高油高鹽 | 搜尋結果

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「高油高鹽」搜尋結果

總共找到 186 筆符合關鍵字「高油高鹽」的資料

市售便當8百卡　陳德烈秀低卡營養便當

…（攝影／黃志文）][14040] 如何才能在烹調過程中避免高油高鹽？陳德烈表示，油脂主要從內類而來，肉品本身含有豐富脂肪，建議料理時，雞肉可以先將骨頭去除，將皮面置於底部熱煎，油…
http://www.top1health.cn/Article/6726
健康養生粽少油多纖維　熱量肥胖不上身

端午節將屆，許多人總是對應景粽子垂涎三尺，不過傳統粽子偏屬「高油、高鹽、低纖維、高熱量」，稍不控制口慾，容易因攝取過多熱量造成肥胖上身。為了讓民眾可以吃得美味又健康，有營養師示範製…
http://www.top1health.cn/Article/5654
點餐高手！外食族慎比熱量不卡「油」

現代「外食族」日漸增加，長期在外飲食所攝取的高糖、高油、高鹽、低纖的飲食型態，容易讓代謝症候群和肥胖問題越來越嚴重，導致糖尿病、高血壓和心血管等慢性疾病。對此，營養師建議，改善平日…
http://www.top1health.cn/Article/3691
不方「便」！上班族久坐「腸」拉警報

…，雖可借助軟便劑協助清腸胃，但並非長久之計，必須從飲食上減少高油高鹽的負擔，多吃富含纖維的蔬果與多做運動，讓腸胃再度恢復正常蠕動。消化系統出毛病也會影響人體的代謝，朱柔澍提…
http://www.top1health.cn/Article/30/3402
忽略共病飲食禁忌　9成腎友吃錯了

今年56歲的林老師，長期有高血壓的問題，2年前被檢查出慢性腎臟病後，卻沒有按照醫師的指示做好飲食管理，不僅錯吃生機飲食，且料理方式持續採用高鹽、重口味，導致病情越來越嚴重，必須終身…
http://www.top1health.cn/Article/3170
小心發胖伴手禮！中醫師：多喝水排毒

…值偏低的「空熱量」，容易讓人發胖；至於臘肉、香腸和豬肉鬆也是高油高鹽高熱量。中醫認為這些都屬熱性食物，會使體內毒素或促燃燒物質爆增，亦會啟動體內的保護程序、加速體內燃燒，引…
http://www.top1health.cn/Article/2473

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