肪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高脂肪」搜尋結果

總共找到 791 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料

別以為手搖飲點微糖就沒事！忽略這些事，小心脂肪肝上身、提早失智

…樣思考，攝取果糖對肝臟的危害，跟肝臟處理酒精的程序一樣，會提高脂肪肝發生的機率。這是因為果糖在消化過程中不受到能量的調控，很容易被身體轉化為脂肪儲存，尤其是內臟脂肪，跟果糖及醣類攝…
http://www.top1health.cn/Article/302/84489
減內臟脂肪遠離三高有妙招！研究：每天至少10克水溶性膳食纖維就有效

肥胖是萬病之源，而內臟脂肪是危害人體健康的元凶！內臟脂肪超標對身體的危害不容小覷，容易造成三高、脂肪肝等慢性病上身，究竟我們該如何剷除內臟脂肪呢？根據一項外國研究指出，每天只要多攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/84378
【影音版】失智、老化…大腦在搞鬼！護腦6大營養素不可缺

…蕉、綠茶、黑咖啡等，都具有酚類成分，長期攝取多酚食物可以抵銷高脂肪與精緻糖食物對大腦的傷害，並有助於改善高齡者的生活品質。 **3.富含黃酮類食物：**廣泛存…
http://www.top1health.cn/Article/101/83970
生理期前胸部常脹痛，乳癌易上身？恐是子宮肌瘤罹患高風險群，這樣做有解

…也要減少服用，並建議在月經前一周少吃辛辣、刺激性食物，並節制高脂肪類的食物，盡量多吃新鮮蔬菜和水果，採取高纖飲食也能幫助緩解經期前乳房脹痛的問題。 **拒絕經前乳房脹痛發生…
http://www.top1health.cn/Article/302/84073
對抗細菌病毒，狂吞保健品求自保？博士：補充3種營養素及纖維質助增加免疫力

…新飲食計畫。志願者們在進行新飲食計畫之前，飲食多屬於高脂肪、高糖的型態，而且還包含酒精的攝取；經過此改變腸道多樣性的流程後發現，高脂肪和高糖的飲食以及酒精，不僅會造成腸道內…
http://www.top1health.cn/Article/80/84062
「抗氧化女王」紅石榴防癌症惡化？研究：紅石榴萃取物能抑制乳腺癌細胞分裂

…乳癌惡化，不能僅靠單一食物，還需要改變某些飲食型態，例如減少高脂肪食物的攝取、增加纖維食物的攝取量、維持體重在正常範圍等方式多管齊下，才能發揮最好的效果，以下為幾點預防乳癌的生活小…
http://www.top1health.cn/Article/320/83838
心絞痛、心肌梗塞是「無聲炸彈」！研究：適量攝取豆腐能降冠狀動脈心臟病風險

冠狀動脈心臟病，又稱冠心病，是體內的「無聲炸彈」心絞痛、心肌梗塞是來得又急又快的冠心病，嚴重可能會引發休克，甚至猝死。要遠離冠心病，飲食方面除了宜採取低脂、低鈉飲食，最近還有一項研…
http://www.top1health.cn/Article/320/83533
綠花椰菜不只抗癌　還防血管鈣化！研究：十字花科蔬菜助降低腹主動脈鈣化風險

…離血管鈣化6提醒】** **1.避免高脂飲食：** 高脂肪的飲食會使得血管中的膽固醇和三酸甘油酯升高，長時間的脂肪堆積在血管內壁，會造成血管狹窄或阻塞，進而升高血壓，增加血…
http://www.top1health.cn/Article/320/83286
核桃不只護心　還能從「腸」保健康！研究：吃核桃有助預防潰瘍性結腸炎發生

…性食物等，若是急性期則須先禁食。 **4.減少高脂肪性食物：** 由於結腸炎患者無法正常消化脂質，所以應避免攝取過多脂肪，造成腸道更大的負擔。 **5.適度休…
http://www.top1health.cn/Article/320/83134
吃巧克力心情好，保護心臟新發現！研究：每週吃逾一次，降低冠狀動脈栓塞風險

吃巧克力除了能令人心情愉悅，對於保護心臟的效果，更有突破新發現！近期國外有研究新發現，吃巧克力還能夠預防冠狀動脈栓塞的發生！原來是製造巧克力的可可豆中有一種成分，能夠改善血管內皮功…
http://www.top1health.cn/Article/320/83006
【影音版】1年甩掉25公斤！糖尿病醫師大推減醣便當，5秘訣一定瘦

…可缺少的食材。能夠吃飽、滿足度又高，是最大的魅力。不過，光吃高脂肪的肉類就健康層面來說並非益事，因此還是要有所節制。雞肉建議選擇雞柳條、雞胸肉，豬肉和牛肉則要選腿肉或腰內肉，瘦身的…
http://www.top1health.cn/Article/101/82861
掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…管疾病的風險，而餡料中常見的蛋黃、豆沙、蓮蓉或豬肉等，也都是高脂肪、高熱量的食材。 **《各式月餅熱量大剖析》** 廣式月餅（180克） 700-800大…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000
換季飽受頭暈目眩、天旋地轉所苦？女中醫教你DIY加味紅茶，舒緩暈眩不適

…等。中醫認為，暈眩的成因多與憂思、惱怒、恣食膏粱厚味（油膩、高脂肪食物）、勞傷過度和氣血虛弱有關。且可由風、痰、濕、虛引起，所以有中醫有「無風不作眩」、「無痰不作眩」、「無…
http://www.top1health.cn/Article/248/82816
2019年女性十大癌症死因，乳癌排名第四！7大乳癌高危險群勿輕忽

…者 **■**任一側乳房曾經得過乳癌 **■**飲食偏愛高脂肪食物 **■**愛酗酒者 **■**長期使用賀爾蒙補充劑者上述這些都須特別留意，每天洗澡時為自己做乳房…
http://www.top1health.cn/Article/261/82797
腸道差是萬病之源，保持菌相平衡吃出保護力！

…一。當腸道菌相恢復平衡，也能改變飲食偏好，減少高油鹽、高糖、高脂肪的飲食型態，維持健康的腸道。
http://www.top1health.cn/Article/30/82645